Få dine børn i gang med disse sjove stafetvariationer.
I dagens teknologidrevne verden kan det føles som en opadgående kamp for at holde børnene aktive og begrænse skærmtiden. Faktisk kan det nogle gange være en udfordring i sig selv simpelthen for at få børnene til at lege udenfor – noget tidligere generationer aldrig har brug for at bekymre sig om! Frygt ikke mere – med disse sjove stafetideer vil dine børn være ude og have det sjovt i solen på ingen tid.
Relæ løb giver dine børn muligheden for at være kreative, mens de træner i det fri. “Udendørs leg giver børnene mulighed for at løbe, hoppe, klatre, springe over, kaste og fange en bold og bruge disse udendørs stemmer!” siger Amanda Mushro, en mor til to, forældreforfatter og blogger hos tvivlsomme valg i forældre. “Leg tilskynder til kreativitet, fysisk, social og følelsesmæssig udvikling og opmuntrer vores chi ldren til at tage risici. Gennem leg lærer børn at dele, skifte og forhandle i en gruppe. “Det bedste er, at de ikke engang er klar over, at de arbejder på disse færdigheder.
Uanset om du er forælder eller babysitter, lærer din børn nye måder at lege er et koncept, der kan betale sig i deres barndom og derefter. “Leg er en meget vigtig del af et barns udvikling, og det er op til os som forældre at sikre, at de får masser af muligheder for sjov leg,” forklarer Donna Bozzo, skaberen af The Lady with the Alligator Pung og en familie-livsstilsekspert. “Se til enhver skolegård.
Valutaen for at passe ind er leg. Ved at fokusere på at folde leg ind i din families liv, vil du gøre dine børn til spillere i livet og give dem de færdigheder, de har brug for til at folde sig til sjov uanset leg. ” Når du først har kørt bolden og har introduceret konceptet stafetløb for børn, kan du være sikker på, at dine børn kommer med deres egne stafetideer med deres venner i fremtiden.
- Tjenerrelæ – Alder: Elementært og op
Forsyninger: Bakke eller papirplader, tomme kopper, mad i plast eller golfkugler
Instruktioner: Hvert hold har en identisk bakke fuld af genstande – tallerkener, kopper , mad i plast eller golfbolde – forklarer Mushro. Spillere går til deres holdkammerat, mens de balancerer genstande på deres bakke. Hvis noget falder af, vender de tilbage til starten. Børnene vil nyde udfordringen og humoren ved at afbalancere bakken, mens de skynder sig at komme i mål. - Slip “n Slide Race
Ages: All
Supplies: Two Slip” n Slides
Instruktioner: Placer to Slip “n Slides side om side i haven med halvdelen af hvert hold opstillet på hver side af diaset. De første spillere løber ned Slip” n Slide til deres ventende holdkammerat, som derefter vender tilbage rejse i den modsatte retning. Børnene vil elske at blive våde og vilde med dette relæ. Det første hold, der får alle medlemmer til at gennemføre en tur ned ad diaset, vinder. - Penguin Relay
Ages: Preschool and up
Supplies: A soft toy football
Instruktioner: ” Hver spiller skal holde fodbolden mellem anklerne og vade for sit holdmedlem. Hvis fodbolden falder, skal de starte forfra, ”forklarer Mushro. Børn vil finde bevægelsen hysterisk sjov at se på og deltage i. - Spoon Egg Race
Ages: Preschool and up
Supplies: Eggs, skeer
Instruktioner: Hver spiller går til deres partner, der holder et æg i en ske, og sender det derefter til den næste spiller. Ældre børn kan bruge en mindre ske og et råt æg, mens yngre børn skal bruge en større ske eller øse og et hårdkogt æg, da de stadig arbejder på deres balance og koordination. Børnene vil elske udfordringen og den (forhåbentlig) lejlighedsvise splat af æggene! - Glød-i-mørke-relæet
Alder: Alle
Forsyninger: Glødestifter, glød- in-the-dark skjorter og andre genstande, der lyser i mørket
Instruktioner: Mal T-shirts med glow-in-the-dark maling og lav bundter af glødestifter til at fungere som en stafettpind, foreslår Bozzo. Dine børn vil have det eksplosivt at køre dette relæ i skumringen. Medlemmer af hvert hold løber rundt på en bestemt kurs – afmærket med genstande i mørket eller små lys – der afleverer stafetten, når de når det næste teammedlem. - Ballon Pop og alderen: Pre-k og op | Forsyninger: Balloner
Instruktioner: Har flere oppustede balloner i en bunke 10 meter væk fra starten. Hver spiller løber til midten, popper en ballon ved at sidde på den og vender tilbage til starten for at mærke deres holdkammerat. Gør dig klar til sjov, da intet glæder børnene mere end at sprænge balloner.
Victoria Georgoff er en freelance forfatter og psykoterapeut, der nyder at skrive om forældre, hjælpe andre forældre og selvfølgelig selv at være forælder.