De fleste mennesker spiser kun saftigt kød af en vandmelon, men skallen er også fuldstændig spiselig, ligesom skallen er gavnlig for din krop på flere måder. Infact 95% af en vandmelons næringsværdi kommer fra skorpen.
SÅ HVAD “S I WATERMELON RIND?
Vandmelonskal som vandmelonkød består hovedsagelig af vand. På grund af sin høje vandkoncentration kan det hjælpe nyrerne med at behandle affald meget mere effektivt. Desuden hjælper det med at være tilstrækkelig hydreret også med at sænke dit blodtryk.
Vandmelonskorpe er fuld af vitamin C, B6 & A. Du får også en anstændig mængde af kalium og zink fra at spise skorpe. vandmelonskorpe kan hjælpe med at bekæmpe skader på frie radikaler og øge immunforsvaret. Vitaminer og mineraler findes i kun en servering af skorpe.
FORDELE ved at FORBRÆDE WATERMELON RIND:
Kalium i vandmelonskal er en vigtig ingrediens for sunde nyrer, da det hjælper med at regulere og opretholde syreniveauet i nyrerne. vandindhold i vandmelonskal hjælper med at skylle sten ud, der kan være forbundet i nyrerne.
Hjælper med vægttab
Citrullin til stede i det kan hjælpe med vægttab og fibre, der findes i skorpe, kan hjælpe dig med at føle dig fyldigere i længere tid.
Det har antiinflammatoriske egenskaber
Det lycopen, der findes i vandmelonskal, kan muligvis hjælpe med at reducere betændelsen ansvarlig for gigt smerter.
Vandmelonskorpe er en god kilde til betakaroten. Det er også godt for dine øjne.
Det kan behandle urinvejsinfektioner
Det hydratiserende og vanddrivende egenskaber ved vandmelonskal betyder, at det er yderst effektivt til behandling af urininfektioner. Derfor ved det første tegn på en UTI, skal du begynde at drikke vandmelonskorpesaft.
Det hjælper med at reducere graviditetssymptomer
Gravide kvinder kan indtage vandmelonskal for at reducere hjertesår og enhver hævelse forbundet med graviditet. Naturlige sukkerarter, der er til stede i skallen, kan endda hjælpe med at reducere morgenkvalme.
Det hjælper med at regulere blodtrykket
På grund af dets vandindhold kan forbrugende vandmelonskal hjælpe med at sænke blodtrykket. Desuden, hvis du tilfældigvis lider af lavt blodtryk, vil indtagelse af vandmelonskorpe regulere din blodcirkulation og normalisere dit blodtryk.
Økonomisk smart
Brug af hver eneste del af vandmelon betyder ikke bare gavn dit helbred, det gavner også din tegnebog.