Hvis du har reumatoid arthritis, kan din læge muligvis have ordineret medicin til at reducere betændelse og lindre smerter. En sikker supplerende eller alternativ behandling for din smerte er æteriske olier.
Inden du bruger topisk, skal du fortynde æteriske olier med bærerolier såsom:
- kokosolie
- sød mandelolie
- olivenolie
- avocadoolie
- jojobaolie
- arganolie
- druefrø olie
Æteriske olier bruges mest i en infusionsvæske og inhaleres.
Eucalyptusolie
Eucalyptusolie har en række antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Denne olie kan også hjælpe med at forbedre cirkulationen.
I en 2013-undersøgelse evaluerede forskere virkningen af eukalyptusaromaterapi på smertebehandling efter en total knæerstatning. Undersøgelsen konkluderede, at indånding af eukalyptusolie kan sænke betændelse, smerte og blodtryk signifikant efter denne procedure.
Hvis du har reumatoid arthritis, kan du topisk anvende denne fortyndede olie eller gel på det berørte område for at reducere inflammation og lindre smerte.
Ingefærolie
Ingefær er et almindeligt helbredende middel, der anvendes til dets antiinflammatoriske egenskaber og smertelindrende virkninger. En undersøgelse fra 2001 evaluerede de smertestillende virkninger af ingefær på led- og knæsmerter hos slidgigtpatienter.
Mere end halvdelen af deltagerne i undersøgelsen havde reduceret knæsmerter ved hjælp af ingefærekstrakt i forhold til dem, der brugte placebo. De brugte også færre stoffer over tid til at behandle deres ledsmerter.
For at bruge ingefærolie til smerter kan du anvende et par dråber topisk på det berørte område. For en ekstra boost, brug en varm komprimering efter massering af området med olie. Det er vigtigt at bemærke, at det er muligt at være allergisk over for ingefær, der påføres topisk, så du skal altid lave en testplaster på et lille område først.
Gurkemejeolie
Gurkemeje er en urt og et helbredende middel. Gurkemeje indeholder curcumin, en aktiv antiinflammatorisk forbindelse. Som en essentiel olie kan gurkemeje bruges til at reducere betændelse, stimulere blodcirkulationen og forbedre fordøjelsen.
For at behandle reumatoid arthritis kan du påføre gurkemejeolie topisk på det berørte område eller infunder den essentielle olie i luften. Gurkemeje er et krydderi, der er kendt for heling, der kan tilsættes under madlavning.
Frankincense olie
Frankincense er den tørrede saft fra træer i Boswellia-slægten. Det er blevet brugt i århundreder som røgelse. Det er også kendt for dets antiseptiske, regenerative og antiinflammatoriske egenskaber. En undersøgelse fra 2010 bekræftede røgelse som en potentiel behandling til reduktion af inflammatoriske symptomer, specielt fra slidgigt.
For at behandle reumatoid arthritis skal du anvende fortyndet røgelseolie topisk på det berørte område.
Orange olie
Den orange frugt producerer en stærk æterisk olie med antiseptiske, antiinflammatoriske og antidepressive egenskaber.
En undersøgelse fra 2017 evaluerede effekten af aromaterapi med orange æterisk olie på patienter med smerter fra brud lemmer. Deltagere, der inhalerede orange olie, mindskede smerter signifikant sammenlignet med dem, der ikke gjorde det, og forskere mente, at det var gavnligt som en supplerende behandling.
Du kan anvende og massere fortyndet orange olie på din hud for at reducere gigtpine. Overvej at tilføje fortyndet orange olie til dit bad for at skabe en beroligende effekt og reducere kropssmerter. Hvis du bruger essentielle citrusolier topisk, skal du undgå sollys bagefter.