HØJTTALER: Lad os se det i øjnene,
psoriasis kan være ekstremt
ubehageligt.
Så er der ting, du kan gøre
derhjemme for at lette symptomerne?
Lad os finde ud af sandheden.
Vil sollys helbrede min psoriasis?
Nej.
Der er ingen kur mod psoriasis,
men du kan reducere symptomerne.
Små mængder sollys
hver dag kan reducere rødme
og betændelse.
Tal først med din læge
og glem ikke at dække
sund hud i solcreme,
fordi solforbrændinger kan gøre
psoriasis værre.
Skal jeg undgå bad?
Nej.
Bade er en god måde at håndtere
symptomer på.
Bare sørg for at de er lunkne
og ikke for varme.
Tilføj badesalt, havregryn eller olie
for at berolige huden.
Vil vegetabilsk afkortning hjælpe
røde flaky patches?
Måske.
At holde din hud fugtet
er afgørende for at minimere
virkningerne af psoriasis.
Forkortelse af grøntsager vil gøre
tricket, men det vil også ick,
uparfumerede cremer.
Du kan også prøve
kokosnød eller olivenolie.
Påfør efter badning og igen
ved nat.
Kan æblecidereddike virkelig
lindre kløe i hovedbunden?
Ja.
Apple cider virker for at aflaste
kløende hovedbund hos nogle mennesker.
Påfør lige dele æble
cidereddike og vand til hovedbunden
op til tre gange om ugen.
Hvis dette fungerer til dig
skal du se resultater
inden for få uger.
Men undgå dette middel, hvis du
har revnet eller ødelagt hud.
Kan meditation få psoriasis til at gå
væk?
Ja, slags.
Stress kan forårsage psoriasis
for at blusse for første gang
eller forårsage eksisterende psoriasis
værre.
At gøre ting, der letter stress
hjælper.
Så meditation og motion
kan alle gå langt for at reducere
blusser og lette symptomer.
Psoriasis er kompliceret.
Ud over at se
din læge,
prøv nogle af disse tip
for at holde dig lidt mere
behagelig.