29 måder at være mere positive i livet og på arbejdspladsen

Der kan være tilknyttede links på denne side, hvilket betyder, at vi får en lille provision på alt, hvad du køber. Som Amazon Associate tjener vi på kvalificerede køb. Foretag din egen undersøgelse, inden du foretager et online køb.

At være positiv betyder, at du vælger at se den lyse side af tingene.

Det betyder, at du kan genkende, at kamp og smerte er ikke de eneste ting derude, selvom det er de eneste ting, du kan se på det tidspunkt.

(sidebemærkning: En anden positiv måde at forbedre dit liv på er at læse og lære noget nyt hver dag. Et godt værktøj til at gøre dette er at deltage i over 1 million andre og starte din dag med de seneste GRATIS, informative nyheder fra dette websted.)

Positivitet betyder, at du ser det bedste hos andre mennesker, selvom du virkelig skal søge efter det. Selv med smerte og sorg betyder det at være positiv, at du altid kan finde det gode, og du er i stand til at fokusere din energi på det.

At være positiv i livet og på arbejdspladsen er dog lettere sagt end gjort. Det er en bevidst beslutning, som du skal tage dagligt. Positivitet handler om at tro på kraften i støtte og tillid og have tro på, at ting altid vil blive bedre.

At tage en positiv tilgang til livet hjælper os med at udvikle et sundt mønster af selvsnak, som påvirker hvordan vi ser og handler i den verden, vi lever i.

Uanset om du er ved at lære at være positiv eller forsøge at forblive positiv, disse tip til at tilføje optimisme til dit daglige liv hjælper dig med at se på den lyse side, selvom du ikke er sikker på, at der findes en.

Tips til positivitet i livet

Start din dag på en positiv måde.

Hvordan starter du din dag?

Rammer du snooze-knappen igen og igen, mens du frygter at komme ud af sengen? Hvad du laver, og hvordan du har det første om morgenen, sætter normalt tonen resten af dagen.

Du har et valg hver morgen, når du vågner op. Du kan omfavne dagen og starte den med noget positivt, som en hurtig træning eller en beroligende meditationssession – eller du kan prøve at undgå at komme ud af sengen.

Uanset hvad skal du stadig komme gå op på arbejde eller gør hvad du er ansvarlig for den dag.

Find ud af mere om at starte din morgen på den rigtige måde.

Spis sundt .

Den mad, du regelmæssigt spiser, påvirker ikke kun din vægt, det påvirker også, hvordan du føler og opfører dig. For eksempel er det vigtigt at starte din fridag med en ordentlig morgenmad.

Forskning viser, at spise morgenmad hjælper med at forbedre ens humør og giver folk stabil energi hele dagen. Dette hjælper med at forhindre bloddråber sukker, der kan føre til crankiness, angst og træthed. Start din fridag med en masse fiber og næringsstoffer, magert protein, sunde fedtstoffer og fuldkorns kulhydrater.

Resten af dagen, udvikle en sund spisevane, der hjælper dig med at kontrollere din vægt og føle dig bedre. Dette holder dit blodsukker stabilt hele dagen.

Træn regelmæssigt.

En af nøglerne til at blive positivt i livet er sundhed og fitness. Regelmæssig træning øger dit humør, frigiver endorfiner, der får dig til at føle dig bedre og hjælper med at forbedre dit mentale og fysiske velbefindende.

Et par fordele ved motion inkluderer:

Sæt realistiske mål og vær i overensstemmelse med din øvelse. Uanset om det betyder at finde en ven, der hjælper med at holde dig ansvarlig, eller nogen, der vil slutte sig til dig for træningskurser, skal du sørge for at holde fast ved det. gå langt hen mod at hjælpe dig med at holde dig fysisk og mentalt i form.

Få nok søvn af høj kvalitet.

Søvn og stress går hånd i hånd. Hvis du ikke får nok søvn af høj kvalitet, forstærkes dit stress, hvilket uundgåeligt forhindrer dig i at se på den positive side af tingene.

Ifølge National Sleep Foundation skal voksne i alderen 26-64 år være få mellem syv og ni timers søvn hver nat for at holde sig positive i løbet af dagen.

Mangel på søvn kan ikke kun påvirke din fysiske og mentale sundhed, men også din arbejdsindsats. At få en god nats søvn med jævne mellemrum bør være en prioritet, hvis du vil forbedre din livskvalitet.

Få et kæledyr.

Sikker på, kæledyr er ikke for alle – men for dem, der er åbne for muligheden, hjælper pasning af et andet væsen dig med at finde en følelse af formål og øger din lykke. Der er flere måder, hvorpå at have et kæledyr kan øge din positivitet, dit velbefindende og det overordnede syn på livet.

Først kan det at hjælpe med at klappe din kat eller hund hjælpe med at sænke dit blodtryk og angst. Det kan hjælpe med at lette spændinger i dine muskler og få dig til at føle dig rolig. At lege med dit kæledyr øger også mængden af serotonin og dopamin i din hjerne, som begge er kemikalier, der naturligt får dig til at føle dig godt.

At have et kæledyr kan også tilskynde dig til at få mere motion og komme ud i samfundet, når du tager din lodne ven på gåture.

National Institutes of Health fandt endda, at folk, der udholder stressende situationer, kommer sig hurtigere, når de bruger tid sammen med deres kæledyr snarere end med deres venner eller partnere.

Lyt til musik, der sætter dig i en positivt humør.

Musik løfter humøret og kan være terapeutisk. Videnskaben har vist, at musik faktisk også har en fysisk effekt på vores kroppe.

Mens du lytter til musik, har det en positiv effekt på det autonome nervesystem, som styrer dit blodtryk, hjerterytme og limbisk system – som har ansvaret for dine følelser og følelser. Musik har også vist sig at mindske angst.

Gør dig selv en go-to-playliste til hver gang du har brug for en humørsvingning. Sæt dine yndlingssange på det for at gøre dig glad, og du vil sandsynligvis forblive positiv.

Omgiv dig med positive påvirkninger.

Omgiv dig selv med mennesker, der bringer dig op i stedet for ned. Seriøst på de mennesker, du bruger størstedelen af tiden sammen med.

Ifølge Jim Rohn er vi gennemsnittet af de fem mennesker, vi bruger mest tid sammen med. Nu kan denne erklæring være en smule glib, men den har også en vis sandhed. Vi påtager os aspekter af dem, vi omgås.

Du har muligvis ikke kontrol over dette, når det kommer til din arbejdsplads, men uden for det har du modet til at give slip på mennesker, der påvirker dit liv negativt .

Hvis du har en ven, der konstant er negativ, så prøv at distancere dig fra den person. Hvis nogen altid klager over deres liv eller deres situation, vil negativiteten sandsynligvis smitte af dig og sætte dig i en lignende tankegang. Ligeledes, hvis du er sammen med mennesker, der er positive til deres liv, vil de være i stand til at påvirke dig til at føle det samme.

Bevæg dig bevidst igennem din dag.

Øv opmærksomhed i hele dag og lær at værdsætte livet mere ved at blive i nutiden. Hvis du lærer at leve opmærksomt, vil du være i stand til at afværge følelser af angst eller drøvtygning, der ofte får folk til at føle sig negative.

Ved at øve opmærksomhed kan du ændre den måde, hvorpå dine tanker styrer dit liv. Du kan lære at tage ansvaret for de ting, der foregår i dit hoved. Lav valget om at være positiv i hvert øjeblik for at komme dig ud af negative tankesløjfer og forbedre din taknemmelighed for den nuværende tid.

Del dine problemer.

At have nogen til at lytte opmærksomt til dine problemer kan være terapeutisk, hvis det gøres rigtigt. Sørg for, at du kun deler dine bekymringer og problemer med en betroet ven, som du betragter som en god lytter.

I løbet af denne tid vil du kunne føle dig tæt på denne person, når du deler med dem nogle personlige problemer, som du offentliggør ikke for alle andre. På denne måde kan din betroede ven være i stand til at forholde sig til dig på en eller anden måde eller vise empati over for din situation.

Deling af dine problemer kan også hjælpe dig med at identificere årsagen til dit problem eller tænke på en løsning, som du ikke havde overvejet før. Dette hjælper dig med at tænke mere positivt over situationen, fordi du har en plan for øje for at gøre det bedre.

Du kan også udlufte dine frustrationer med opmærksom journalføring. Du kan til enhver tid skrive i din mindfulness-journal, ikke kun i krisetider. Hver gang du genkender dine følelser, kan du notere dem og få dem ud på papiret og vende tilbage til din dag med en positiv holdning.

Kend dine værdier, og hvad der virkelig betyder noget for dig.

At have et solidt fundament af værdier, du tror på, hjælper hold dig fokuseret på at udføre arbejde, der virkelig betyder noget for dig.

Alle har værdier, uanset om du genkender dem eller ej. Men at kende og anerkende dine værdier kan gøre dit liv meget lettere. Det hjælper dig med at træffe beslutninger og planer og følge dem op.

For eksempel, hvis du sætter pris på familie, men du arbejder 80 timer om ugen uden for hjemmet, vil du sandsynligvis føle intern stress og konflikt, mens du er på arbejde. Hvis du arbejder i et konkurrencedygtigt salgsjob, men ikke værdsætter konkurrencen, vil du sandsynligvis ikke være tilfreds med dit job.

Værdier påvirker, hvordan vi tænker og træffer beslutninger, og styrer, hvordan vi interagerer med mennesker.

Find det positive synspunkt i en negativ situation.

Det tager tid at finde ud af, hvordan man er positiv, selv i de mest negative situationer. Træn dig selv til at stille nyttige spørgsmål for at forstå en dårlig situation. “Hvad kunne jeg have gjort bedre?” “Hvilken mulighed åbner dette?”

Sig for eksempel, at du har interviewet et job, og at du ikke har fået et jobtilbud. Selvom dette kan virke som en dårlig situation, kan du vælge at bruge det som en mulighed for at tænke tilbage og overveje nogle ting, du måske har gjort anderledes.

Du kan også fortælle dig selv, at hvis dette ikke var jobbet for dig, måske den næste bliver endnu bedre. Du ved aldrig, om jobbet ville faktisk ikke have været en god pasform til at begynde med.

Gør dit hjem til et positivt miljø.

At være positiv er lettere, når du bor i et positivt miljø. Dit hjem skal føles som et sted for hvile og accept. Det skal være et sted, hvor du laver mange sunde aktiviteter. De ting, der gør dig glad, og som ikke har noget imod at dræne aktiviteter som at se for meget tv.

Vores hjem virkelig kan repræsentere, hvem vi er. Hvis du vågner op og lever i et positivt miljø, vil du sandsynligvis være i stand til at overføre den holdning til din hverdag. Hvad vi gør derhjemme former vores humør, har indflydelse på vores produktivitet og påvirker vores livssyn.

Undersøgelser har vist, at vi kan øge vores positivitet ved at justere de små vaner og rutiner, der udgør vores daglige liv. Foretag små, positive ændringer derhjemme som f.eks. At lave din seng hver morgen eller rydde op i hvert værelse, inden du forlader det. Disse små ting kan gøre en stor forskel i dit livssyn.

Tilføj værdi og positivitet til andres liv.

Se hårdt på, hvordan du behandler mennesker i dit liv. Er der hvor som helst du kan vise mere venlighed og tålmodighed? Kan du hjælpe mere?

Start derhjemme. Er der noget, du kan gøre derhjemme, der kan hjælpe med at fjerne belastningen på nogle af de mennesker, der bor hos dig?

Hvis du f.eks. Bare bare smider dine snavsede retter i vasken, kan du måske starte vaske dem eller lægge dem i opvaskemaskinen. Eller hvis du finder opvaskemaskinen fuld af rene retter, kan du måske lægge dem væk i stedet for at lægge din beskidte tallerken ved siden af opvaskemaskinen.

Der er sandsynligvis flere muligheder i dit samfund til at hjælpe. Lokale suppekøkkener eller dyrehjem kan altid bruge lidt hjælp. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, skal du bede nogle lokale kirker om organisationer, der leder efter frivillige.

Øv taknemmelighed.

Positive og glade mennesker praktiserer taknemmelighed. Prøv en taknemmelig journalbog for at minde dig selv om de gode ting, du har i livet.

Taknemlighed kan have mange positive virkninger på dit generelle helbred. For eksempel har undersøgelser vist, at taknemlighed reducerer mange giftige følelser, såsom misundelse, vrede og frustration.

Førende forskere i praksis med taknemmelighed har også fundet, at der er en stærk sammenhæng mellem en “s generelt trivsel og den tid, de bruger på at øve taknemmelighed. Forskningen bekræfter, at taknemmelighed øger følelsen af positivitet og reducerer depression.

Hold din kropsholdning positiv.

Bær dig selv med ” positiv kropsholdning ”for at hjælpe dit sind med at føle sig mere positivt. Stå lige op, træk skuldrene tilbage, hold hagen højt og stræk armene ud. Dette kaldes “magtposen.”

Nylig forskning har vist, at tillidsfulde mennesker typisk har højere niveauer af testosteron og lavere niveauer af kortisol. I det væsentlige kan de rigtige niveauer af hormoner hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker og mindre understregede.

Hvad der er mest interessant ved denne forskning er, at den fandt ud af, at testosteron- og cortisolniveauer hurtigt kan ændre sig afhængigt af sociale, fysiske og miljømæssige signaler omkring dig.

Når det kommer til at føle sig mere positiv, en af de fysiske signaler, der har indflydelse, er dit kropssprog. Hvis du ved, hvordan du forbedrer dit kropssprog, kan du få orden på dit testosteron- og cortisolniveau og hurtigt føle dig mere positiv og selvsikker. / p>

Tips at være mere positiv på arbejdspladsen

Forlad arbejdet på arbejdspladsen.

Lav et punkt for ikke at medbringe arbejde eller dit arbejdstænk med hjem i slutningen af dagen.Sløring af linierne mellem din arbejdstid og din personlige tid kan have en negativ indvirkning på dit helbred og familieliv.

Selvom du elsker dit job, kan arbejde stadig være stressende og altoverskydende. Hvis du lader det komme hjem med dig, kan det afbryde middagen med din familie såvel som den vigtige tid, du har om natten til at slappe af.

Hvis du er i stand til at øve opmærksomhed, hjælper det dig med at forlade arbejde på arbejde. Ret din opmærksomhed helt mod dine nuværende omgivelser. Hvis du finder dit sind vandrende til arbejde, skal du genkende tanken og forsigtigt afvise den. Du skal muligvis bruge nogle få øjeblikke på at trække vejret for at vende tilbage til det aktuelle øjeblik.

Opret og opbevar en komplimentfil eller boks.

Nogle kalder dette deres “solskin “. Det er dybest set en samling af gode ting, som folk har sagt om dig. Tag et kig, når du føler dig nede for at minde dig selv om dine positive træk.

Når du får et kompliment fra nogen, er det næsten som at få en gave. Det er positiv energi, der overføres til dig gennem påskønnelse. At få det rigtige kompliment kan helt sikkert gøre din dag, opmuntre dig, hjælpe dig med at føle dig værdsat og helt sikkert hjælpe dig med at føle dig mere positiv.

Disse påskønnelsesgaver er dog sandsynligvis ikke i tankerne, når du har en dårlig dag. Hvis du holder noter for dig selv om de gode ting, folk har sagt til dig eller om dig, vil du altid være i stand til at sætte disse tanker i hovedet på dit sind.

Giv dig selv en pause.

Det er næsten umuligt at være positiv, hvis du altid er nede på dig selv og kritisk over for dit eget arbejde og din indsats. Dette fører ofte til udbrændthed.

At brænde ud på arbejdspladsen er en af de hurtigste måder at miste motivation, fokus og produktivitet. Giv dit sind og krop regelmæssige pauser, så du presterer bedst. Undersøgelser viser, at det at tage korte, hyppige pauser på arbejdspladsen giver kontormedarbejdere mere udholdenhed og giver dem energi igen, når de vender tilbage til arbejde. jobtilfredshed, en lavere følelsesmæssig udmattelse og mere positive følelser over for det arbejde, der er udført for dagen. Det tilskynder også arbejdere til at påtage sig arbejde, der ligger ud over deres jobbeskrivelse.

Hvis du vil have flere ideer, er der nogle ideer til selvpleje for kvinder for at forhindre udbrændthed.

Lær at tage kritik på en sund måde.

At tage kritik kan bestemt være vanskelig. Men på et tidspunkt i din karriere vil du støde på nogen der vil fortælle dig, hvordan du kan forbedre. Selvom det kan synes svært at håndtere i øjeblikket, er det ikke så dårligt. Nogle gange kan du tage den kritik og bruge den til at give dig en konkurrencemæssig fordel.

Erkend, at det er en positiv ting at modtage negativ feedback eller en dårlig præstationsevaluering. Hvis din chef fortæller dig, at dit arbejde ikke ser ud til at udvikle sig, eller det til tider er sjusket, er dette en mulighed for forbedring og vækst. Stop, og reager ikke med det samme. Acceptér, at fejl kan ske. Lær af dem og gå videre.

Lær hvordan man genkender alvorlige problemer versus små vanskeligheder.

Som det gamle ordsprog siger, “Lav ikke et bjerg ud af en muldvarp.” Overdrivelse af allerede negative situationer får ikke kun dig og andre til at føle sig dårlige, men det får også dem omkring dig til at se på dig i et andet negativt lys.

Lad os sige, at kopimaskinen er fastklemt, og at du er i en skynd dig at få nogle papirer ud. Hvordan reagerer du? Bliver du verbalt ked af det, og opfører dig som om, at denne kopimaskine er papirstop i slutningen af din karriere? Nej. Træk vejret og sæt det i perspektiv. Det kan løses.

Fortsæt med at lære.

At erkende, at du ikke ved alt, og at være villig til at fortsætte din læring hjælper dig med at være jordet, konkurrencedygtig og motiveret.

Hvis du gør det til et punkt at fortsætte med at lære, vil du ikke kun være i stand til at have dybere diskussioner med andre mennesker mere selvsikkert, men du vil også være mere interessant for andre mennesker.

Som så længe du kan sikkerhedskopiere enhver samtale, du har med den nyeste forskning, vil folk altid se på dig som en autoritet om emnet. Du kan endda overraske dig selv med, hvor meget du kan lære og lære andre, når du tænker på en ny opgave eller et nyt emne.

Fokuser på en ting ad gangen.

Multitasking giver illusionen om at udføre flere opgaver på samme tid, når du faktisk kun giver delvist fokus til mange opgaver, hvilket resulterer i arbejde af dårlig kvalitet. Undgå dårlige arbejdsvaner som denne, og spar dig selv besværet med at føle dig inhabil.

Multi-tasking kan være farligt og ikke kun hvis du prøver at sende en sms og køre.Undersøgelser viser, at folk, der distraheres på arbejdspladsen af e-mails og telefonopkald hele dagen, har en reduktion på 10% i deres IQ.

Så hvordan kan multitasking på arbejdspladsen være farligt? Forestil dig dette.

Du har lige sendt en klient en e-mail. Dette blev straks efterfulgt af en anden e-mail, denne gang inklusive den vedhæftede fil, du glemte at tilføje. Endelig var din tredje e-mail en forklaring på, hvorfor den vedhæftede fil faktisk ikke var, som han forventede at være. Når du efterhånden fokuserer på det konferenceopkald, du er på, indser du, at du gik glip af et spørgsmål, som direktøren for virksomheden lige stillede dig.

Fokuser på en ting ad gangen.

Sæt opnåelige arbejdsmål.

At have mål at arbejde hen imod kan gøre os mere positive. Det er også bedre at indstille procesmål i stedet for udfaldsmål, fordi de fokuserer på ting, du kan kontrollere og hjælper dig på lang sigt.

Fejr de små succeser på vej til dine større mål. Det er vigtigt at have en følelse af indre motivation for dit arbejde, hvilket betyder at du nyder processen med at udføre arbejdet og ikke kun lønsedlen. Sæt små mål, der kan opnås, og de vil sammen med tiden tilføje et større mål, som du måske ikke engang har realiseret var inden for rækkevidde.

Kend din indre motivation.

Apropos iboende motivation, er det vigtigt at vide, hvad der får dig til at krydsse. Iboende motivation er, når du føler dig energisk og opfyldt af handlingerne i det, du laver. Du finder processen med din opgave at være givende. Selvom du måske finder ud af, at du oplever små triumfer, mens du arbejder, vil du stadig udføre opgaven, selvom du ikke har noget materiale ud af det.

Lad os for eksempel sige, at du kan lide at strikke, fordi du synes det er stressaflastende, og det giver dig en følelse af fred og ro. Selvom du ikke fik et tæppe eller en sweater til sidst, nyder du stadig bare processen med at flytte nåle og være i stand til at gøre en beroligende aktivitet.

Hjælp med at gøre din arbejdsplads til et positivt sted at arbejde i.

At skabe en positiv atmosfære på arbejdspladsen går langt i retning af at skabe bedre relationer, tilskynde til kreativitet og øge produktiviteten.

Faktisk har dit arbejdsmiljø stor indflydelse på dit humør og din arbejdsglæde. Hvis medarbejderne skal bruge otte timer om dagen på at arbejde i et mørkt og trist kontor sammen med uvenlige kolleger, vil de sandsynligvis ikke føle sig positive til at gå på arbejde om morgenen, og når de først er der, er de sandsynligvis ikke motiveret eller føler dig selvsikker nok til at tale op.

Oprettelse af et produktivt arbejdsmiljø er afgørende for en virksomheds og dets medarbejders succes.

Beløn dig selv for dine præstationer.

Beløn dig selv, når du opfylder dine mål. Det er vigtigt at have noget at se frem til, så du vil holde fast ved en vane, selvom du ikke føler dig op til det på det tidspunkt.

Tony Robbins hævder, at ved at belønne dig selv, når du udfører noget, fremkalder din hjerne positive følelser, som giver dig mulighed for at indse, at din indsats resulterede i en positiv belønning. Hvis du gør dette regelmæssigt, vil din hjerne begynde at forbinde glæde med at udføre ønskede opgave, og bevæg dig mod den i fremtiden.

Byg godt forhold til kolleger.

Arbejde bliver lettere, mere behageligt og sjovt, når du har et godt forhold til dine kolleger. Vi er naturligvis sociale væsener. Folk beder om venskab, forbindelse og positive interaktioner, ligesom vi ønsker mad og vand. Det giver mening, at have positive relationer på arbejdspladsen vil gøre dig til en lykkeligere og mere produktiv medarbejder.

At have gode arbejdsforhold giver folk flere andre fordele. Arbejdet er ikke kun sjovere, men det er mere sandsynligt, at folk vil gøre alt for at hjælpe dig, hvis du befinder dig i et bind.

Faktisk viste en nylig undersøgelse, at medarbejdere, der sidder ved en stort frokostbord med deres kolleger er 36% mere produktive i løbet af arbejdsugen og har 30% lavere stressniveauer end medarbejdere, der sidder ved små borde.

Tilskynd andre.

Ord holder magt, især når du er en leder, der opmuntrer dit team. Tilskynd medarbejdere og kolleger ved at fortælle dem, at du tror på dem og deres evner, selv før de starter.

Hvis du giver en medarbejder en skræmmende opgave eller noget nyt, der kan virke skræmmende, skal du sørge for at fortælle dem, at du tror i dem, og at du valgte dem til dette job af en grund. Opmuntre folk, så de kender deres værdi for virksomheden, og de føler sig positive over deres tilstedeværelse, mens de er på arbejde.

Lær andre, hvad du kender.

Tilbyd at lære dine kolleger, hvad du ved godt.Ikke alene får dette dig til at se godt ud, men det gør også dit job lettere, når de ikke altid opfordrer dig til at hjælpe med at løse problemer.

Selvom det kan virke som om du har lidt magt, når du er den eneste person i virksomheden, der ved, hvordan man gør noget, er det faktisk ret begrænsende.

Hvis du er den eneste, der ved, hvordan du genstarter serveren, når den er nede, og du er syg en dag, hvad hvis serveren fejler? De ansatte, der er på arbejde den dag, vil sandsynligvis være frustrerede over dig, fordi du ikke deler disse oplysninger.

Det kan virke som om, at verden undertiden arbejder imod os, og at der sker negative ting hele tiden. Men hvis du begynder at implementere nogle af disse strategier, vil du være i stand til at tilføje mere positivitet til dit liv og stoppe med at fokusere så meget på det negative.

Start med kun et af disse tricks og forpligt dig til at øve det hver dag. Når det er blevet en rutine, skal du tilføje en anden.

Fortsæt med at læse denne liste, indtil du kan anvende de fleste af disse teknikker et eller andet sted i dit liv for at gøre en positiv forskel.

Fundet dette indlæg om hvordan man kan være mere positiv i livet og arbejde hjælpsom?

Hvad synes du om dette indlæg om, hvordan man kan være mere positiv? Føler du, at disse 29 tip vil hjælpe dig med at øge din positivitet? Vil du ændre dit syn på livet eller bare være det samme? Del dine tanker om at forblive positive i kommentarerne nedenfor.

Glem ikke at dele dette indlæg om, hvordan du kan være mere positiv med venner på din foretrukne sociale medieplatform, som Pinterest eller Twitter.

Endelig, hvis du ønsker en anden positiv måde at forbedre dit liv på, så læs og lær noget nyt hver dag. Et godt værktøj til at gøre dette er at slutte sig til over 1 million andre og starte din dag med den nyeste GRATIS, informative nyheder fra dette websted.