Skumfidusplanten er mest kendt for at låne sit navn til den søde konfekture godbid. Imidlertid har denne plante længe været brugt som en medicinsk urt til behandling af forskellige sundhedsmæssige forhold, såsom ondt i halsen og hoste. Læs videre for at lære, hvad forskning har afsløret om skumfidusplanten og dens potentielle sundhedsmæssige fordele.
Hvad er skumfidus?
Oversigt
Må ikke forveksles med sød konfekture, marshmallow-planten (Althaea officinalis) har været brugt som traditionel urtemedicin siden oldtiden.
Vidste du det? Marshmallow-godbidder var tidligere lavet af marshmallow-planten, selvom nutidens marshmallow-godbidder ikke længere indeholder spor af planten.
Ekstrakter fra plantens rødder, blade og blomster har flere påståede fordele og er bruges til at behandle forskellige lidelser, såsom ondt i halsen, hoste og sår.
Ifølge forskning kan forbindelserne inde i marshmallow faktisk have antimikrobielle, antiinflammatoriske og hostedæmpende egenskaber.
Der er dog få undersøgelser udført på mennesker. Der er behov for mere klinisk forskning for fuldt ud at evaluere de potentielle sundhedsmæssige fordele ved marshmallow-planten.
Komponenter
Marshmallowplanten indeholder flere forbindelser, der har betydelig biologisk aktivitet, herunder:
- Polysaccharider i mucilage
- Pektiner
- Flavonoider
- Phytosteroler
- Tanniner
Den biologiske aktivitet af disse forbindelser kan til dels være ansvarlig for de sundhedsmæssige fordele ved skumfiduser.
F.eks. har slimhindepolysaccharider vist dyre hostehæmmende egenskaber i dyreforsøg.
Snapshot
Tilhængere
- Kan hjælpe med at undertrykke hoste
- Kan fremme heling af hudlæsioner
- Kan forbedre brystet engorgement
- Kan have antiinflammatoriske virkninger
- Kan have antimikrobielle virkninger
- Kan hjælpe med at forhindre sår
Skeptikere
- Mangel på klinisk forskning
- Undersøgelser er baseret på forskellige formuleringer
- Supp lementer er ikke standardiserede
Påståede sundhedsmæssige fordele ved marshmallow
Utilstrækkelig dokumentation for:
Følgende påståede fordele ved marshmallow understøttes kun af begrænset, kliniske undersøgelser af lav kvalitet. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af marshmallow til nogen af nedenstående anvendelser. Husk at tale med en læge, før du tager marshmallow. Det bør aldrig bruges som erstatning for godkendte medicinske terapier.
1) Hoste
Kliniske undersøgelser tyder på, at ekstrakter af marshmallow-planter kan reducere hostens sværhedsgrad og varighed.
For eksempel viste en undersøgelse af 822 patienter med tør hoste på grund af halsirritation, at marshmallow pastiller og sirup hjalp med at forbedre hostesymptomerne inden for 10 minutter.
I en anden undersøgelse, der undersøgte 313 børn, et marshmallow-ekstrakt sirup reducerede intensiteten og hyppigheden af tør hoste forbundet med halsirritation.
Et andet klinisk forsøg undersøgte brugen af skumfiduserekstrakt til hoste forbundet med ACE-hæmmere, et blodtryksmedicin, der kan forårsage tør hoste som en side effekt.
Ud af 60 patienter med ACEI-relateret hoste fandt forskere, at patienter, der tog marshmallow, havde mindre alvorlig hoste sammenlignet med placebogruppen.
Hvordan hjælper marshmallowplanten nøjagtigt undertrykke hoste?
Ifølge nogle videnskabsmænd s, visse forbindelser inde i marshmallow kan interagere med serotoninreceptorer, som spiller en rolle i kroppens hosterefleks.
Marshmallow-forbindelser kan også danne et beskyttende lag på slimhinden i halsen, hvilket kan forhindre irritation af hals.
2) Hudsundhed
Ét klinisk forsøg inklusive 171 patienter fandt, at en topisk pasta indeholdende marshmallow-ekstrakt kan forbedre helbredelsen hos patienter med kutan leishmaniasis, en hudtilstand forårsaget af parasitter.
Derudover antyder celleundersøgelser, at marshmallow-ekstrakt kan beskytte hudceller mod UV-beskadigelse. / p>
3) Breast Engorgement
En klinisk undersøgelse undersøgte virkningen af marshmallow hos ammende kvinder, der lider af brystforstørrelse, en smertefuld tilstand, hvor brysterne er overfyldte med mælk.
Undersøgelsen, der omfattede 40 kvinder, fandt, at en komprimering med skumfiduserekstraktpulver kan reducere sværhedsgraden af brystpåvirkning.
Dyre- og celleforskning (manglende dokumentation)
Intet klinisk bevis understøtter brugen af skumfidus under nogen af de betingelser, der er anført i dette afsnit. Nedenfor er et resumé af den eksisterende dyre- og cellebaserede forskning, som skal lede yderligere efterforskningsindsats. Undersøgelserne, der er anført nedenfor, bør dog ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsmæssig fordel.
4) Inflammation
Der er tegn på, at visse forbindelser inde i marshmallow (inklusive polysaccharider og flavonoider) har -inflammatoriske virkninger.
En rotteundersøgelse undersøgte virkningerne af en flydende opløsning af skumfiduserekstrakt og fandt, at ekstraktet signifikant reducerede kronisk og akut betændelse.
En anden undersøgelse af kaniner antyder, at marshmallow-ekstrakt kan have antiinflammatoriske virkninger, der kan sammenlignes med dexamethason, en steroidmedicin, der almindeligvis bruges til at behandle betændelse.
Nogle forskere antyder, at en måde marshmallow-ekstrakt kan reducere betændelse på er ved at danne et beskyttende lag på foringen af hals og tarm, som kan beskytte disse væv mod irritation.
5) Antimikrobiel Egenskaber
Baseret på o n undersøgelser udført på dyr og celler kan ekstrakter fra marshmallow-planten have aktivitet mod visse typer bakterier og vira, herunder:
- L. monocytogenes
- P. aeruginosa
- P. vulgaris
- S. aureus
- Herpesvirus
- Influenzavirus
Der er imidlertid ikke udført kliniske forsøg, så det er umuligt at sige, om skumfiduserekstrakt ville have nogen effekt på infektioner hos mennesker.
6) Mavesår
To undersøgelser udført på rotter antyder, at skumfiduserekstrakt kan hjælpe med at beskytte mod mavesår forårsaget af indomethacin, et NSAID-lægemiddel, der bruges til at behandle smerte.
En anden rotteundersøgelse viste også, at skumfidusblomstekstrakt kan reducere sår , samt lavere kronisk og akut betændelse.
Ifølge nogle forskere kan skumfidus hjælpe med at beskytte mod sår på grund af dets antioxidant- og histaminblokerende egenskaber.
Sikkerhed og bivirkninger
Marshmallow anerkendes generelt som sikkert af FDA, når det indtages i mængder, der ofte findes i fødevarer.
Når det anvendes topisk på huden betragtes skumfidus muligvis sikker.
Kliniske forsøg har brugt skumfiduserekstrakt i op til 4 uger uden nogen større rapporteret sikkerhedsproblemer.
Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at afgøre, om det er sikkert at bruge under graviditet eller amning.
Der er nogle tegn på, at skumfidus kan forstyrre blodets evne til at størkne.
Skumfidus tolereres godt, når det tages i passende doser. Der blev ikke rapporteret om bivirkninger i kliniske forsøg, selvom der er behov for mere forskning for fuldt ud at evaluere dets sikkerhed.
Lægemiddelinteraktioner
Hvis du beslutter at tage marshmallow (eller et hvilket som helst andet supplement), læge ved, da der kan være uventede og potentielt farlige interaktioner med dine andre lægemidler eller sundhedsmæssige forhold. Lægemiddelinteraktionerne mellem marshmallow er ikke godt undersøgt, og der kan være flere potentielle interaktioner ud over dem, der er diskuteret her. af medicinen.
Marshmallow kan også sænke blodsukkeret, hvilket kan medføre, at blodsukkerniveauet bliver for lavt, når det tages sammen med diabetesmedicin.
Tilskud
I i de følgende afsnit vil vi diskutere de almindelige former og doser af marshmallow, der er kommercielt tilgængelige. Marshmallow er ikke godkendt af FDA til medicinsk brug. Forordninger fastsætter produktionsstandarder for skumfidustilskud, men det garanterer ikke, at det er sikkert eller effektivt. Tal med din læge, inden du supplerer.
Formularer & Dosering
Marshmallow fås i en række former, inklusive tørrede rødder, tørrede blade , en macerat (gennemblødt i væske), sirup og pastiller.
Traditionelt bruges de tørrede dele af marshmallow-planten til at lave te.
Marshmallow-ekstrakter bruges også undertiden topisk på huden.
Generelt er der anvendt doser svarende til 2-15 g dagligt til hoste- og halsirritation.
Takeaway
Marshmallow-planten bruges i traditionel urtemedicin til flere tilstande, herunder ondt i halsen, hoste og sår.
Forskning tyder på, at marshmallow-ekstrakter kan have antimikrobielle, antiinflammatoriske og hostedæmpende virkninger.
Marshmallow betragtes generelt som sikkert, når det indtages i passende mængder.Der er ikke rapporteret om nogen bivirkninger i kliniske forsøg.
Få undersøgelser har undersøgt fordelene ved skumfidus hos mennesker. Flere kliniske forsøg er nødvendige for fuldt ud at evaluere sikkerheden og effektiviteten af dette urtemedicin.