Din tunge kan afsløre alle mulige overraskende ting om dit helbred, fra stress og vitaminmangel til din risiko for oral kræft.
Forårsager din tunge dig problemer? Find ud af, hvad din tunge smerte kan betyde med vores praktiske guide til tunge sundhed, der dækker alt fra kræft sår til trøske. Og vi fremhæver også symptomer, der kan være tegn på kræft …
Tungesmerter: hvad din ømme tunge prøver at fortælle dig.
Det kan betyde: du er stresset
Sår på tungen er udstansede, smertefulde områder, der forekommer på tungen eller kinderne. De er mest ubehagelige de første fire til fem dage, derefter aftager de og forsvinder til sidst inden for to uger.
Cankersår på tunger menes at være forårsaget af en virus og forekommer typisk, når folk er nedslidte eller stressede. Andre årsager kan omfatte overdreven forbrug af sure eller krydrede fødevarer, vitaminmangel, hormoner, stress eller autoimmune lidelser.
Behandl det! Hvis du oplever kræftsår på tungen ledsaget af feber, har du svært ved at synke eller sårene varer i mere end tre uger, skal du besøge en læge, pronto.
En sprunget tunge (eller smertefuld, revnet tunge)
Det kan betyde: du skal øge din børstning
En sprækket tunge eller en revnet tunge , er sjældent en anledning til bekymring og betragtes som meget normal.
Tilstanden menes at være genetisk (over 80% af Downs syndrom børn har sprækkede tunger) og ligesom rynker uddybes med alderen, så kan revnerne på tungen.
Problemer opstår kun med en sprunget tunge, hvis dårlig tandhygiejne får affald til at samle sig i revnerne, hvilket kan føre til infektion. Symptomerne kan omfatte en øm eller brændende tunge.
Behandl det! Hvis du er bekymret for din sprækkede tunge, er det en god ide at få tungen tjekket ud af en tandlæge, der kan rense sprækkerne og anbefale den bedste mundhygiejnepraksis.
Hvide klumper på tungen
Det kan betyde: du har trøske
Tungesmerter forårsaget af hvide klumper på tunger, der ikke er din tandpasta, kunne betyder, at du lider af oral trøske.
Mundtrost er en gærinfektion forårsaget af en overproduktion af candida, som manifesterer sig som hvide klumper på tungerne. Tilstanden er ofte forbundet med antibiotika, da disse kan dræbe gode bakterier og lad gær overtage.
Trast, som kan være smertefuldt og få mad til at smage lidt underligt, forekommer typisk hos små børn, men kan også påvirke mennesker med autoimmune sygdomme, diabetes, der ikke er godt kontrolleret, kemoterapipatienter og ældre.
Behandl det! Hvis du har mistanke om, at du måske har trøske, skal du kontakte din læge. I modsætning til andre gærinfektioner kan trøske ikke behandles med receptfrie produkter
Brændende tunge
Det kunne betyder: du drikker for meget, bruger for meget mundskyl eller er overgangsalder
En brændende tungeoplevelse kan være forårsaget af irritation eller vitaminmangel.
Drikker for mange irriterende svimmel eller alkoholiske drikkevarer, overbørstning af tungen eller overanvendelse af mundskyl kan irritere mundvævet og forårsage en brændende tunge. Hvis du oplever en brændende fornemmelse i munden, så prøv at drikke færre eller mindre sure drikkevarer.
Mangler i B-vitaminer og mineraler, herunder jern og zink, kan også bidrage til at brænde tungesyndromet ved at påvirke dit mundtlige helbred væv. Sørg for, at du spiser en velafbalanceret diæt med frisk frugt og grøntsager, fuldkorn, mejeriprodukter, nødder, frø og sunde proteiner.
Hvis dit brændende tunge-symptom også ledsages af hvide pletter på tungen, røde og lilla pletter på din krop og tyndere negle taler til din GP, da dette kan være et tegn på Lichen planus.
En brændende tunge er også et af de mindre kendte symptomer på perimenopausen. Dette påvirker omkring fire ud af ti kvinder, der er i overgangsalderen.
Behandl det! Sørg for at du drikker rigeligt med vand, skære ned på sure drikkevarer og besøg din læge for en blodprøve for at finde ud af, om du skulle tage yderligere vitamintilskud.
Hvide pletter på tungen
Det kan betyde: du er i risiko for oral kræft
Små, hvide pletter på tunger kan være forårsaget af en tilstand kaldet Leukoplakia. Leukoplakia er ikke en form for kræft, men det øger din risiko for at udvikle oral kræft.
Rygning er den mest almindelige årsag til leukoplakia, men andre irriterende stoffer kan også udløse det, såsom ru, ujævne tænder, skade til siden af kinden fra bid, tyggetobak og inflammatoriske tilstande i kroppen.
Leukoplakia forsvinder ofte alene, men i 5-17% af tilfældene kan det udvikle sig til oral kræft, så det er altid bedst at få det tjekket ud af din tandlæge eller læge, hvis du har bekymringer.
Behandl det! Små hvide pletter på tunger kan fjernes af din læge eller tandlæge ved hjælp af en skalpel eller laser. Større leukoplakia-pletter kræver oral kirurgi.
Rød tunge
Det kan betyde: du har en B12-mangel
En blank, lyserød tunge kan være et tegn på, at din krop mangler jern eller vitamin B12. Begge disse næringsstoffer er nødvendige for at modne papiller på tungen, og hvis din krop mangler dem, kan du miste papiller, hvilket kan få din tunge til at virke meget glat.
I alvorlige tilfælde er denne “skaldethed” “rød tunge kan forårsage smerte, når man spiser varme væsker eller krydret mad. Vegetarer er især tilbøjelige til lave niveauer af B12, som findes i visse kød.
Behandl det! Hvis din tunge er jordbærrød, skal du bede din læge om råd om kosttilskud.
Røde pletter på tungen (eller “Geografisk tunge”)
Det kan betyde: slet intet – du har simpelthen arvet det fra din familie
Geografisk tunge er en inflammatorisk lidelse, der normalt påvirker toppen og siderne af tungen. Typisk påvirket tunger har en skaldet, rød pletter i forskellige størrelser, der i det mindste delvist er omgivet af en uregelmæssig hvid kant.
Behandl det! I de fleste tilfælde er der ikke behov for behandling af denne tilstand. Lejlighedsvis , geografisk tunge kan forårsage en brændende eller smartende fornemmelse. I dette tilfælde kan topiske anæstetika bruges til overflødedæmpning. Antiinflammatoriske lægemidler (kortisonlignende lægemidler) kan også ordineres for at hjælpe med at kontrollere ubehag.
Der har ikke været nogen rapporter om geografisk tunge, der forårsager kræft. I de fleste tilfælde er biopsier ikke nødvendige for at etablere en diagnose.
Tunge sår, der forårsager tunge smerter
Det kan betyde: slet intet – de fleste mavesår er forårsaget af ting, du kan undgå at gøre, som at bide dig i tungen.
Mavesår er meget almindelige og sjældent et tegn på noget alvorligt, selvom de kan forårsage tunge smerter
Behandl det! I de fleste tilfælde er der ikke behov for behandling af denne tilstand, medmindre de varer længere end 3 uger og fortsætter med at komme tilbage – i hvilket tilfælde se din generalsekretær. Hvis du har flere mavesår på én gang, kan dette være et symptom på hånd, fod og mund (som også forårsager udslæt på hænder og fødder) eller oral lichen planus, et udslæt, der virker i munden (såvel som andre dele af din krop).
Symptomer på tungekræft – hvordan man fortæller om smerter i tungen kan være noget alvorligt
Nogle gange er det svært ikke at undre sig over, om dine symptomer kan være symptomatiske for noget meget værre , af denne årsag tunge kræft eller oral kræft.
Vi har allerede dækket ovenfor, at hvide pletter på tungen kan være et tegn på leukoplakia, hvilket øger din risiko for tunge kræft. Men symptomerne på tunge kræft kan omfatte:
- et rødt eller hvidt plaster på tungen, der ikke går væk og ikke er t geografisk tunge
- ondt i halsen, der ikke forsvinder
- et ømt sted (sår) eller klump på tungen, der ikke forsvinder
- smerter ved indtagelse
- følelsesløshed i munden, der ikke forsvinder
- uforklarlig blødning fra tungen (det er ikke forårsaget af at bide tungen eller anden skade)
- smerter i øret (dette er et meget sjældent symptom)
Disse symptomer kan være tegn på andre tilstande og kan skyldes noget mindre alvorligt. Men hvis du er i tvivl, så spørg din læge for at sikre dig.