Skal du undgå motion, når du er forkølet?
Hvis du træner til et sjovt løb eller har en solid træningsrutine, er der intet mere frustrerende end at føle, at du kommer ned med forkølelse eller influenza. Skal du fortsætte med din normale træningsbelastning i håb om, at det kan hjælpe dit immunforsvar med at ryste sygdommen af? Eller vil det stresse din krop […]