“Jeg hader min mand!” din bedste ven græder – og du ved alt for godt, hvordan hun har det.
Nogle gange kan ægteskaber vende det værre, og du finder dig selv hader din mand, eller din mand hader dig.
Hvorfor hader jeg min mand?
At forstå årsagerne til at du føler vrede i dit ægteskab er det første skridt i at lære at stoppe hader ham, samt hvad du kan gøre for at løse de dybere problemer og beslutte, hvor dit forhold skal gå herfra.
Du vågnede ikke bare en dag og pludselig besluttede, at du hader din ægtefælle. Forhold har en tendens til at svigte lidt ad gangen.
Adfærd, du ignorerede i starten, er muligvis blevet mere irriterende, efterhånden som tiden går, og måske har han udviklet nye adfærd, der efterlader dig til at hade din mand .
Når vi taler om deres forholdsproblemer, er der 6 almindelige grunde til, at kvinder siger, at de hader deres ægtemænd:
1. Han nager.
“Skat, du skal afhente renseriet.”
“Baby, du har allerede betalt regningen, ikke?”
” Sukker, hvornår skal du afslutte rengøringen af huset? ” dig.
2. Han forringer.
Der er få ting, der er værre end en mand, der lægger dig ned.
Dette er et område, hvor du skal gå forsigtigt, fordi en mand, der forringer dig kan bevæge sig fra blot at sætte dig ned til at være følelsesmæssigt og fysisk voldelig.
Bliv aldrig hos en mand, der bliver voldelig. Du fortjener bedre end det.
3. Han er ikke opmærksom.
Hvorfor giftede han sig med dig i første omgang?
Uanset om du har bedt ham om at tage affaldet ud, eller han ignorerer dig, når du rejser op alvorlige problemer, der skal diskuteres, denne fyr bor i la-la land og håber, at hvis han ignorerer problemet, vil det forsvinde.
4. Han snydte.
Lad os se det i øjnene, denne stikker virkelig.
“Jeg hader min mand,” hulkede min søster, “han skulle være på en konference og han sov med en anden kvinde! “
Dette kan være et af de sværeste forhold i forholdet at helbrede, fordi din tillid ikke kun er blevet brudt, han gjorde det klart, at han hellere ville være sammen med en anden i stedet for dig.
5. Han flirter med andre kvinder.
Føler du, at du hele tiden har brug for at blinke hans ringfinger i andre kvindes ansigter?
Selvom mænd måske gør dette bare for at være legende eller for at opbygge deres ego, er nogle ikke klar over, hvor sårende det er eller gør det med vilje som en måde for at komme tilbage til dig.
6. Han nægter at have sex.
Hvis du kombinerer dette med at nægte at tale med dig, har du en forholdsmorder her. Det vigtigste at finde ud af her er hvorfor.
De fleste mænd vil gøre dette, når de prøver at trække sig tilbage fra et forhold, men nogle gange er det på grund af et fysisk eller følelsesmæssigt problem. Er der ændret noget for nylig? Hvis det er tilfældet, så prøv at være følsom over for det.
Abonner på vores nyhedsbrev.
Hvordan holder du op med at hade din mand?
Det første skridt er at stoppe med at skubbe dine følelser ned i håb om at holde dit ægteskab i live. Du har disse følelser af en grund, og de skal behandles. Hvis du skubber dem ned, får hele situationen kogt meget hurtigere.
Her er nogle forslag til hjælp du vender et forhold, der er gået dårligt:
1. Tal med ham om dine problemer.
Uden at være alt for konfronterende , afsæt et bestemt tidspunkt til at sidde ned og tale igennem dine forholdsproblemer. Sørg for, at der ikke er nogen afbrydelser, og sluk for dine telefoner, så intet kan komme i vejen for at få problemerne løst.
Planlæg at have noget id let på hvad der kan gøres for at hjælpe med at redde forholdet, men han skal også bidrage. Vær villig til at gå på kompromis til en vis grad, mens du træner dine problemer. Hvis du ikke har det godt med at tale hjemme, skal du mødes på et offentligt sted i stedet, hvor tilstedeværelsen af fremmede forhåbentlig får jer begge til at opføre sig godt.
2. Se en terapeut.
Inden du begynder at skrige: “Jeg hader min mand,” prøv at tale med en terapeut, især hvis du der har været en alvorlig ændring eller tab i dit liv for nylig .Det kan være, at meget af den vrede, du retter mod ham, faktisk er rettet mod dig selv, fordi du har mistet en elsket, som du ikke fik kontakt med igen, fordi hans job betød, at du var nødt til at flytte, og du ikke ” t tale imod det eller lignende grunde.
At kende dine egne motiver og hot spots vil gøre en enorm forskel i at løse dit svigtende forhold, selvom du ikke kan få ham til at komme til terapeuten med dig .
3. Lav en bevidst indsats for at se det gode i ham.
Ligegyldigt hvor vidunderlig du er, du er ikke Askepot, og han er ikke prins Charming. Som kvinder , vi har en tendens til at komme i forhold, fordi fyren er perfekt, bortset fra …
Accepter ham for den han er, både det gode og det dårlige. Ingen er perfekt, så begynd at være mere opmærksom på, hvad han gør rigtigt i stedet for at fokusere på, hvad han gør forkert.
4. Se på tingene fra hans side.
Det tager to at argumentere, så i stedet for at prøve at bøje ham til din vilje, skal du tænke på tingene fra hans side. Du kan være ked af det, fordi han skubbede dig væk i stedet for at have sex, men måske er han udmattet af at arbejde to job for at holde pantet betalt.
Flirter han med andre kvinder, fordi de giver ham opmærksomhed at du ikke giver ham? Stop og vær opmærksom på ham. Ved at sætte dig selv i hans sko vil du se, hvad der foregår fra hans perspektiv, og hvordan din egen opførsel måske mangler.
5. Vær ærlig.
Hvis du ”foregiver at alt” kommer op i roser i dit nye hjem, mens han har for at udføre alt arbejdet på fixer-øvre, lader du dig ikke se hele billedet. At være ærlig over for dig selv og din mand vil gøre en stor forskel i, hvordan du træner tingene ud.
6. Husk, at ægteskaber tager arbejde.
Fra piger er unge, bliver de fortalt, at de en dag vil møde den smukke prins, blive gift og leve lykkeligt til evigt. Desværre er livet ikke et eventyr . Dit forhold tog arbejde, da du datede, og derefter da du var forlovet og giftede dig.
Det kræver stadig arbejde efter brylluppet, og en god mængde af det. Opret datoaftener for at komme ud og nyde tiden sammen igen, afsæt tid til hinanden eller prøv noget nyt sammen for at sætte krydderiet tilbage i forholdet.
Hvordan ved jeg, hvornår det er tid til at ringe det afsluttes:
Desværre er der nogle situationer, der ikke kan løses, hvad enten det er tredje gang du fangede ham snyd, eller at han bare ikke er villig til at sætte arbejdet i forholdet længere . På det tidspunkt er det vigtigt at have en exitstrategi.
Hvis ting ikke kan løses, og du stadig hader din mand for de ting, han har lavet, er det tid at lave en plan. Hvis du kan, skal du sætte dig ned og diskutere i mindelighed, hvad der skal ske næste gang, hvordan ting og børn vil blive håndteret og lignende bekymringer.
Selvom du tror, at alt vil gå glat i en skilsmisse, skal du sørge for at dokumentere alt, fra hvem der har betalt regningerne og taget sig af børnene til bevis for, at han sover eller drager fordel af dig.
Gå ikke ind i et andet forhold, indtil du ikke er klar over dette og er kommet dig så meget som muligt af den følelsesmæssige vejafgift, det vil tage.
Selvom du hader din mand, er det virkelig forfærdelig situation at være i, det er noget, der sker i forhold. Du kan enten acceptere, hvem han er og elske ham på trods af det, træne tingene sammen for at forbedre forholdet, eller du kan komme ud.
Ingen vil ændre dit forhold, hvis du ikke er villig til det, så tackl problemet så godt du kan og fortsæt med dit liv, hvad enten det er sammen eller adskilt.
Livet bliver bedre, men kun når du tager handling.