Æblebier orientalsk kyllingsalat

Denne lækre Copycat Orientalsk kyllingesalat fra æblebier er lavet med paneret kylling, kål, romæne, skiver mandler, agurk og sprød chow mein, kastet i en smagfuld asiatisk dressing!

Hvis du har brug for en sjov måde at skifte din typiske salat på, så prøv at give den noget orientalsk smag! Du kan prøve denne Applebees copycat, asiatiske ramen-salat eller kinesisk pastasalat.

copycat-opskrift

Hvem elsker salat her? Jeg lyver ikke, når jeg siger, at jeg bestiller salat 90% af tiden, når vi går ud og spiser. Så lækkert!

Jeg har bemærket, at jeg har min yndlingssalat på hver restaurant, og min favorit fra Applebees er deres orientalske kyllingesalat. Heldigvis var vi i stand til at finde en copycat-opskrift, der smager ligesom den rigtige ting !!

Min yndlingsdel af denne salat er alle de ekstra godbidder i den, inklusive mandler, stegte chow mein nudler og dressing . Det er så hjerteligt og har så mange fantastiske asiatiske smag i sig. Hvis du er en salatelsker, vil du helt sikkert lide dette!

hjemmelavet orientalsk dressing

Denne velsmagende orientalske dressing er lavet af kun fem ingredienser!

  • honning
  • riseddike
  • mayo
  • dijon sennep
  • sesamolie

Bland ingredienserne blot sammen og afkøles, indtil du er klar at hælde det over salaten. Det kan være en god ide at servere bandagen på siden, så folk kan tilføje så lidt eller så meget, som de gerne vil. Det er også godt, så enhver rest salat holder længere i køleskabet.

VARIATIONS + TIPS

Orientalsk Salatvariationer: Salater er så nemme at justere, så de passer til dine yndlingssmag, og denne er ikke anderledes. Med for mange ændringer kan det dog ikke betragtes som en copycat, men det er ok. Så længe du elsker det! Her er et par af vores ideer:

  • Kylling: I stedet for Panko-krummer kan du bruge knuste majsflager eller Ritz-kiks
  • Mandarin appelsiner
  • Hakkede ristede cashewnødder
  • Ristede sesamfrø
  • Paprika i terninger

Kan jeg gøre dette på forhånd? Ja, du kan gøre dette op til en dag i forvejen. Lad bare chow mein nudlerne og dressingen ude lige før servering. Opbevar også kyllingen i sin egen lufttætte beholder.

Læg alle andre ingredienser i salatskålen, dæk med et papirhåndklæde for at hjælpe med at opsuge overskydende fugt og dæk med plastfolie eller et låg. Fjern låget og papirhåndklædet lige før servering, og tilsæt derefter chow mein nudler, kylling og dressing.

Kan jeg stege kyllingen i luften? Selvfølgelig! Brug af en luftfryser er let og lidt sundere. Forvarm simpelthen luftfritøren til 350 ° F. Arranger strimler i kurven, og sørg for, at de ikke rører ved. Kog kyllingen i cirka 12 minutter, eller indtil den indre temperatur er 165 ° F. Det kan være nødvendigt at koge kyllingen i portioner.

Du kan også bage dem i ovnen. Forvarm ovnen til 425 ° F og bages i 15-20 minutter.

For flere salatopskrifter, se:

  • Bøf og Tortellini-salat
  • Asiatisk pastasalat
  • Kylling og bær Salat
  • Kylling Caesar Salat
  • Buffalo kyllingesalat
  • Honning sennep Kylling Avocado kyllingesalat

Applebee’s Oriental Chicken Salat Opskrift

Gem opskriftRatePinPrint
4,62 fra 21 stemmer

Denne lækre Copycat Oriental Chicken Salat fra Applebees er lavet med paneret kylling, kål, romaine , skiver mandler, agurk og sprød chow mein, kastet i en smagfuld asiatisk dressing!

Kursus salat
Køkken kinesisk

Forberedelsestid 10 minutter
Tilberedningstid 5 minutter
Samlet tid 15 minutter

Portioner 2
Kalorier 1432 kcal
Forfatter Lil ” Luna

Ingredienser

Dressing

  • 3 spsk honning
  • 1 1/2 spsk risvineddike
  • 1/4 kop mayonnaise
  • 1 tsk dijon sennep
  • 1/8 tsk sesamolie

Stegt kylling

  • 2 kyllingebryst
  • 1 æg
  • 1 kop mælk
  • 1 kop mel
  • 1 kop panko
  • 1 tsk salt
  • 1/4 tsk peber
  • 3 kopper vegetabilsk olie til stegning

Salat

  • 3 kopper romansk salat hakket
  • 1/2 kop rødkål hakket
  • 1 / 2 kop napakål hakket
  • 1 gulerod strimlet
  • 3 spsk mandler i skiver

Instruktioner

  • Bland alle forbindingsingredienser sammen og afkøles indtil klar til servering.
  • I en stor gryde forvarmes olie over medium høj varme.
  • Mens det varmer op, skal du skære dit kyllingebryst i flere lange tynde strimler. Sæt til side.
  • Pisk æg og mælk sammen i en lille skål. I en separat skål kombineres mel, panko, salt og peber. Dyp strimlerne i ægblandingen og derefter ned i melet, belæg helt.
  • Når olie er varm, tilsæt forsigtigt kyllingestrimler og steg i 3-4 minutter eller indtil de er kogte eller gyldenbrune. Sæt på et papirhåndklæde til afkøling. Når det er køligt, skæres det i stykker af bidestørrelse.
  • For at tilberede din salat skal du kombinere romæne, rødkål, napakål, gulerødder og agurk . Tilsæt hakkede kyllingestykker og drys med mandler og chow mein. Top med lækker honning orientalsk dressing og nyd!

Video

Ernæringsfakta
Applebee “s Orientalsk kyllingesalatopskrift
Mængde pr. Portion
Kalorier 1432Kalorier fra fedt 684
% Daglig værdi *
Fedt 76g117%
Mættet fedt 35g219%
Kolesterol 250mg83%
Natrium 2019mg88%
Kalium 1652mg47%
Kulhydrater 116g39%
Fiber 8g33%
Sukker 38g42%
Protein 71g142%
Vitamin A 11930IU239%
C-vitamin 25,7mg31%
Calcium 323mg32%
Jern 7,5 mg42%
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt med 2000 kalorier.

Gør denne opskrift? Tag os!

Del den med os på Instagram ved hjælp af hashtagget #lilluna , så vi kan se, hvad du opretter i køkkenet!

Kan du lide denne opskrift?

Pin it now!

Pin It NowPin It Now

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *