Selvom sommervarmen kan være en smerte, forårsager det faktisk hovedpine? En ekspert fra Baylor College of Medicine siger, at hovedpine, der synes at være forårsaget af varmen, faktisk kan skyldes dehydrering.
Når kroppen bliver dehydreret, menes det at udløse hovedpine på grund af indsnævring af blodkar som kroppen mister vand og elektrolytter. Når en person er dehydreret, er de mere tilbøjelige til at lide af hedeslag, og hovedpine er undertiden et symptom på det, blandt andre tegn som høj kropstemperatur, kvalme, hurtig vejrtrækning og hurtig hjerterytme.
”Hvis du allerede er tilbøjelig til hovedpine, såsom migræne, kan dette være en udløser,” sagde Dr. Doris Kung, adjunkt i neurologi ved Baylor. ”En måde at forsøge at forhindre denne type hovedpine er ved at drikke rigeligt med vand når du tilbringer dagen udenfor og tager en pause fra aktiviteten. ”
Kung sagde dog, at hovedpine ikke bør ignoreres, hvis de er hyppige eller ledsages af neurologiske symptomer som svaghed, følelsesløshed, sløret tale eller ændret mental aktivitet.
“Disse kan være tegn på et større problem,” sagde Kung. “Du bør også se en læge, hvis du pludselig begynder at lide af hovedpine, når du normalt ikke eller begynder at lider af en anden type hovedpine end det, der er normalt for dig. ”
Mens du er over-the-co unter hovedpine medicin kan hjælpe med den gennemsnitlige hovedpine, hvis det tages for ofte, kan det faktisk forårsage mere smerte.
“Du kan udvikle en tilstand kaldet rebound hovedpine, når du tager for meget receptfri medicin. Brug af OTC-smertestillende midler 15 eller flere dage ud af måneden kan resultere i mere hovedpine, “sagde Kung.
Hvis nogen er interesseret i at fjerne OTC-smertestillende midler til at håndtere hovedpine, er det vigtigt først at identificere udløsere , og arbejd derefter på at undgå dem. Nogle enkle trin vist for at hjælpe med at mindske visse typer hovedpine inkluderer at forblive hydreret, sove regelmæssigt, spise regelmæssige sunde måltider og træne.