Alkoholmisbrug

Dette materiale må ikke bruges til kommercielle formål eller på hospitaler eller medicinske anlæg. Manglende overholdelse kan resultere i retslige skridt.

Hvad er det?

• Mange mennesker drikker øl, vin, spiritus, som vodka, whisky eller andre drikkevarer, der indeholder alkohol. Alkohol er så almindelig, at det er let at glemme, at det er et lovligt stof. Det kan smage godt og kan også få dig til at føle dig godt. De fleste mennesker kan drikke alkohol med få eller ingen problemer. Men det kan forårsage meget alvorlige problemer, hvis det drikkes for meget eller på de forkerte tidspunkter. Disse problemer kan påvirke dit helbred, arbejde, familie eller venner.
• Nogle mennesker, der misbruger alkohol, drikker hver dag. Men andre er alkoholikere, der kun drikker store mængder alkohol på bestemte tidspunkter, som i weekenden. Og stadig andre drikker tungt i uger eller måneder, holder op med at drikke et kort stykke tid og genstarter derefter drikke. Enhver af disse mennesker misbruger muligvis alkohol. Med hjælp kan de stoppe med at drikke.
• Alkoholmisbrug er en sygdom med to dele. Disse inkluderer, hvad alkohol gør med din krop, og hvad det gør med dit liv.
  • Kropsændringer: At drikke meget alkohol i lang tid kan gøre dig afhængig (d-pen-dent) af alkohol. Dette betyder, at du har lyst til at have det. Du kan blive syg, hvis du holder op med at drikke på én gang. Det kan også forårsage alvorlig skade på leveren, hjernen og hjertet.
  • Livsændringer: Du kan miste din familie eller dit job, komme til skade eller skade en anden mens du er fuld. Du kan køre, når du er fuld, og måske endda blive arresteret for at køre fuld.

Hvad forårsager alkoholmisbrug?

Det er ikke kendt for ved, hvad der forårsager alkoholmisbrug. Du kan have en højere risiko for at misbruge alkohol, hvis du har forældre eller nære slægtninge med et drikkeproblem. Mænd synes at være mere tilbøjelige til at misbruge alkohol end kvinder. Du kan bruge alkohol til at hjælpe depression, angst, ensomhed, ulykke eller andre personlige problemer.

Hvor meget alkohol er for meget?

Din alder, sundhed, størrelse og andre ting påvirke, hvordan din krop håndterer alkohol. Forskellige mennesker har forskellige ideer om, hvad “for meget” betyder. Det er vigtigt at huske, at hvor ofte du drikker, er lige så vigtigt som hvor meget du drikker. At drikke ofte kan være et tegn på et problem. Men du behøver ikke drikke hver dag for at få et drikkeproblem. Nogle mennesker drikker sjældent, men kan have et drikkeproblem, fordi de drikker for meget, når de drikker. Følgende kan hjælpe dig med at beslutte, om du er en let, medium eller tung drikker.

• Let drikker. Dette betyder at drikke mindre end 1 drink hver dag.
• Medium drikker. Dette betyder at drikke 1 eller 2 drinks hver dag.
• Tunge drikker. Det betyder at drikke mere end 2 drinks hver dag.

Hvordan kan jeg se, om jeg har et alkoholproblem?

Alkohol kan være et problem for dig, hvis det forårsager et problem i nogen del af dit liv. Følgende er tegn på, at du måske har et drikkeproblem eller er afhængig af alkohol.

• Mørke eller glemme, hvor du var, eller hvad du lavede .
• Drikker for at blive fuld. Eller du kan føle, at du har brug for at drikke mere for at få den samme følelse eller “brummer.”
• Drikke for at mindske smerte eller stress.
• Drikker mere, end du havde forventet at drikke.
• Drikke i et mønster, som hver dag eller hver uge på samme tid.
• Drikke kan begynde at tage over og ødelægge dit liv. Du kan muligvis ikke dukke op på arbejde eller køre, når du er fuld.
• Følelse af skyld eller vrede, når nogen siger noget om din drik.
• Hallucinerende (huh-lew-sin-a- ting). Dette er, når du ser eller hører ting, der ikke er der.
• At have store personlighedsændringer, når du drikker.
• Planlægning af aktiviteter omkring drikke.
• Krampeanfald (kramper) .
• Rystende hænder, hvis du ikke har haft en drink i et stykke tid.
• Søvnproblemer eller dårlige drømme.
• Sved, nervøsitet, forvirring eller depression.
• Tænker meget på at drikke.
• Problemer med erektion hos mænd.
• Forsøger at skjule, hvor meget du drikker.

Hvad med kvinder og alkohol?

Når en gravid kvinde drikker alkohol, drikker også det ufødte barn det. Den samme mængde alkohol, der er i kvindens blod, går hurtigt til hendes babys blod. Jo mere en kvinde drikker under graviditeten, jo større er faren for hendes ufødte barn. Det er endnu mere alvorligt, hvis en kvinde drikker under den tidlige graviditet, når hendes barns kropssystemer dannes. Fostrets alkoholsyndrom (FAS) er navnet på en gruppe problemer, som en baby kan have, når han er født. Dette kan ske, fordi babyens mor drak for meget alkohol under graviditeten. Babyen kan have mentale, adfærdsmæssige og fysiske problemer. Disse problemer vil fortsætte i hele babyens liv.

Pleje:

Din pårørende kan give dig en kontrol for at se, om du har andre sygdomme eller skader. Det kan også være en god idé at se en rådgiver. Det kan tage mange måneder eller år med behandling at stoppe med at drikke.

Mestring:

Du kan føle dig bange, forvirrede og ængstelige på grund af dit alkoholmisbrug. Du kan måske bebrejde dig selv og tro, at du har gjort noget forkert. Disse følelser er almindelige. Tal om dem med din pårørende eller med nogen tæt på dig. Spørg din pårørende om støttegrupper for mennesker med alkoholmisbrugsproblemer, såsom Anonyme Alkoholikere (AA), Alateen, Alanon eller andre. En sådan gruppe kan give dig støtte og information. Du kan også se i telefonbogen under “information om alkoholisme.” For mere information, skriv eller ring til følgende organisationer.

• Anonyme alkoholikere
  Webadresse: http://www.alcoholics-anonymous.org.

• US Department of Health & Human Services, Administration on Aging
  Telefon: 1-202-619-0724
  Webadresse: www. aoa.dhhs.gov

Plejeaftale

Du har ret til at hjælpe med at planlægge din pleje. For at hjælpe med denne plan skal du lære om alkoholmisbrug. Du kan derefter diskutere dine behandlingsmuligheder med plejepersonale. Arbejd med dem for at beslutte, hvilken pleje der skal bruges til at behandle dig. Du har altid ret til at afvise behandling.