Fordele ved Comfrey

Fordele ved Comfrey: Er Comfrey Safe at bruge?

Nævn comfrey i et rum fyldt med urtelæger, og du vil sandsynligvis være forsæde til en heftig diskussion. Alle har en mening om comfrey’s sikkerhed, og de fleste urtemedicinere er ikke genert for at udtrykke det.
I årevis har jeg set comfrey-debatten langt væk og bemærket, at mange urtelæger vil henvise til en anden, når de retfærdiggør deres meninger: “Så og så siger comfrey er sikkert, så det må være sandt.” “Nå, denne anden person siger, at det ikke er sikkert, så det skal være sandt.”
Selvom jeg ikke er i tvivl om, at komfrey-debatten fortsætter med at rase i lang tid, vil jeg tage dette spørgsmål op så objektivt som muligt ved at se på, hvilke beviser vi har om dets sikkerhed, og hvilke beviser vi har om dets potentiale for skade. Mit håb er, at folk får en bedre forståelse af kompleksiteten af denne urt snarere end en “sagde han, sagde hun” -konkurrencen.

Fordele ved Comfrey: Hvad er bekymringerne ved Comfrey?

Comfrey har vist sig at indeholde pyrrolizidinalkaloider (PA’er), som er stoffer, som vi ved er potentielt giftige for mennesker ved at forårsage leverskade. Der er over 600 forskellige PA’er, der er blevet identificeret i over 6.000 planter. 1 Mange PA’er er harmløse, men de, der er skadelige, tager en betydelig vejafgift på leveren og forårsager veno-okklusiv leversygdom og / eller leverkræft. PA’er findes i familierne borage, aster, orkidé og ært og er et plantes forsvar mod bliver spist af planteædere.
Mens rotter, der får uetisk fodring med store mængder comfrey-blade, har vist sig at udvikle leverkræft, er det største problem hos mennesker veno-okklusiv sygdom (VOD). Denne tilstand opstår, når den meget lille (mikroskopisk ) leverårer er blokeret, hvilket forhindrer normal lever funktion og forårsager en backup af blod i leveren, hvilket fører til fordybelse, portalvenetryk, væskeansamling i underlivet (ascites), forstørret milt og leverardannelse (skrumplever). Symptomer opstår meget hurtigt. Omkring en fjerdedel af de mennesker, der er diagnosticeret med hepatisk VOD, dør.2

Fordele ved Comfrey: Indeholder Comfrey virkelig pyrrolizidinalkaloider?

I modsætning til nogle af urtelægernes påstande ved vi uden tvivl, at alle arter af comfrey indeholder varierende niveauer af flere forskellige typer PA’er.3
De to mest diskuterede arter af comfrey er Symphytum officinale ( almindelig comfrey) og Symphytum x uplandicum (russisk comfrey, en hybrid). Vi ved, at Symphytum x uplandicum indeholder flere PA’er end Symphytum officinale.4 Men fordi planter let kan hybridisere inden for slægten, er det svært at sige, om en given plante har en visse niveauer af PA’er, medmindre den nøjagtige plante er blevet testet.
Et sæt tests udført i 1980 viste, at der var signifikant lavere niveauer af PA’er i Symphytum officinale blade, efter at planten var modnet og gik til blomst. Undersøgelser viser også, at blade har pålideligt færre PA’er end rødderne.5
Jeg har også hørt urtelæger hævder, at vandekstraktioner (såsom te) ikke indeholder PA’er. Imidlertid i en analyse af urtete lavet af bladene af comfrey (Symphytum officinale ), vi ser at der er PA’er til stede i teen.6

Fordele ved Comfrey: Videnskabelige studier af Comfrey brug hos mennesker er nødvendige

Som regel undgår jeg at citere uetiske dyreforsøg i mine artikler. Der har desværre været en række undersøgelser af comfrey, der involverer rotter. Jeg vil ikke citere dem her, men kun erkende, at de findes, og at når du fodrer rotter med store mængder comfrey, vil de få en levertumor.
Jeg har hørt urtemedicinere påpege manglerne ved at bruge disse undersøgelser (f.eks. rotter er ikke mennesker, doseringen var sindssygt høj) og hævder derefter, at da disse undersøgelser er mangelfulde, skal comfrey være sikkert.Virkeligheden er, at selvom du helt ser bort fra disse dyreforsøg, er der stadig bevis for, at comfrey er potentielt skadeligt for mennesker. I samme lys er det misvisende at bruge kun disse mangelfulde undersøgelser til at erklære comfrey farligt.
Hidtil har der ikke været nogen kliniske forsøg på mennesker med indtagelse af comfrey. Da der er bekymring for comfrey-toksicitet, kan du forestille dig de etiske overvejelser, som et klinisk forsøg med mennesker ville rejse.
En forfatter foreslår, at vi studerer folk, der allerede bruger comfrey regelmæssigt. “Måske den mest direkte tilgang til vurdering af fordelene og ledsagende risici ved den terapeutiske brug af comfrey ville være at screene den nuværende population af comfrey-brugere. En direkte bestemmelse af risikoen ville tilbyde den største beskyttelse til personer, der i øjeblikket bruger comfrey, og give informationen krævet til placebokontrollerede prospektive kliniske studier designet til at bestemme effektivitet og definere sikker brug. ”7

Fordele ved Comfrey: Case Studies on Comfrey

Jeg fandt fire casestudier, der implicerer indtagelse af comfrey i VOD. I alle disse casestudier ser comfrey ud til at have forårsaget problemer, men der er også flere sammenfaldende faktorer, såsom samtidig brug af hepatotoksiske lægemidler og underernæring.8,9,10,11
Du kan læse mere om disse casestudier her.

Fordele ved Comfrey: Træning af skumle farvande – er Comfrey sikkert eller ej?

Indtil videre har jeg gjort mit bedste for at rapportere, hvad vi kender ow om comfrey fra videnskabelige tests og case studies. Jeg vil kort opsummere debatten om smørfrugt blandt urtelæger.
På den ene side ser vi urtelæger, der hævder, at der er potentiale for skade, når de tager smørfedt internt, og derfor skal det undgås. Nogle urtemedicinere anbefaler comfrey med forholdsregler, såsom kun at bruge det modne blad internt (aldrig roden) og i korte perioder.
På den anden side hævder nogle urtelæger, at de enten har taget eller anbefalet smørfeber internt i længere perioder uden problemer, og derfor fortæller deres erfaring dem, at smørfeber er sikkert.

Comfrey har været brugt i hundreder af år. Ville vi ikke vide, om det var farligt?

På grund af VOD’s natur er det desværre meget vanskeligt at forbinde PA-holdige planter til symptomerne. PA’er kan kaldes en “tavs morder”, da meget få af deres ofre vil genkende årsagen til deres leversygdom. Som Paul Bergner påpeger, “Pyrrolizidin alkaloidforgiftning blev først opdaget i 1954. Den er snigende og kan tage fra 2 -13 uger til symptomer, selv efter indtagelse. I de forskellige epidemier og enkelttilfælde rundt om i verden mistænkte ingen af dem, der indtog dem, planterne som årsagen. Bemærk, at disse tilfælde har involveret planter, der anvendes i ayurvedisk medicin, traditionel kinesisk medicin, traditionel afrikansk medicin og folkemedicin i Jamaica og Mexico. De eklektiske læger – omhyggelige klinikere – bemærkede aldrig de toksiske virkninger af Senecio spp., Nu anerkendt af både forskere og urtelæger. ”12

Hvad synes du, Rosalee?

Hvorfor tak, fordi du spurgte! For at gentage Paul Bergner føler jeg, at der er en sjælden, men reel risiko, når du bruger comfrey blade internt. Men ud over min mening ser det ud til, at de videnskabelige beviser og casestudier bekræfter, at risikoen er reel.
Der er urtelægere som Susun Weed, der har brugt og anbefalet smørblærsinfusioner internt i årtier, så vi ved, at nogle mennesker kan bruge det uden at udvikle leversygdom – eller i det mindste at leversygdom endnu ikke er synlig. Alligevel er der mange ukendte. Hvad hvis nogen tilfældigvis bruger blade fra en plante, der indeholder meget giftige PA’er? Hvad hvis nogen har allerede ukendte (eller kendte) leverproblemer, og comfrey sætter dem over kanten til leversygdom? Hvad hvis comfrey’s PA interagerer med visse omstændigheder eller genetik for at forårsage mere skade, end de ellers ville gjort?
Uden tvivl bør hverken comfrey root eller blad bruges under graviditet, amning eller til små børn med lever, der udvikler sig. Men som klinisk urtelæge føler jeg ikke, at det er etisk at anbefale nogen en plante, der har potentiale til alvorlige problemer, i det mindste ikke før vi ved mere.

Fordele ved Comfrey: Er det sikkert at bruge Comfrey eksternt?

Så vidt vi ved, er det helt sikkert at bruge comfrey eksternt. 13 Der er heldigvis mange aktuelle applikationer, hvor comfrey er meget nyttigt. Nu hvor vi har set på kontroversen, skal vi bruge lidt tid på at se på de mange fordele ved comfrey.

er simpelthen den bedste urt til heling af eksterne sår, knækkede knogler og behandling af slag og fald.
Thomas Avery Garran
vestlige urter i kinesisk medicin: Metodologi og Materia Medica

Fordele ved Comfrey: Medicinske handlinger af Comfrey Leaves

Frem for alt er comfrey en øverste healer af kroppens bindevæv: hud og knogler. Det fungerer utroligt godt til alt, fra små ridser og udslæt og boo-boos til mere alvorlige tilfælde som eksem, hudsår, forstuvninger, knogler i knoglerne, reumatiske klager og helbredelse fra kirurgi.
De fleste urtelæger har fantastiske comfrey fortællinger at fortælle, og jeg har samlet et par af mine egne igennem årene. Jeg har set min svigermor undgå knæoperationer (til hendes læge forbløffelse), en andengrads forbrænding på min tommelfinger, der straks blev lindret og derefter helbredt inden for 24 timer, og utallige mindre snit og blå mærker gendannet i rekordtid.
Men du behøver ikke bare tage mit ord for det – der er flere kliniske forsøg, der validerer comfreys evner til sårheling. I en randomiseret, dobbeltblindet klinisk undersøgelse brugte 278 patienter enten en comfrey creme eller placebo på frisk slid. Dem, der bruger comfrey-cremen, helede næsten tre dage hurtigere end dem, der bruger placebo.14 Comfrey har også vist sig at fungere godt til helbredelse af blå mærker og kontusioner hos børn.15
Hvordan fungerer det? Comfrey er en celleproliferant. Det øger cellevækst og foryngelse (granulering) og fremmer dermed kroppens helbredende virkning. Mange urtelæger nævner dets kemiske bestanddel, allantoin, en kendt celleproliferant, for denne evne. Imidlertid sammenlignede en undersøgelse de helbredende evner ved et vandekstrakt af comfrey root vs. rent allantoin og konkluderede, at “den biologiske aktivitet af comfrey root-ekstrakt ikke kun kan tilskrives allantoin, men er sandsynligvis også resultatet af interaktionen mellem forskellige forbindelser, der er til stede i AECR. ”16

Comfrey kan også kraftigt helbrede forbrændinger. Jeg lærte først om brug af comfrey root på forbrændinger fra Kimberly Gallagher. Jeg ville aldrig være uden det, da det har beroliget mange af mine egen mindre forbrændinger siden. Hun tager den friske rod og blander den med lidt vand i en blender eller fødevareprocessor. Den resulterende opslæmning lægges i en papkonsentratbeholder og opbevares i fryseren. Når det er nødvendigt, skal du bare skrælle tilbage pap og skar lidt af den frosne rod af med en skarp kniv. Anvend det på det brændte område, og udskift det med mere frossen rod efter behov. Forbered dig på “ooh” og “ahh”, da comfrey-rod magisk stopper den brændende smerte og helbreder huden qu ickly.
Jeg har også set den aktuelle brug af comfrey i væsentlig grad adressere hævelse. En af mine kendte blev stukket af en hveps, og som følge heraf havde hendes arm betydelig hævelse. Da hun bad om råd, havde det været hævet i flere dage. Hun endte med at bruge comfrey som et bad til armen, og hævelsen mindskede næsten med det samme.

Fordele ved Comfrey til muskelsmerter

Comfreys evne til at modulere betændelse og mindske smerter i bevægeapparatskader og generel smerte dysfunktion er også blevet undersøgt godt. I en randomiseret, kontrolleret, dobbeltblind klinisk undersøgelse blev en topisk creme fremstillet af comfrey anvendt til patienter med generel rygmyalgi (muskelsmerter). Dem, der brugte den koncentrerede smørbrødcreme, havde nedsat smerte ved aktiv bevægelse under hvile og palpering og helede hurtigere end dem, der brugte referenceproduktet.17
I et andet klinisk forsøg med patienter, der havde lændesmerter, var 95,2% af dem, der brugte en topisk comfrey creme havde nedsat smerte i modsætning til 37,8% af dem, der brugte placebo creme.18
Comfrey har vist sig at mindske smerte og hævelse i akut traume. I en kontrolleret, dobbeltblind, randomiseret multicenterundersøgelse fik 203 patienter med ankelforstuvning enten comfrey creme eller placebo creme til topisk anvendelse. Patienter, der bruger comfrey-cremen, så et meget signifikant fald i smerte og hævelse efter dag tre og fire. 19
Comfrey-rod har vist sig at være effektiv for patienter med knogles slidgigt. Et randomiseret, dobbeltblindt, bicenter, placebokontrolleret klinisk forsøg fulgte gigtpatienter, der brugte en comfrey creme dagligt i tre uger. Dem, der bruger comfrey creme, havde betydelige forbedringer i forhold til dem, der bruger placebo. De konkluderede, at “Resultaterne tyder på, at salven af comfrey-rodekstrakt er velegnet til behandling af slidgigt i knæet. Smerter reduceres, knæets mobilitet forbedres, og livskvaliteten øges.” 20

Fordele ved Comfrey som en nedrivende

Både bladene og roden af comfrey er demulcerende, selvom roden har en meget stærkere handling. Hvis du fugter en pulverformig rod med vand, vil du straks føle den slimede, mucilagene kvalitet.
Før potentialet for toksicitet var kendt, blev comfrey rod brugt internt til mange varme forhold, såsom tørre, irriterede lunger.Det blev også brugt til intern blødning i lungerne og fordøjelseskanalen, såsom sår og hæmorroider.

Fordele ved Comfrey som næringsstof

Comfrey blade indeholder mange vitaminer, mineraler og endda protein. Susun Weed anbefaler at drikke en nærende urtetilførsel lavet med op til en ounce af bladene som en måde at nyde de ernæringsmæssige fordele på. Denne praksis er meget kontroversiel på grund af toksicitetsproblemerne. Bladene på denne plante blev også engang bredt spist som en vild grøn mad, men det frarådes også.
Comfrey er blevet populær inden for permakultur. Bladene kan bruges som en barkflis, tilsættes til kompostbunken eller gæres ned til en tæt grøn væske til brug som en kraftig gødning. Comfrey udforskes også som en nærende fodermad til dyr.

Fordele ved Comfrey: Botanisk talende

Comfrey er hjemmehørende i Europa og Asien og kan lide at vokse i solrige fugtige områder. Der er mange arter af comfrey i Symphytum-slægten.
Symphytum officinale (almindelig comfrey) bruges oftest som medicin. Symphytum x uplandicum (russisk comfrey, en hybrid) bruges oftere som havegødning og dyrefoder. Dette afsnit beskriver Symphytum officinale.
Comfrey er en hårdføre flerårig med en stærk rodbase. Denne plante er praktisk talt umulig at dræbe i tempererede områder. Du kan hacke alle bladene væk og endda en del af dens rod, og den vil stadig vokse tilbage.
Bladene er aflange og groft struktureret med glatte kanter.
Den blomstrer i det sene forår til sommeren, med blomster lige fra lyserød til blå til lilla. Blomsterne er små og klokkeformede, typisk for familien Borage. Bier elsker blomsterne.
Det kan vokse op til fire meter i højden.
Comfrey dyrkes let fra frø eller rodskæring i tempererede zoner. Når du har comfrey i din have, skal du forberede dig på altid at have comfrey i din have.

Fordele ved Comfrey: Comfrey-anvendelser

Den sikreste måde at bruge comfrey på er eksterne applikationer, herunder grødomslag, salve og fomentationer / vaske. Disse præparater er ideelt fremstillet af de friske blade og / eller rødder.
Comfrey blade og rødder kan bevares i fryseren, så du altid har adgang til den, hvis der skulle opstå behov uden for vækstsæsonen. For at forberede comfrey blade skal du placere en stor mængde hakkede blade i en blender med lidt vand og behandle for at danne en tyk opslæmning. Spred denne opslæmning på en gammel t-shirt eller over flere lag osteklud. Dæk med endnu et lag stof. Læg dette i en lynlåspose og læg det fladt i fryseren. Det kan derefter tages ud af fryseren og bruges efter behov. (Jeg anbefaler at bruge den varm med en varm vandflaske placeret over den.)
Comfrey kan også ekstraheres i olie. Jeg kan godt lide at visne bladene først og bruge en metode til varmt vandbad til at infundere olien. Hvis du bruger friske blade i kold olie, skal du kontrollere det dagligt for at skubbe plantematerialet ned under overfladen af olien for at undgå ødelæggelse. Den infunderede olie kan laves til en salve eller lotion.
Roden kan bruges, når den tørres. Jeg foretrækker at købe det i et pulver og blande det med vand for at danne et gips til ekstern brug. Forberedelse af frosne comfrey rødder er forklaret ovenfor. Jeg anbefaler ikke at bruge roden internt.

Særlige overvejelser for fordelene ved Comfrey

1. Alle arter af comfrey indeholder pyrrolizidinalkaloider (PA’er), som potentielt kan forårsage alvorlig leverskade, når de tages internt. De modne blade af Symphytum officinale indeholder den laveste mængde PA’er. De unge blade og rødder indeholder de fleste PA’er.
2. Som følge heraf bør comfrey aldrig bruges internt under graviditet, amning eller hos små børn med lever.
3. Nogle urtelæger anbefaler, at de modne blade bruges som te i korte perioder (< 14 dage) under helbredelse af knoglebrud eller traumatisk skade. Mens mange mennesker gør dette uden kendte bivirkninger, er der en sjælden, men reel risiko afhængig af omstændige faktorer (dvs. niveauer af PA’er i den pågældende plante, helbredet for den person, der drikker te osv.).
4. Comfrey, der anvendes topisk, betragtes som sikkert med hensyn til PA-toksicitetsproblemer.
5. Comfrey bør ikke bruges på inficerede eller beskidte sår (især punkteringsår), da det kan helbrede huden uden at fjerne infektionen.
6. På grund af comfrey’s fantastiske celleproliferationseffekter er der bekymring for, at brug af comfrey topisk over en knækket knogle, der ikke er korrekt indstillet, kan helbrede knoglen ud af sted.

Fordele ved Comfrey Sammendrag

Comfrey er en rigelig europæisk plante, der kan være en af de bedste urter til heling af sår og adressering af en bred vifte af muskuloskeletale klager, fra knækkede knogler til gigt.Selvom vi stadig søger efter endelige svar med hensyn til dets toksicitet, når de tages internt, kan comfrey stadig være en stærk allieret, når det bruges topisk.
Særlig tak til Thomas Easley for at samle disse ressourcer på comfrey.

Citations for Benefits of Comfrey

Klik for at vise / skjule.