De fleste gravide kvinder er ekstra bevidste om deres helbred, og det gælder også for mental sundhed. At arbejde hen imod bedre mental sundhed er generelt en positiv praksis, men forventede mødre kan have mere alvorlige grunde til at håndtere stress. Det er en foruroligende tanke, men kan angst under graviditet forårsage abort?
Dette tilsyneladende enkle spørgsmål har ikke et ligetil svar, fordi forholdet mellem moderens angst og abort er så vanskeligt at opklare. Er ikke mest enhver gravid person, og for den sags skyld enhver ikke-gravid person, lidt ængstelig fra tid til anden? På hvilket tidspunkt bliver det normale niveau af angst farligt, og hvordan måler man sådan noget fra individ til individ Selv forskere har svært ved at tackle disse vanskelige spørgsmål. En gennemgang og metaanalyse fra 2017 i Scientific Reports bemærkede, at “beviser vedrørende stress til spontan abort er modstridende.” Hvis du forventer, er dette dog ikke den mest nyttige erklæring.
Før vi undersøger angstens påvirkninger, er det nyttigt at forstå lidt mere om aborter generelt. En abort er det spontane tab af en graviditet, og det påvirker 10 til 20 procent af kendte graviditeter, som forklaret af Mayo Clinic. Selvom det ikke nødvendigvis diskuteres meget ofte, er tidlig abort almindelig, og årsagerne er ikke altid klare. Fordi det kan være sådan en følelsesmæssigt ødelæggende begivenhed, er de potentielle årsager til abort under konstant undersøgelse .
Nogle undersøgelser har fundet en mulig sammenhæng mellem angst og abort. Som det også blev bestemt i metaanalysen af videnskabelige rapporter, “viste seks studier med højere kvalitet en signifikant øget risiko for abort hos kvinder, der lider af psykisk stress . “Det kan være relateret til de hormoner, der er forbundet med stress. Som en undersøgelse fra 2010 i Journal of Reproductive Immunology bemærkede, kan stress interferere med produktionen af progesteron og prolactin, b hvoraf er vigtige hormoner, der spiller en vigtig rolle i graviditetsudviklingen. Mens der er behov for mere dybdegående forskning for fuldt ud at forstå forholdet mellem stress og abort, synes der åbenbart, at der er nogle undersøgelser, der ser ud til at finde en sammenhæng mellem de to.
Hvis du følger råd fra nogle store medicinske ressourcer, er angst imidlertid ikke nødvendigvis korreleret med abort. Som bemærket af Mayo Clinic, “er der ingen beviser for, at stress resulterer i abort.” Abort skyldes typisk kromosomale abnormiteter, der forhindrer fosteret i at udvikle sig fuldt ud, og deres årsager er uden for din kontrol, som nærmere beskrevet. Så måske din hverdagsspænding ikke er relateret til et abort? Det er svært at sige.
Så hvad skal du lave af disse modstridende oplysninger? Det er ikke som om, du kan sætte din graviditet på hold, indtil forskere finder ud af dette problem. Alt du kan gøre er at få mest muligt ud af de oplysninger, der er tilgængelige i øjeblikket, mens du holder dit helbred – mentalt og fysisk – i skak.
Selvom sammenhængen mellem angst og abort definitivt er bevist på et eller andet tidspunkt i fremtiden, hvad betyder det for forventede mødre? For den gennemsnitlige person med angst er det mindst nyttige råd på planeten at have nogen til at fortælle dig at falde til ro. Forestil dig at være gravid og stresse over ikke at stresse for meget, så du ikke mister babyen. Det “er et enormt pres for at lægge på nogen.
Under alle omstændigheder er det en god idé at reducere stress og angst, uanset om du er gravid eller ej, selvom du bestemt ikke kan være for forsigtig, når du forventer. I meget alvorlige tilfælde af angst er det klogt at nå ud til din læge eller en terapeut. Ofte er hjælp fra en professionel uovertruffen, når det kommer til angststyring. For mere lavmæltede tilfælde af daglig stress, tøv dog ikke med at læne dig på dine venner, familie, partner og graviditetsteam (dvs. doula eller jordemoder) for at få hjælp. Graviditet kan være en stressfremkaldende større livsændring. , men du behøver ikke stå alene over for det.
Tjek Romper’s nye videoserie, Romper’s Doula Diaries:
Se fulde episoder af Romper’s Doula Diaries på Facebook Watch.