Hvad er fravænning?
Fravænning betyder at stoppe amning.
Fravænning starter, når babyer har mad bortset fra modermælk. Det slutter, når de ikke længere har nogen brystmælk.
Du beslutter muligvis at stoppe med at amme, når eller før din baby når 6 eller 12 måneder. For eksempel kan du opleve, at du begynder at tænke på fravænning, når du er klar til at vende tilbage til arbejde.
Din baby kan endda begynde at fravænne, før du er klar, men dette er mindre almindeligt.
Eksklusiv amning anbefales, indtil din baby begynder at spise fast mad omkring seks måneder. Det er bedst for din baby, hvis du fortsætter med at amme, mens du giver din baby faste stoffer indtil mindst 12 måneder.
Fravænningsprocessen: gør det lettere
Når du holder op med at amme, er det en god idé at tage det langsomt. På denne måde kan din baby vænne sig til ændringen i rutine og diæt, og din krop kan vænne sig til ikke at fremstille mælk.
Hvis beslutningen om fravænning er din snarere end din baby, er du muligvis nødt til at tilbyde lidt ekstra komfort, når du og din baby går over til flaskefodring eller drikker fra en kop. Masser af kæler og tid sammen med dig kan hjælpe din baby med at føle sig tryg og elsket uden at stole på brystet.
Fravænning til baby
Du kan fravæne barnet til en kop eller en flaske. Denne beslutning afhænger af dit barns alder. Efter 7-8 måneder kan babyer lære at drikke lige fra en kop.
Din babys alder bestemmer også, om amning skal erstattes med modermælkserstatning eller komælk. Babyer under 12 måneder bør ikke tilbydes komælk, så de skal fravænes på formlen.
Når du starter fravænningsprocessen, er det første skridt at udskifte den amning, din baby synes mindst opsat på med udtrykt modermælk, modermælkserstatning eller komælk fra en kop eller flaske. Drop en amning ad gangen, og vent et par dage eller en uge, før du taber den næste.
Fravænning til mor
Hvis du holder op med at amme hurtigt, kan dine bryster muligvis fyldes med mælk (engorge) og få meget ubehageligt. For at forhindre fordybede bryster kan det være nødvendigt at du udtrykker din mælk nogle gange. Udtryk lige nok til komfort. Hvis du udtrykker for meget, reducerer det ikke din mælkeforsyning, og fravænning kan tage længere tid.
Nogle mødre skal gå fra et foder om dagen til et foder hvert par dage for at undgå engorgede bryster, før de stopper ammer helt.
Pas på klumpede bryster. Når din baby er stoppet med at amme, har du muligvis klumpede bryster i 5-10 dage. En øm klump kan indikere en blokeret kanal eller starten på mastitis. Hvis dette sker, skal du prøve at massere klumperne eller udtrykke en lille mængde mælk. Dette kan reducere klumpetheden.
Hvis en klump er smertefuld og ikke er forsvundet efter 24 timer, eller hvis du begynder at føle influenzalignende symptomer, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
Hvis din baby er ældre end seks måneder og udvikler sig godt, kan du vælge at prøve fravænning, mens du stadig ammer i løbet af dagen. På den anden side, hvis du er fortrolig med at fodre din baby om natten, er der ikke travlt med at udfase natfoder. Du kan vælge, hvad der fungerer bedst for dig og din baby.
Fravænning, graviditet og prævention
Amning giver dig en vis beskyttelse mod at blive gravid, især hvis:
- du har udelukkende ammet
- dine menstruationer er ikke startet igen
- din baby er mindre end seks måneder gammel og sover ikke i lange perioder mellem fødningerne.
Når du begynder at vænne din baby, kan amning måske give dig mindre beskyttelse mod at blive gravid, så det er en god ide at overveje andre former for prævention.
Hvis du ‘ tænker på oral prævention – enten den kombinerede pille eller minipille – der er et par ting at huske på:
- Det er sikkert for de fleste ammende mødre at starte den kombinerede pille (østrogen og progesteron ) hvis deres baby er mindst seks uger gammel. Nogle kvinder finder ud af, at den kombinerede pille hjælper med at reducere deres forsyning med modermælk.
- Du skal være mere forsigtig med minipillen, hvis det er din eneste prævention ud over amning. For eksempel skal du tage det inden for tre timer på samme tid hver dag.
P-piller er receptpligtig medicin, så du bliver nødt til at se din læge eller fødselslæge for at få den. Din læge vil fortælle dig, hvordan du bruger det ordentligt, så du er beskyttet mod at blive gravid.
Ting at bemærke ved stop af amning
At vænne en ældre baby eller et lille barn er det bedst at gå langsomt, hvis du kan, ændre dit barns rutine gradvist.
Det er også ret almindeligt at føle sig lidt nede efter dit sidste feed, selvom du glædede dig til fravænning.
Dine hormoner kan tage lidt tid at vende tilbage til det normale.Nogle kvinder begynder ægløsning, så snart de reducerer natfoder eller begynder at vænne, mens andre finder ud af, at ægløsning og menstruation kommer tilbage flere måneder.