Arkpand libanesisk Shish Tawook kylling

Kylling marineres i citron og hvidløg og bages derefter i ovnen indtil den er gyldenbrun. Denne lette opskrift med 5 ingredienser, libanesisk Shish Tawook kylling, er ideel til salater, pitas, ris og mere.

Svarene begynder at strømme ind fra min Reader Survey, og jer har allerede gjort det meget klart: du vil have mere af min families Libanesiske opskrifter !! Spørg, så skal du modtage, mine venner.

Hænder ned, libanesisk Shish Tawook kylling er sandsynligvis en af mine opskrifter til middag om aftenen. Traditionelt lavet i en stegepande, besluttede jeg at gøre denne 5-ingrediensopskrift endnu lettere ved at bage den i ovnen på en plade.

Aromatiseret med masser af lys citronsaft, frisk hvidløg og ekstra jomfru olivenolie, bager kyllingen ovnen, mens mine hænder er fri til at gøre andre vigtige ting.

Du ved, ligesom at kaste en hurtig syrisk salat eller piske en side af libanesisk agurke yoghurt sauce (laban.) Shish tawook kylling er også lækker serveret over en varm seng af libanesisk ris Pilaf.

anset hvordan du vælger at nyde denne libanesiske kyllingopskrift, anbefaler jeg stærkt at lave en dobbelt batch. Rester smager lækker den næste dag i en pita med cremet hummus eller over en libanesisk hakket salat.

Din gaffel venter.

Plade libanesisk Shish Tawook kylling

Liz Della Croce

Kylling marineres i citron og hvidløg og bages derefter i ovnen indtil den er gyldenbrun. Denne opskrift er ideel til salater, pitas, ris og mere.
4.36 fra 17 stemmer

Forberedelsestid 30 minutter
Tilberedningstid 20 minutter
Samlet tid 50 minutter

Kursusretter
Køkken libanesisk

Portioner 4
Kalorier 215 kcal

Ingredienser 1x2x3x

  • 24 ounce udbenede, skinless kyllingebryst i terninger
  • ¼ kop citronsaft
  • 2 spsk olivenolie
  • 3 fed hvidløg hakket
  • 1 ½ teskefuld salt
  • ½ tsk peber

Instruktioner

  • I en medium skål piskes citronsaft, olivenolie, hvidløg, salt og peber sammen. Kast med kyllingeterninger og mariner i 30 minutter (eller op til natten over.)
  • Pre- opvarm ovnen til 350 grader og spray et bageplade med madlavningsspray. Spred kylling i et enkelt lag og bages, indtil den er gyldenbrun og kogt igennem, ca. 20 minutter.

Video

Ernæring

Servering: 4stkKalorier: 215kcalKulhydrater: 1,5gProtein: 34,5gFedt: 9gMættet fedt: 0,9 gMonomættet fedt: 8,1gKolesterol: 90mgNatrium: 1191mgFiber: 0,1gSukker: 0,4g

Søgeord en kylling, tawook kylling

Har du lavet dette? Hvis ja, tag @thelemonbowl ved hjælp af hashtagget #thelemonbowl for at blive vist!

Se flere libanesiske opskrifter på mit Pinterest-bord!

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *