Pleje af din mund gør meget mere for dit helbred end blot at bevare dit lyse smil – en sund mund er en vigtig del af en sund krop ! Der er flere og flere undersøgelser, der viser, hvordan god mundhygiejne hjælper med at forbedre din generelle velvære, men alligevel indeholder de fleste almindelige mundtlige plejeprodukter en lang række syntetiske og undertiden endda skadelige ingredienser.
Heldigvis er det sjovt og let at lave din egen tandpasta. Det er også en god måde at få de små begejstrede på at børste (vi har fundet ud af, at når børn hjælper med at blande en opskrift, er de meget mere begejstrede for at prøve slutproduktet!). Plus, du kan hjælpe med at reducere spild ved at bruge en glasbeholder til din oprettelse, så der er ikke mere engangsrør.
Holdbarheden vil ikke være så lang for vandbaserede opskrifter som den første mulighed nedenfor, så Vi anbefaler kun at lave små partier ad gangen, der varer cirka en uge eller to. Bagepulver er en slags salt, der hjælper med at stabilisere tandpastaen, og tilsætningen af salt giver blandingen nogle konserverende egenskaber. Bagepulver og salt er også begge slibende, hvilket hjælper med at rense tænderne og gøre dit smil lysere!
Her er en super simpel opskrift på tandpasta ved hjælp af ingredienser, som du sandsynligvis allerede har i dit spisekammer.
Grundlæggende DIY tandpastaopskrift
Ingredienser
- 2/3 kop bagepulver
- 1 tsk. fint havsalt
- Filtreret vand
- 1-2 tsk. organisk pilrod (valgfrit fortykningsmiddel)
Kørselsvejledning
- Kombiner bagepulver og salt.
- Tilsæt vand lidt efter lidt, omrør godt efter hver tilsætning, indtil pastaen når den ønskede konsistens.
- Hvis der ønskes yderligere tykkelse, tilsættes 1 til 2 teskefulde arrowrootpulver og rør for at kombinere. Start med en lille mængde, tilsæt mere, indtil den ønskede tykkelse er nået.
- Opbevar et køligt, mørkt sted i 1 til 2 uger.
Oliebaseret tandpasta kan have en længere holdbarhed end vandbaserede opskrifter, der gennemsnitligt varer 2-3 uger. Her er en grundlæggende tandpastaopskrift, der bruger kokosolie i stedet for vand.
Hjemmelavet tandpasta med kokosolie
Ingredienser
- 2-3 tsk. bagepulver
- 1 tsk. fint havsalt
- 1/4 kop organisk kokosolie (eller MCT-olie)
- 1-2 tsk. organisk arrowrootpulver (valgfrit)
Kørselsvejledning
- Kombiner bagepulver og salt.
- Tilsæt blødgjort eller MCT kokosolie til tørre ingredienser . Rør med gaffel for at kombinere.
- Tilsæt 1 til 2 teskefulde arrowrootpulver til denne opskrift, efter at alle andre ingredienser er blandet for at hjælpe med at tykne pastaen. Start med en lille mængde, tilsæt mere, indtil den ønskede tykkelse er nået.
- Opbevar et køligt, mørkt sted i op til 3 uger.
Pro-tip
- I de varmere måneder kan tandpasta lavet med fast kokosolie blive løbende.
- Når man laver den oliebaserede opskrift, kan fast eller flydende (MCT) kokosolie bruges om hinanden, men mængder skal muligvis justeres afhængigt af ønsket konsistens.
- Du kan dyppe en tandbørste direkte i pastaen, men ved at gøre det har det potentialet til at introducere bakterier i blandingen, der kan få din pasta til at ødelægge hurtigere. For at maksimere holdbarheden skal du bruge en lille scoop til at fjerne tandpasta fra krukken efter behov.
Vores Oral Care Extract er en anden vidunderlig tilføjelse til dit mundplejepertoire! Dette alkoholbaserede ekstrakt indeholder urter, der traditionelt er blevet brugt til at fremme en ren og sund mund. Du kan tilføje 5 til 10 dråber ekstrakt til et par ounce vand til brug som mundskyl. Bemærk, at guldsælroden i vores Oral Care Extract har en meget lys gul nuance og undertiden kan efterlade en midlertidig gul til orange farve på tænderne. Af denne grund foretrækker mange mennesker at bruge dette ekstrakt om natten (bekymre dig ikke, det forsvinder om morgenen!).