5 måder at blive mere selvbevidst på

Du kan ikke være en god leder uden selvbevidsthed.

Det ligger ved roden af stærk karakter og giver os evne til at føre med en følelse af formål, ægthed, åbenhed og tillid. Det forklarer vores succeser og vores fiaskoer. Og ved at give os en bedre forståelse af, hvem vi er, lader selvbevidsthed os bedre forstå, hvad vi har mest brug for fra andre mennesker, for at supplere vores egne mangler ved lederskab.

Spørgsmålet er derfor, hvordan kan vi kultiverer og udvikler det yderligere. Der er mange måder at gøre det på. Nedenfor er fem, som jeg har fundet fungere bedst:

Meditere. Ja, mediter. Som de fleste mennesker ved nu, er meditation den praksis at forbedre din øjeblikkelige bevidsthed. De fleste former for meditation begynder med at fokusere på og værdsætte enkelheden ved indånding og udånding. Men disse behøver ikke at være formelle eller rituelle – større klarhed kan også komme fra regelmæssige øjeblikke med pause og refleksion. Når jeg taler personligt, prøver jeg at få større opmærksomhed ved blot at finde et par sekunder til at fokusere på min vejrtrækning, ofte før søvn, og nogle gange med en af de mange apps, der er tilgængelige for at hjælpe. Under disse meditationer stiller jeg mig selv et sæt spørgsmål, blandt dem:

  • Hvad prøver jeg at opnå?
  • Hvad laver jeg, der fungerer?
  • Hvad laver jeg, der bremser mig?
  • Hvad kan jeg gøre for at ændre?

Men den hyppigste form for “meditation” I praksis stammer fra at udføre tilsyneladende verdslige opgaver, der inspirerer til en vis grad af terapeutisk sindsro, herunder opvask, arbejde i min have og bruge tidlige lørdags morgen på at skrive i Bostons Museum of Fine Arts, mens jeg venter på, at min søn bliver afskediget fra hans tegneklasse .

Skriv dine nøgleplaner og prioriteter ned. En af de bedste måder at øge selvbevidstheden på er at nedskrive, hvad du vil gøre, og spore dine fremskridt. Warren Buffet er kendt for nøje formulere årsagerne til, at han foretager en investering på det tidspunkt, hvor han foretager den. Hans journalposteringer fungerer som en historisk optegnelse, der hjælper ham med at vurdere, om fremtidige resultater kan tilskrives t o sund dømmekraft eller bare held og lykke.

Li Lu, en af lederne af Den Himmelske Freds Plads studenterdemonstration og i dag en højt respekteret investor, fortalte mig en gang om en praksis, han fulgte i årevis, inspireret af Benjamin Franklin . Franklin førte en “balance” over både aktiverne og passiverne i hans personlige træk. Ved at kalibrere enhver ny styrke, som han mente, at han kunne lære af en anden, og markere eventuelle selvopfattede svagheder, kunne han bedre vurdere, om “nettoværdien” ”Af hans karakter voksede over tid.

Tag psykometriske prøver. I Heart, Smarts, Guts and Luck udviklede mine medforfattere og jeg en simpel “iværksættertest” for at forstå, hvilke træk læsere mest sandsynligt ville være partiske i forretningsopbygning og i livet. Blandt de bedst kendte af disse test er Myers-Briggs og Predictive Index, men alle har til formål at fungere som et datapunkt mod større selvbevidsthed. Et fælles designpunkt med dem alle er, at der ikke er nogen specielle rigtige eller forkerte svar. I stedet er de designet til tving respondenterne til at overveje et sæt træk eller karakteristika, der mest nøjagtigt beskriver dem i forhold til andre mennesker. I vores egen version (som kan tages på www.hsgl.com og er gratis) beder vi folk om at overveje tvungne valg i parret spørgsmålssæt – F.eks. Er din succes bedst beskrevet af analyser eller instinkter? Er du mere drevet af lidenskab eller handling? Reflekterer over tvungne kompromis-spørgsmål som disse hjælper testpersoner med bedre at forstå deres egne sande karakterer.

Spørg betroet fre slutter. Ingen af os er helt klar over, hvordan vi kommer til andre. Vi er afhængige af feedback fra vores jævnaldrende, venner og mentorer. At få dine venner til at spille rollen som et ærligt spejl, så lad dem vide, når du søger oprigtige, kritiske, objektive perspektiver. Få din ven eller kollega til at føle sig tryg ved at give dig en uformel, men direkte og ærlig opfattelse. Dette kan betyde at sige noget som: “Se, jeg beder dig faktisk som en ven, vær venlig at være lige med mig i denne sag. Okay?”

En anden strategi er at bede venner om at ringe til dig, når du laver en adfærd, som du allerede ved, du vil ændre. For eksempel, “Se, jeg ved, at jeg er en ‘historietopper’, der har brug for at samle hver samtale, men gør mig en tjeneste, og lad mig vide det – helst diskret – hver gang jeg gør det, så jeg kan lære at stoppe . ”

Få regelmæssig feedback på arbejdspladsen. Ud over at uformelt og regelmæssigt bede venner og familie, skal du bruge de formelle processer og mekanismer på din arbejdsplads. Hvis ingen er på plads, skal du se om du kan implementere mere formel feedback Forudsat at det gøres godt, giver konstruktiv, formaliseret feedback os bedre mulighed for at se vores egne styrker og svagheder.Hos mit eget venturekapitalfirma, Cue Ball, er vi begyndt at opmuntre iværksættere til at indføre en formel, årlig 360-feedbackproces, der giver feedback på tværs af flere kompetencer og arbejdsmetoder.

Nøglerne til effektiv formel feedback er at a) have en proces, og b) have en effektiv leder af den. Sidstnævnte kræver enten rigtig gode interne HR-medarbejdere eller inddragelse af eksterne facilitatorer og konsulenter. Vi har fundet tilgangen med eksterne folk til at være mere effektiv i både små og store virksomheder, fordi de kommer uden bagage af forudfattede forstyrrelser eller rapporteringslinjer. Når feedbackprocessen er afsluttet, er det vigtigt, at alle involverede reflekterer over det ved at skrive deres bedste takeaways ned. Bemærk både eventuelle overraskende styrker og eventuelle svagheder eller blinde pletter.

I sidste ende ønsker vi alle selvbevidsthed. Uden det kan man aldrig føre effektivt. Det er kun med selvbevidsthed, at man kan rejse tættere på en tilstand af “selvkongruens” – hvor det, vi siger, tænker og føler, er konsekvent. At opbygge selvbevidsthed er en livslang indsats. Du er aldrig ” Færdig.” Men disse fem pragmatiske fremgangsmåder hjælper dig med at bevæge dig hurtigere og længere undervejs.

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *