Hudmærker – bløde og kødfulde fremspring – forekommer typisk i folder, hvor huden gnider mod sig selv. Så omkring halsen, inden for armhulerne, omkring lysken, under brystet. De kan også forekomme på øjenlågene eller under bagdelens folder.
Hudmærker varierer fra person til person, de kan være glatte eller uregelmæssige. kødfarvet eller mørkere end den omgivende hud; de kan fastgøres med en kort tynd stilk kendt som en peduncle eller kan sidde på huk på overfladen af huden (siddende)
Hudmærker består af løse kollagenfibre og blodkar indkapslet i huden og kan udvikler sig lige hos mænd og kvinder, men sjældent hos børn. De har tendens til at forekomme hos
- ældre mennesker – hos 46% af mennesker over 40 år og vokser til 59% med 70
- overvægtige mennesker – hvor overskydende hudfolder ridser mod hver andre
- gravide kvinder på grund af hormonelle ændringer
De vokser enkeltvis eller i grupper og er typisk mellem 2 mm og 10 mm. I sig selv er de uskadelige og blot grimme og forårsager kun problemer, hvis smykker eller tøj gnider mod dem, og af den grund betragtes fjernelsen som kosmetisk kirurgi
Men…
… bliver det stadig mere klart, at hudmærker kan have medicinsk betydning i det de forekommer hyppigere hos patienter med insulinresistens, hvilket betyder, at selvom et eller to hudmærker ikke er usædvanligt, kan et pludseligt udbrud af mange indikere et helbredsproblem.
Faktisk har nogle undersøgelser vist, at så få da tre hudmærker er knyttet til en øget risiko for diabetes. Forskning viser også, at dem med hudmærker har højere kolesterol, højere blodsukker og et højere niveau af fedt i blodet (triglycerider), som alle er risikofaktorer for både diabetes og koronar sygdom.
Hvad er insulin resistens?
IR opstår, når kroppen ikke reagerer normalt på den producerede mængde insulin. Dette beder bugspytkirtlen om at kompensere ved at producere stigende niveauer af insulin, indtil det bliver opbrugt og simpelthen ikke kan følge med kroppens krav, og så begynder blodsukkeret at stige.
Hvis du vil læse mere om denne tilstand, bedes du læse mit tidligere blogindlæg om emnet.
Acanthosis nigricans
Hudmærker, der er insulin -relaterede ledsages undertiden af en mørk fortykkelse af huden i hudfoldninger, der kaldes acanthosis nigricans – så du vil måske også være opmærksom på dette. Ofte ser det ud bag på halsen og ser ofte ud som om huden er blevet plettet af en halskæde.
Resumé
Det er vigtigt ikke at ignorere disse vigtige advarselsskilte. IR er en voksende metabolisk abnormitet over hele verden og spiller en væsentlig rolle i øget dødelighed. Da en brasiliansk undersøgelse fra 2010 konkluderede
“I betragtning af at IR udvikler sig inden forekomsten af associerede sygdomme, på hvilket tidspunkt de stadig er umulige at opdage, kan tidlig identifikation og behandling af disse patienter spille en vigtig rolle rolle i primær forebyggelse, tilskyndelse til livsstilsændringer og tilladelse til at implementere specifikke behandlinger ”
Hvis du gerne vil læse mere om forskning om dette emne, kan du finde detaljer i denne undersøgelse her, og denne undersøgelse blev præsenteret på 70. årsmøde i American Academy of Dermotology i 2012.
Hvis du mener, du kan have et problem, skal du gå til din læge, som sandsynligvis vil bestille nogle blodprøver for at kontrollere dit blodsukker og HbA1c som er en langsigtet markør for dine nylige sukkerniveauer.
For at mindske din risiko for prediabetes og type 2-diabetes kan du måske læse min rådgivningsark
Jeg håber, dette har været nyttigt.
Selvom der gøres alt for at sikre det al sundhedsrådgivning på dette websted er nøjagtig og opdateret til informationsformål og bør ikke erstatte et besøg hos din læge eller sundhedspersonale.