Nyttige tip til vægttab: Sådan forbrændes fedt, mens du løber
Er det bedre at løbe på tom mave for at øge fedtforbrændingen eller løbe med lav puls for at blive i den rigtige “zone”? Eller skal vi lave korte, men udmattende intervaller for at bekæmpe disse ekstra pund? I dag vil jeg kaste lys over, hvordan man bedst forbrænder fedt, mens man løber. Hvad betyder […]