Dehydrering

• Større tekststørrelse Stor tekststørrelse Regelmæssig tekststørrelse

Hvad er dehydrering?

Vi mister alle noget kropsvand hver dag i vores sved, tårer, urin (tisse) og afføring (poop). Vand fordamper også fra huden og efterlader kroppen som damp, når vi trækker vejret. Vi udskifter normalt denne kropsvæske og de salte, den indeholder, gennem vores almindelige diæt.

Nogle gange mister børn store mængder vand og salte. Dette kan ske, når de har feber, diarré eller opkastning eller gennem lange perioder med motion med masser af sveden. Og nogle sygdomme kan gøre det svært for dem at drikke væsker.

Hvis de ikke kan erstatte væsken, der er gået tabt, kan børn blive dehydreret.

Hvad er tegnene og symptomer på dehydrering?

Hvis dit barn har feber, diarré eller opkastning, eller sveder meget på en varm dag eller under intens fysisk aktivitet, skal du se efter tegn på dehydrering. Disse inkluderer:

• en tør eller klæbrig mund
• få eller ingen tårer, når de græder
• øjne, der ser sunkne ud
• i babyer, det bløde punkt (fontanelle) oven på hovedet ser sunket ud
• tisser mindre eller færre våde bleer end normalt
• tør, kølig hud
• irritabilitet
• døsighed eller svimmelhed

Hvordan behandles dehydrering?

Det er vigtigt at kende de tidlige tegn af dehydrering og at reagere hurtigt, hvis dit barn har dem. Målet med behandling af dehydrering er at erstatte væsker og genoprette kropsvæsker til normale niveauer.

Børn, der er let dehydreret fra masser af aktivitet vil sandsynligvis være tørstig og skal drikke så meget som de vil. Almindeligt vand er den bedste mulighed. De skal hvile på et køligt, skyggefuldt sted, indtil den mistede væske er udskiftet.

Rehydrering

Børn med mild til moderat dehydrering på grund af diarré fra en sygdom (som gastroente ritis) skal udskifte deres mistede væske. Dette er kendt som rehydrering. Det gøres ved at give en særlig væske kaldet en oral rehydrering opløsning (ORS) i løbet af 3 til 4 timer.

ORS fås i mange købmandsforretninger og apoteker uden recept. Det har den rigtige kombination af sukker og salte, som dehydrerede børn har brug for.

Start rehydreringsprocessen ved at give dit barn 1 eller 2 teskefulde (5 eller 10 ml) af en ORS hvert par minutter. Du kan bruge en ske eller en oral sprøjte. Det ser måske ikke ud til at være nok væsker til at rehydrere dit barn, men disse små mængder kan tilføje op til mere end en kop (237 milliliter) i timen Hvis dit barn klarer sig godt, kan du gradvist give større slurke lidt sjældnere.

Selv børn, der kaster op, kan normalt rehydreres på denne måde, fordi de små hyppige slurker absorberes mellem opkastningsepisoderne.

Et ammende spædbarn skal fortsætte med at blive ammet, selv under rehydrering, medmindre opkast ing gentagne gange. Giv ORS imellem fodring. Stop med at give en formel, der får mad med formel under rehydrering, og genstart, så snart din baby kan holde væsker nede og ikke viser tegn på dehydrering.

Må ikke give et dehydreret barn vand, sodavand, ingefærøl, te, frugtsaft, gelatine desserter eller kylling bouillon. Disse har ikke den rigtige blanding af sukker og salte og kan gøre diarré værre. Ældre børn, der er dehydreret, kan have sportsdrikke, men oral rehydrering er bedst for små børn og spædbørn.

Når dit barn er rehydreret, kan du servere en normal diæt , inklusive modermælk, formel eller mælk.

Nogle dehydrerede børn forbedrer sig ikke, når de får en ORS, især hvis de har eksplosiv diarré (meget hyppige BM’er, der er kraftige og meget højt) eller kaster ofte op. Når væsketab ikke kan udskiftes af disse eller andre grunde, kan et barn have brug for at få intravenøs (IV) væske på hospitalet.

Hvis du behandler dit barn til dehydrering derhjemme og føler, at der ikke er nogen forbedring, eller at dehydrering bliver værre, skal du straks ringe til din læge eller tage dit barn til nærmeste skadestue.

Kan dehydrering være Forebygget?

At sørge for, at børn får masser af væske, når de er syge eller fysisk aktive, kan hjælpe med at beskytte dem mod at blive dehydreret.

Hvordan man holder dem hydreret kan afhænge. For eksempel kan et barn med ondt i halsen blive dehydreret, fordi det er for smertefuldt at drikke eller spise. At lette smerten med acetaminophen eller ibuprofen kan hjælpe, og kolde drikke eller popsicles kan berolige en brændende hals og samtidig give væsker.

Ikke alle feber skal behandles, men hvis dit barn er ubehageligt og ikke får nok væsker, kan du give acetaminophen eller ibuprofen for at hjælpe med at kontrollere feberen.

Det er vigtigt, at børn ofte drikker i varmt vejr. De, der spiller sport eller er meget fysisk aktive, bør drikke ekstra væske på forhånd og derefter tage regelmæssige drikpauser (ca. hvert 20. minut) under aktiviteten. Ideelt set bør sportsøvelser og konkurrencer afholdes tidligt om morgenen eller sent på eftermiddagen for at undgå den varmeste del af dagen.

Tørst er ikke et godt tidligt tegn på dehydrering. Når de føler sig tørstige, børn måske allerede er dehydreret. Derfor bør de begynde at drikke, før de føler sig tørstige og har mere væske, selv efter tørsten er slukket. mild gastroenteritis (også kaldet “maveinfluenza”), som ikke er dehydreret, skal stadig drikke ekstra væske for at erstatte dem, der er mistet ved opkastning og diarré. De fleste børn kan sikkert spise deres almindelige diæt, mens de er syge.

Spædbørn med mild gastroenteritis, som ikke er dehydreret, skal fortsætte med at få modermælk eller normalstr ength formel. Ældre børn kan fortsætte med at drikke mælk i fuld styrke og andre væsker.

Fødevarer, der normalt tolereres godt af børn med gastroenteritis, der ikke er dehydreret, inkluderer: komplekse kulhydrater (såsom ris, hvede, kartofler, brød og korn), magert kød, yoghurt, frugt og grøntsager. Undgå fede fødevarer eller fødevarer med højt indhold af sukker (inklusive juice og læskedrikke).

Hvis dit barn kaster op og ikke er dehydreret, skal du give væsker ofte, men i små mængder.