-
- Tweet
Græspollenallergi kaldes mere formelt sæsonbetinget allergisk rhinitis. Med det får du symptomer, der inkluderer løbende næse, overbelastning og oftere vandige øjne. De, der er stærkt allergiske, kan få nældefeber med kontakt med græspollen og til tider endda anafylaksi, hvis græsproteiner kommer ind i blodsystemet på grund af skrabet hud.
Top 10 tip til håndtering af græsallergi:
1. Lad os blive indlysende: ikke klip græsplænen, deleger. Ah, du bor alene, der er ingen at delegere til. I så fald anbefaler allergologer Allergic Living, at det er bedst at: tage et antihistamin inden klipning og bære en beskyttelsesmaske fra hardwarebutikken.
2. Hold plænen kort, på den måde pollinerer den ikke. (Græs bestøver gennem luften, ikke af insekter som prangende blomster. Derfor kommer det så let ind i næsepassagerne og øjenrørene.)
3. Tjek din lokale prognose og antal pollen hver dag. På dage med højt græs pollen tæller du mod indkøbscentret eller tager en film; ikke et godt tidspunkt at være udendørs. Spjældsdage er bedre: vådheden holder pollen på jorden.
4. Køle dit hjem med en kombination af lukkede persienner og forhæng og klimaanlæg. Det er vigtigt at holde vinduerne lukket for at holde græs pollen ude, som bestøver det meste af sommeren.
5. Skift tøj, når du kommer ind et par timer udenfor. Hvis du vasker dit tøj ofte, reducerer du din personlige pollenbelastning.
6. Skift tøj ofte til babyer og småbørn, så du ikke inhalerer pollen, de har hentet. Tør også hundens pels af og bad dyret (oftere end han tager sig af) om sommeren.
7. Heck med den udendørs lugt: hæng ikke dit netop vasket tøj ud i den pollenfyldte sommerbrise.
8. Gør det ikke hårdt, søg medicinaflastning og nyd din sommer. Start med at prøve en nyere, ikke-beroligende antihistamin til daglig kontrol i højden af græs pollensæsonen.
9. Hvis antihistaminer alene ikke hjælper nok, så spørg din allergolog om nasale kortikosteroid sprayer. Disse kan være meget effektive, og de fleste er nu tilgængelige uden recept. Du kan også være en kandidat til allergisk skud (immunterapi), til lindring i de kommende år. Nyere sublinguale tabletter kan også give varig lindring. For øjensymptomer kan din allergolog ordinere gode øjendråber.
10. Når dit græsallergiske barn skal lege på græs, bortset fra at tage medicin, skal han / hun have kølige, men lange bukser, når det er muligt, for at undgå kontakt.
I bedre nyheder slutter høj græsbestøvende sæson ankomsten til august.
Relateret læsning:
Sådan behandles pollenallergier – Alt om øjenallergier
Udendørsallergihub
- DEL
- Tweet