Majs, der menes at være først dyrket af aztekerne og mayaerne, kan tilberedes som et måltid. Men vidste du, at de tynde trådlignende tråde, der trækkes ud af majsskallet, kan give en sund te?
I de fleste tilfælde smider mange mennesker majssilke væk, fordi de ikke ved, at de kan bruge den til at lave te. Majssilke-te er ikke populær for mange, og dens fordele er heller ikke velkendte for mange.
Denne te er dog blevet brugt af indianere siden 5000 f.Kr. som et urtemedicin mod forskellige sygdomme.
Moderne forskning har vist, at indianerne, der brugte majssilke te som et urtemedicin, havde ret, da denne te er rig på antioxidanter, polyfenoler, vitaminer og mineraler.
Majs silke te sundhedsmæssige fordele
Brugt af forskellige racer siden oldtiden til helbredelse og medicinske behov, har majssilke te mange sundhedsmæssige fordele. Mens nogle få af fordelene er bevist uden tvivl ved videnskabelige undersøgelser, forskes der stadig i mange andre fordele, som majssilke-te kan have. Lad os se på de få videnskabeligt dokumenterede fordele ved denne sunde te;
Det er et vanddrivende middel
Selv historisk , var majssilke kendt for at øge tissetallet blandt brugerne. Og selvom mekanismen for hvorfor og hvordan den var i stand til at fremkalde denne effekt ikke var kendt, har moderne forskning udført på gnavere vist, at ekstrakt fra majssilke hæmmer klorid- og natriumreabsorption og også øger glomerulær filtreringshastighed (GFR).
Resultaterne af undersøgelsen viste, at ekstrakter fra majssilke har vanddrivende virkning. Urinflow i de testede gnavere viste en stigning på 135% sammenlignet med dem, der ikke fik stoffet. (1)
Sodium og chlorid er kendt for at få kroppen til at holde mere vand, og ved at reducere deres reabsorption accelereres vægttabshastigheden.
Selvom denne effekt ikke har blevet klinisk testet hos mennesker, er der en vis sandhed i at betegne majssilke te som et vanddrivende middel. Ved at hjælpe din krop med at miste mere vand, kan majssilke-te hjælpe med at reducere oppustethed i din mave som følge af vandretention fra kroppen.
Køb majssilke-te på www.buddhateas.com
Det kan sænke blodtrykket
For mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, kan majssilke te tilbyde en naturlig måde at regulere det på. En klinisk undersøgelse udført på 40 personer viste positive resultater med hensyn til sænkning af blodtrykket. 20 personer med hypertensionsproblemer og 20, der ikke havde problemer med blodtrykket. Patienterne blev administreret ekstrakt af majssilke i forskellige doser.
Ved afslutningen af forsøgsperioden viste det sig, at personer med forhøjet blodproblemer havde nedsat deres blodtryk. Det blev også set, at jo højere doser af majssilke, jo højere faldhastighed for blodtrykket.
Derfor kan vi konkludere, at skønt majssilke-te ikke kan bruges som en erstatning for dine blodtryksmedicin, kan personer med hypertension drikke denne te for at holde deres blodtryk i skak. (2)
Det kan være nyttigt ved behandling af urinvejsinfektioner
Indfødte amerikanere brugte angiveligt majssilke-te til behandling af blæreinfektioner, men det blev ikke videnskabeligt bevist, om denne te var effektiv til behandling af infektioner.
Men for nylig testede et farmaceutisk college i Dubai forskellige ekstrakter af majssilke mod forskellige typer bakterier, herunder Staphylococcus aureus, Bacillus cereus og Salmonella typhi.
Undersøgelsen konkluderede, at ekstrakterne havde antimikrobielle egenskaber, der reducerede mikrobielle bakteriers aktiviteter i kroppen. Da de fleste urinvejsinfektioner er forårsaget af e-coli, som er en af de testede bakterier, kan vi sige, at denne te kan hjælpe med at fjerne urinvejsinfektioner. (3)
Da det desuden er et diuretikum, er der en grund til at tro, at det kan hjælpe din infektion med at rydde hurtigt ud.
En anden anvendelse af majssilke-te er i hjælper små børn med at stoppe sengevædning. Mange blogs og YouTube-videoer har anbefalet majssilke til forældre, hvis børn sover i sengen om natten. Selv om der er videnskabelige undersøgelser af børn eller voksne, viste dyreforsøg, at majssilke-te kunne øge urinproduktionen og derfor ikke skulle tages om natten. (4)
Men hvis det tages tidligere på dagen, kan vi teoretisk sige, at det kan mindske mængden af vand i krop i slutningen af dagen og dermed lavere chancer for sengevædning.Det er dog ikke muligt at sige, hvornår man skal tage denne te for at forhindre sengevædning.
Hudbelysning og skjulte mærker på huden
Majsilke i pulverform blev brugt til makeup i 1960’erne, men det varede ikke længe på grund af populariteten af syntetiske ingredienser.
I dag begynder mange mennesker at bruge majssilkepulver på deres ansigt for at gøre deres hud lysere og reducere rødme, og der er videnskabelig dokumentation for at bevise, at dette virkelig fungerer.
I en undersøgelse foretaget på 21 kvinder i en periode på 8 uger i Korea, hvorved vandbaseret majs silkeekstrakter blev påført på deres ansigter. Koncentrationen af opløsningen var 1,5%, og de ændringer, der blev set efter 8 uger, var mærkbare. Efter 8 uger fandt koreanske forskere ud, at majssilke havde nedsat produktionen af melanin med 37,7%, og der var ingen tegn på celletoksicitet.
Som konklusion sagde de, at majssilke kunne bruges som en de -pigmenteringsopløsning til undertrykkelse af hyperpigmentering af huden. Med andre ord blev majssilke fundet for at fremme en sund hudtone og udjævne pigmentering. (5)
Relateret artikel: Fordele ved jasminte til sundhed og hud
Kan hjælpe Vægttab
Vægtproblemer er blevet en sundhedsfare, der rammer mange mennesker i disse dage. Og selvom vægtproblemer skyldes flere faktorer, herunder genetik, oplever mange mennesker vægtøgning på grund af overskydende vandretention i kroppen såvel som giftig ophobning i fordøjelsessystemet.
I betragtning af at majs silkete er et vanddrivende middel og kan således hjælpe dig med at slippe af med overskydende vand og også toksiner fra kroppen. Vi kan sige, at denne te kan hjælpe dig med at tabe dig på grund af overskydende vand i kroppen.
Der er videnskabelige undersøgelser udført på majssilke-te, og hvordan det kan hjælpe med vægttab.
En sådan undersøgelse foretaget af et kinesisk farmaceutisk universitet og offentliggjort i 2017 involverede test af majssilkespolysaccharider på rotter med insulinresistens. Det blev konstateret, at denne behandling signifikant reducerede vægttab, blodsukker og insulinniveauer og også forbedrede glukoseintolerance
Derfor kan du ved at tage en eller to kopper majssilke te hver dag have stor gavn af med hensyn til vægttab. Det bør dog ikke udelukkende bruges som en løsning på vægtproblemer. (6)
I en anden kinesisk undersøgelse, hvor gnavere med type 2-diabetes blev administreret flavonoider fra majssilke, blev det afsløret, at majssilkesflavonoider signifikant reducerede vægttab, vandforbrug og reduceret blodsukkerkoncentration i legeme. (7)
Selvom disse undersøgelser, vi har citeret her, ikke var rettet mod at finde virkningen af majssilke på vægttab, viste resultaterne at det er effektivt til vægttab. Naturligvis er der behov for, at der foretages undersøgelser af mennesker, men det er lovende.
Relateret artikel: De 5 bedste teer til at tabe sig hurtigt, # 3 er min favorit
Det kan hjælpe med at håndtere nyreproblemer
Majs silkeste er et godt middel mod nyreproblemer. Denne te er nyttig til behandling af tilstande forbundet med nyre, såsom betændelse i urinvejene, nyresten, blæreinfektion, prostata problemer osv.
I en undersøgelse foretaget af det sydkoreanske universitet viste, at majssilke-te kunne hjælpe med at reducere væksten af prostatacancerceller. Dette var imidlertid kun en laboratorieundersøgelse udført ved hjælp af dyrkede celler. (8)
Som diskuteret tidligere kan forbrug af majssilke te hjælpe med at forbedre urinstrømmen og reducere mulighederne for dannelse af sedimenter i nyrerne, hvilket i sidste ende kan resultere i dannelse af nyresten. Det er dog vigtigt at nævne, at indtagelse af denne te ikke behandler nyresten – det hjælper kun med at forhindre forekomsten eller forværringen af dette problem.
Nu hvor vi har drøftet de fantastiske sundhedsmæssige fordele ved majssilke-te lad os tale om bivirkninger, du kan opleve ved at drikke majssilke-te.
Mulige bivirkninger
- Lavt kaliumindhold
Selvom majssilke har høje kaliumniveauer, er det et vanddrivende middel, og dette kan føre til kaliummangel. Dette kan resultere i svimmelhed, muskelkramper, hovedpine og diarré.
- Uregelmæssig hjerterytme
Kaliummangel kan resultere i uregelmæssig hjerterytme. Men hvis du spiser en afbalanceret diæt, der tilføjer mere kalium til din krop, bør dette ikke være et problem.
- Lavt blodsukker
Mennesker med lavt blodsukker bør ikke drikke majssilke-te, da det kan sænke niveauet af deres blodsukker og derved komplicere deres problemer yderligere. Også dem, der tager medicin til at regulere blodsukkeret, bør ikke tage denne te uden at konsultere deres læger.
- Allergier
Hvis du er allergisk over for majs, skal du undgå majssilke te.
Hvornår skal du undgå denne te ?
- Hvis du er en ammende mor eller gravid, skal du undgå denne te, da der ikke er nok bevis for, at det er helt sikkert for dig eller din unge baby.
- Hvis du har receptpligtig medicin såsom dem, der behandler vanddrivende tilstande og diabetes, bør du undgå denne urtete. Da det er et diuretikum, kan det forstyrre receptpligtig medicin
- Hvis du tidligere har haft leverproblemer eller nyreproblemer, skal du tale med din læge, før du drikker denne te. Det er rigtigt, at majssilke-te kan hjælpe med at forhindre forekomsten af nyreproblemer, men det kan være nødvendigt at du taler med din læge, hvis du allerede har disse problemer for at undgå at neutralisere virkningerne af den medicin, du bruger
Væk fra bivirkninger, lad os tale om forberedelse af majssilke-te
Sådan forbereder du majssilke-te
Det er let at lave en lækker kop af denne helende te i dit køkken . Alt hvad du behøver er frisk eller tørret majssilke, vand, kogende gryde, tekande og smag.
Bemærk: Tørret majssilke kan stadig bruges til at fremstille denne te, men frisk majssilke er mere effektiv.
Lad os nu lave vores urtete;
- Kog vand til 100 grader Celsius
- I en tekande skal du placere ca. ¼ kop majssilke og hæld en kop kogende vand. Hvis du allerede har tørret og lavet et pulver eller majssilke, skal du tilføje to teskefulde til din tekande
- Lad majssilken stige i ca. 10 minutter og sørg for, at din tekande er forseglet med et låg
- Derefter siles din te i et krus og drikker 3 kopper om dagen. Du kan tilføje din foretrukne smag som lime eller citron for at gøre din te mere smagfuld. Hvis du vil sødme det, kan du tilføje honning
- Du kan også tilføje frisk ingefærrod til din te, da den breder sig for at forbedre smagen af din drink. Dette gør det ikke kun mere lækkert, men øger også dets sundhedsmæssige fordele
- Undgå at tilføje mælk til denne te, da det hindrer de sundhedsmæssige fordele ved tanniner i det
- For folk, der foretrækker forkølelse drik, du kan vente på, at din majssilke-te køler ned og servere den over is i varme eftermiddage
Få mest ud af denne te ved at tilføje mere sunde smag som citron, ingefær og skat til det.
Bundlinje
Der udføres løbende forskning på majssilke-te, og hvordan det kan være gavnligt for dit helbred. Hvis du leder efter et naturligt, blidt middel, der kan hjælpe med at forbedre dit helbred, er dette en fantastisk drik at tilføje til din daglige kost. Det har en god smag og er fyldt med antioxidanter, mineraler og vitamin.
Det har også polyfenoler, der hjælper det med at forhindre mange sygdomme. Dette forklarer, hvorfor majssilke-te bliver en populær drik blandt mange. Hvis du vil forbedre dit generelle helbred, kan vi anbefale denne te.
Desuden er det et effektivt naturligt middel mod tilstande som forhøjet blodtryk, hudproblemer, urinvejsinfektioner og mange andre.
Tilsæt derfor en eller to kopper majssilke-te i din daglige kost for at nyde de vidunderlige effekter af denne te på din krop. Det er et helt naturligt middel, du skal overveje.
Din komplette guide til persille te
Ashwagandha Tea: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger og hvordan man laver det
7 fantastiske fordele ved Catnip Tea
8 sundhedsmæssige fordele ved Burdock Tea, du bør vide