Du har sandsynligvis hørt om Kama Sutra, den gamle hinduistiske tekst, der grundlæggende er en A til Z af sexpositioner. Men du antog sandsynligvis, at det er fyldt med akavede og latterligt akrobatiske holdninger, som kun de mest svage blandt os nogensinde ville prøve.
Nå, den antagelse er forkert, min ven. Sutra har været en guide til sexposition i tusinder af år: den er fuld af praktiske, handlingsmæssige tip til par, der ønsker at prøve noget ud over missionær.
Selvom det kan virke som om Kama Sutra er alt om seksuel mekanik, virkelig, “en guide til at omfavne glæderne og det sande formål med livet inklusive dyd, succes og lyst eller glæde,” forklarer Shannon Chavez, Psy.D., KY’s sexterapeut. “Det var den første skamfri tekst om, hvordan man kunne omfavne livsglæde og fejre seksualitet gennem vejledninger om teknik, forholdsdynamik og tilladelse til at være fri i dit seksuelle udtryk.”
Således er positionerne simpelthen en måde for dig at omfavne din seksualitet og tale åbent om seksuel nydelse. At beherske positionerne er ikke målet. Brug Kama Sutra sexpositioner til at “udvikle nye værdier omkring seksualitet og afkræfte myter om kønsroller i sex, seksuelle forventninger og målrettet tænkning med hensyn til sex, ”siger Chavez.
Vi bad eksperter om deres foretrukne Kama Sutra-holdninger, som par skal prøve mindst en gang – og er ikke umuligt for dig at mestre.
Kama Sutra Sex Position # 1: Sammukha
Sammukha-positionen er en relativt let position at komme i gang med, og en som du sandsynligvis aldrig har tænkt dig at prøve. I denne position læner din partner sig tilbage mod en væg, mens du står og spreder benene så bredt som muligt, mens du går ind i dem. Denne stilling sænker dem lidt, så hvis din partner er kortere, kan det være nødvendigt at stå på noget som en osmannisk.
Selvom denne position i starten måske virker lidt akavet, er den faktisk en utrolig lidenskabelig og romantisk position takket være al øjenkontakt, siger Eric M. Garrison, en sexekspert og forfatter af Mastering Multiple Position Køn. Det giver også utrolig dyb penetration.
Kama Sutra Sex Position # 2: Janukurpara
Køn, der står op, får en dårlig rap, men Janukurpara-positionen er det værd. I denne position løfter du din partner op, låser dine albuer under knæene og griber deres røv med hænderne, mens de placerer deres arme rundt om halsen for at holde fast. Janukurpara tilbyder ekstra dyb penetration, masser af øjenkontakt, og det har den ekstra fordel, at du ser ud som en mester.
“En masse akrobatiske positioner tilbyder bare skryterettigheder, men nogle tilbyder skryterettigheder og glæde, “siger Garrison.” Janukurpara giver mulighed for stor penetration og kan være belønningen for tiden i gymnastiksalen. “
Kama Sutra Sexposition # 3: Piditaka
Som Garrison bemærker, svarer akrobatisk sex ikke nødvendigvis til behagelig sex. Piditaka-positionen er en trøst ble, afslappet position, der har fordelen ved at være utrolig behagelig. I denne position ligger din partner på ryggen og trækker knæene ind i brystet og hviler fødderne på brystet, når du knæler foran dem. Med dine knæ på begge sider af deres hofter løfter du deres hofter på dine lår og kommer ind i dem.
“For dem, der endnu mere ønsker Kama Sutra’s lykkefølelse, kan du trække din partners fødder op at røre ved din mund og pande og formidle ømhed, ydmyghed og hengivenhed, “siger sexolog Yvonne K. Fulbright.
Kama Sutra Sexposition # 4: Virsha
Du kender sandsynligvis Virsha ved et andet navn: Reverse Cowgirl. I denne position ligger du fladt på ryggen, mens din partner sidder eller knæler oven på dig og vender mod dine fødder. Din partner sænker sig derefter ned på dig og læner sig frem og griber dine ankler.
Det lyder let, men Garrison siger, at det er overraskende hårdt. “Virsha er sanskrit for tyr, og så simpelt som det lyder, det “der er ingen tyr, når jeg siger, at dette er meget vanskeligt,” siger Garrison. “Selv de bedste kan ikke mestre det uden øvelse – og hvilken bedre grund til at have masser af sex!”
Kama Sutra Sex Position # 5: Tripadam
Tripadam er den perfekte position for en quickie: det gør det ikke “t giver mulighed for dyb penetration, men det tillader” kort og hurtig “sjov, siger Garrison.
I denne position står I begge overfor hinanden.Du lægger din hånd under et af dine partners knæ og løfter den op fra gulvet og forvandler jer to til et “tripadam” (eller stativ). Indtast derefter din partner. (En note: denne position fungerer bedst, hvis begge du er i samme højde.)
Kama Sutra Sex Position # 6: Mælken og vandet omfavner
Med denne stilling sætter du dig ned i en stol, på en kort skammel eller på sengen. Så sætter din partner sig ned på dig med ryggen mod brystet.
“Dette er perfekt til folk i alle kropsstørrelser,” siger Garrison. Hvis din partner er kvindelig, “er der den potentielle fordel ved firehånds stimulering for hende (klit, bryster, indre lår) og masser af ben, der fletter sammen for jer begge.”
Kama Sutra Sex Position nr. 7: Indrani
Indrani hedder for den smukke og forførende kone til Indra, den højeste guddom i den hinduistiske tro. Med denne stilling ligger din partner på ryggen og trækker knæene i brystet. Dine knæ kan strække din partners hofter, så du har dine hænder fri for at stimulere deres krop, eller din kan være på dine underarme.
“Et af mine forbehold for enhver mand-på-top position er, at kommunikation er nøglen,” siger Garrison. Fordi du vil være i stand til at trænge ganske dybt ind, kan det medføre smerte for din partner. Derfor skal de to kommunikere åbent og ærligt inden, under og efter Indranien. “