I hvilken alder vil min baby være klar til fravænning om natten?
Det er forskelligt for hver baby. Men et sted mellem 4 og 4 år og 6 måneder får de fleste babyer nok kalorier i løbet af dagen til at opretholde dem i fem eller seks timer om natten.
Alligevel er det slet ikke usædvanligt, at yngre babyer sover meget længere uden behov for at spise – eller for at ældre fortsætter med at vågne op for at spise.
Samtidig har din baby andre vigtige behov. Få ting er mere tilfredsstillende og beroligende for en baby end at blive holdt og fodret i en forældres arme.
Hvis du for nylig er gået tilbage på arbejde og er mindre tilgængelig i løbet af dagen, kan din baby muligvis ønske sig at pleje eller tage en flaske om natten som en måde at genoprette forbindelse til dig på. Og du bemærker muligvis, at din baby vågner oftere, når han begynder at tænde, bliver forkølet eller gennemgår en udviklingsændring.
Af alle disse grunde er det vigtigt at nærme sig fravænningsprocessen. gradvist og forsigtigt. Husk, at din baby stadig er ung og har et enormt behov for komfort, nærhed og beroligelse – især fra dig.
Hvordan ved jeg, om min baby er klar ?
Hvis din baby er mindst 4 til 6 måneder gammel, kan du sandsynligvis begynde at afvænne hende fra fodring om natten. Selvom din baby ikke behøver at spise midt om natten, kan hun selvfølgelig stadig vågne op og have lyst til det. Babyer, der er vant til at spise flere gange om natten, har en tendens til at vågne op af vane, og det kan tage tid til at ændre denne rutine.
Det er svært at bevare dit eget helbred og velvære, hvis du “er kronisk søvnberøvet. Så beslutningen om at afslutte din babys natfodring afhænger delvis af hvordan det påvirker dig.
Hvis du kan lide at amme eller give en flaske til din baby om natten, er der ingen grund til at stoppe – hun vil til sidst stoppe alene. På den anden side hvis du føler dig sur og udmattet – og din baby er fysisk klar til forandringen – måske er det tid.
Hvis du ikke er sikker på, om din baby er klar, så tal med dit barn “s læge. Lægen kan hjælpe dig med at sortere alle problemerne og hjælpe dig med at træffe din beslutning ud fra, hvordan din baby vokser.
Hvad eksperterne siger
I sin bog Løs dit barn ” s Søvnproblemer, siger børnelæge Richard Ferber, at unødvendige fodringer om natten faktisk kan medføre søvnproblemer. Ifølge Ferber, hvis en baby vågner op for at spise flere gange i løbet af natten, kan en meget våd ble eller fordøjelsesproblemer få ham til at vågne op og derefter ønsker at fodre mere og skabe en ond cirkel.
Børnelæge På den anden side understreger William Sears fordelene ved natfoder for at styrke båndet mellem forælder og barn. Sears opfordrer forældre til ikke at skynde sig om natten fravænning, så længe fodringerne ikke er forstyrrende for familien. I The Baby Sleep Book tilbyder Sears strategier som søvndeling og pleje, mens de ligger ned for at gøre natfoder lettere for forældre. / p>
I sidste ende, som med alle forældrebeslutninger, skal du gøre det, der er bedst for dig og din familie.
Praktiske tip til afvænning af din baby
- Start fravænningsprocessen langsomt og gradvist. Syg din baby i en kortere periode på hvert bryst, eller giv hende en mindre mængde mælk i sin flaske om natten. Prøv at forlænge intervallerne mellem fodring ved at klappe og trøste din baby i søvn.
- Sørg for, at din baby får rigeligt at spise hele dagen. Når din baby vokser og bliver mere aktiv, vil hun måske ikke stoppe for at sygeplejerske eller tage en flaske i løbet af dagen, og hun kan prøve at kompensere for det om natten. For at sikre, at hun får nok at spise, skal du tage planlagte pauser i løbet af dagen til en stille flaske eller sygepleje på et sted uden distraktioner. (Hvis du ikke er sikker på, at dit barn spiser nok, skal du kontrollere hendes vækst ved at lade hende vejes på lægens kontor.)
- Giv ekstra fodring om aftenen. Hvis hun går i seng med en fuld mave, er hun mindre tilbøjelig til at vågne sulten midt om natten. Det kan være en god idé at vække hende til en sidste fodring eller “drømmefodring”, før du selv går i seng.
- Undgå natvænning i overgangstider. For eksempel hvis du lige er ved at vende tilbage til arbejde eller tage en familieferie. Hvis du for nylig er blevet mindre tilgængelig i løbet af dagen, skal du sørge for at give din baby ekstra tid, når du er sammen, så hun vil føle sig mere forbundet og være mindre tilbøjelig til at søge trøst midt om natten.
- Lad din partner trøste din baby, når hun græder om natten. Hvis du er den, der passer på hende om natten, vil duften af dig eller din modermælk sandsynligvis få din baby til at føde. Hvis du “deler søvn igen, skal du overveje at placere en bassinet på din partners side af sengen i stedet.
- Fjern gradvist fodring, en ad gangen. Lyst og trøst din baby forsigtigt, når hun vågner til fodring, og forklar, at det er tid til at sove, ikke spise.
Fortæl hende, at hun kan sygeplejerske eller have sin flaske om morgenen, men nu er det tid til at sove. Tal fast og forsigtigt, mens du klapper på hendes ryg eller mave – men tag hende ikke op. Selvom hun er for ung til at forstå dine ord, vil hun gradvist forstå betydningen, og din tilstedeværelse vil være beroligende.
I mange tilfælde græder babyer kun lidt en nat eller to, før de tilpasser sig det nye system. .
Hvis du forsøger at fjerne fodring, og din baby græder utrøsteligt flere nætter i træk, skal du gå tilbage til din normale rutine og prøve igen om en uge eller to.
Forældre ” stemmer
Min ammende baby sover længere om natten, hvis jeg fodrer ham oftere om aftenen. Ved sengetid har han en fuld mave. Hans sidste fodring er ved midnat, og han sover op til seks timer. Jeg bemærkede også, at når jeg skar al koffein ud af min diæt og stoppede med at spise slik efter kl. 15, begyndte han at sove længere om natten.
– Linda
Min søn var 6 måneder gammel pludselig begyndte natten at vågne igen. Jeg forsøgte at modstå at fodre ham, men så snart jeg fik ham til at sove igen og satte ham ned, begyndte han at græde igen. Så en nat, da jeg ikke længere kunne tage det, gik min mand ind og gyngede ham i seng igen, og han vågnede ikke igen indtil morgen. Næste nat sendte jeg min mand ind igen, og det samme skete. Jeg tror min søn forbinder mig med hans fodring, så han forventer, at jeg fodrer ham, når jeg kommer til ham midt om natten.
– Jackie
Jeg har ammet min søn siden fødslen, men til få ham til at sove længere om natten, jeg giver ham en lille formel ved hans sidste fodring. I stedet for pleje pumper jeg. Jeg har en hel forsyning bygget op i fryseren! Den lille mængde formel, som han får, ser ikke ud til at påvirke vores ammeforhold, og den ekstra søvn er god for os begge.
– Dani
Følg dine instinkter, når det kommer til fodring i midt om natten: Hvis det føles rigtigt for dig, skal du fortsætte. I Amerika er vi så hurtige til at få babyer til at sove alene. I andre lande bliver babyer meget længere hos deres mødre. Denne gang vil gå så hurtigt, og til sidst vil han slet ikke pleje, så nyd det, dag eller nat.
– Olivet
Jeg har haft natvågnende problemer med alle mine ammede babyer, men af forskellige årsager. Min ældste vågnede på grund af udviklingsmilepæle, min midterste vågnede rent af spis, og min yngste er 9 måneder og sover stadig ikke natten på grund af separationsangst. Hver baby er unik og har forskellige behov. Der er ikke noget let svar – bare indstil dit barn.
– Becky