Hvad står “Continental Grip” for i tennis?
Hvad kaldes “Continental Grip” i tennis?
Hvordan holder man en ketsjer med et kontinentalt greb?
Kontinentalt greb er den måde at holde ketsjeren i, hvor pegefingerens nederste kno er i kontakt med toppen af håndtaget og hælen på hånden med skråningen direkte med uret fra det.
Tilbage på dagen, hvor kjoler og bukser var almindelige på tennisbanen, var det kontinentale greb det dominerende greb blandt tennisspillere for alle tennisskud.
Det kontinentale greb var praktisk, fordi spillerne ikke behøvede at ændre greb, da de flyttede fra slag til slag. Grebet var imidlertid yderst begrænsende, fordi spillerne kunne generere lidt eller ingen topspin, når de ramte.
Selvom det er svært at forestille sig at bruge dette greb til jordslag, var det passende i tiderne at overveje den tilgængelige ketsjer- og boldteknologi som såvel som græs, der tjener som den dominerende baneoverflade.
Selvfølgelig, da spillet tennis udviklede sig og spillet blev mere aggressivt, blev det kontinentale greb mindre populært for baneslag, men det er stadig guldstandarden for mange tennis skud.
Når en spiller først lærer det kontinentale greb, vil de sandsynligvis modtage instruktioner om at “ryste hænderne med ketsjeren” eller “holde ketsjeren som om det er en hammer” for at danne det rigtige greb.
Ni gange ud af 10 vil disse forslag få dem temmelig tæt på det rigtige greb. Måske vigtigere er, at disse ordsprog giver nye spillere en nem måde at huske grebet på.
For at blive mere specifik kan det dog være nyttigt at erkende, at tennisrackethåndtag danner en ottekant. Mere specifikt har ketsjerhåndtaget otte sider eller skråninger, ligesom et stopskilt.
Hvis vi mærker hver skråkant af ketsjethåndtaget, kan vi let finde det kontinentale greb. Hvis du er højrehåndet, skal du placere håndfladen på din pegefingers kno mod den anden skråning, eller hvis du er venstrehåndet mod den ottende skråning.
Ingen spørgsmål? Placer et væddemål nu!
I mange tilfælde, især efter at spilleren har spillet med et kontinentalt greb i et stykke tid, kan de muligvis bemærke, at hæve din pegefinger ca. ¼ til ½ tomme op i håndtaget kan give mere kontrol og stabilitet, når du bevæger dig ketsjeren.
En af hovedårsagerne til, at det kontinentale greb er så effektivt, ligger i tennisrackets vinkel, når man holder grebet.
Når spilleren skifter greb, hvad de ‘ re virkelig skiftende er vinklen på deres ketsjers ansigt, når de rammer bolden.
Med det kontinentale greb er tennisrackets vinkel neutral, hvilket betyder ketsjerammen når spilleren holder det foran dem er vinkelret på jorden.
En åben ketsjer vender op mod himlen, mens en lukket ketsjer vender mod jorden, som f.eks. med et semi-vestligt håndgreb. I sidste ende giver denne neutrale vinkel spillerne en betydelig fleksibilitet, når de rammer forskellige typer tennisskud.
Det kontinentale greb er let det mest alsidige i tennis, da det kan bruges til en lang række tennisskud. . Selvom det er almindeligt for serveringer og salver, er det også det ideelle greb til halv salve, overhead, skive og chipskud.
På deres servering kan spilleren bruge det kontinentale greb med sit neutrale ketsjerflade til at ramme enten en kick-serve, som indebærer at slå op på bolden for at generere spin, eller en skive-serve ved at børste siden af bolden. Det samme gælder for at slå overhead.
Ligeledes er det kontinentale greb praktisk til salver, fordi det giver dig mulighed for at blokere tennisbolden tilbage med et ketsjerflade, der let kan justeres let åben for at sikre, at du ikke ‘ t dump bolden i nettet eller pop bolden op i luften.
Det kontinentale greb er også afgørende for salve, da det giver spillerne mulighed for at ramme en forehand eller en backhand-volley uden at ændre deres greb. Denne evne til hurtigt at skifte fra side til side kan være kritisk, da ting sker hurtigt på nettet, hvilket giver dig meget lidt tid til at reagere.
Endelig er det kontinentale greb fremragende til skive- og chipskud, da det neutrale ketsjerflade giver dig mulighed for at slå let under bolden for at generere backspin.