Hvorfor får du det?
Hjernefrysning, også kaldet “ishovedpine”, er medicinsk kendt som “koldstimuleringshovedpine” Sagde Goldberg. Det er et almindeligt fænomen, der rammer mennesker i alle aldre, men læger er ikke helt sikre på, hvorfor det sker.
For denne type hovedpine er hovedudløseren enhver form for udsættelse for en markant kold temperatur, sagde Goldberg. Det er ikke kun forårsaget af en intern trigger, som at spise frosne godbidder for hurtigt; det kan også være forårsaget af en ekstern trigger, såsom at gå uden en hat på en kølig dag eller dykke ned i en meget kold sø.
Hjernefrysning kan starte, når et meget koldt stof – f.eks. mad eller luft – rammer taget af munden eller bagsiden af halsen og stimulerer blodkar og nerver i disse temperaturfølsomme områder.
En lille undersøgelse, der blev præsenteret i 2012, viste, at den pludselige stigning i blodgennemstrømningen og den deraf følgende stigning i størrelsen af den forreste hjernearterie, et blodkar placeret midt i hjernen bag øjnene, kan være ansvarlig for hjernefrysningssmerter. Undersøgelsen viste, at når patienter “hjernefrysning sluttede, indsnævres arterien og reducerer blodgennemstrømningen, hvilket sandsynligvis fik smerten til at forsvinde. Forskerne sagde, at de har mistanke om, at en stigning i trykket i kraniet, forårsaget af øget blodgennemstrømning til hovedet, er det, der forårsager smerten.
En anden mulig forklaring på hjernefrysning er, at en kold fornemmelse aktiverer en vigtig nerve i hoved og ansigt, kendt som trigeminusnerven. Når trigeminusnerven er udløst, strammes blodkarrene inde i hovedet kortvarigt og indsnævres og udvides eller udvides derefter hurtigt, hvilket resulterer i en pludselig følelse af smerte, fortalte Goldberg WordsSideKick.com.
Når den kolde stimulus fjernes, blodkarrene går tilbage til deres normale størrelse, og smerten har en tendens til at forsvinde, sagde Goldberg. På trods af at blive kaldt “hjernefrysning”, forårsager denne korte episode af hovedpine ikke permanent skade og er ikke livstruende.
Symptomer
- Hurtig indtræden af hovedpine med en højdepunkt inden for 30 til 60 sekunder efter kold eksponering ifølge en artikel offentliggjort i The British Medical Journal.
- Intens, stikkende smerter i panden og templerne.
- Smerter, der forsvinder inden for få sekunder til få minutter efter, at det begynder.
Smerten ved forkølelsesstimulerende hovedpine har tendens til at komme hurtigt. Det forekommer inden for få sekunder efter kolde temperaturer, der rammer nerver i ganen i munden og bagsiden af halsen, sagde Goldberg.
Kold eksponering gennem munden eller næsen aktiverer trigeminusnervesystemet og videresender denne information til hele hovedet. Derfor mærkes smerten i hovedet og ikke i munden eller næsen, hvor den kolde fornemmelse opstod, sagde hun.
Typisk er smerten ved hjernefrysning mest intens i panden og derefter kan spredes til templerne og bagsiden af hovedet, sagde Goldberg. Nogle mennesker kan beskrive ubehaget som en stikkende eller smertefuld type smerte, mens personer, der har migræne, kan opleve det som en bankende eller pulserende smerte.
Undersøgelser har vist, at mennesker med migræne måske er mere tilbøjelige til at fryse hjernen. Dette skyldes, at trigeminusnerven hos dem, der har migræne, allerede er følsom og forkølelse kan aktivere denne nervevej endnu mere, sagde Goldberg.
Hvordan man forhindrer det
Smerten ved hjernefrysning er så flygtig, at der ikke er behov for at behandle det, men det kan være vanskelig at undgå, sagde Goldberg. Naturligvis kunne folk helt give afkald på frosne godbidder og drikkevarer, men hvad er det sjovt?
Hvis du er tilbøjelig til denne harmløse hovedpine, er den bedste måde at forhindre den på at blive langsommere, når du spiser iskold mad og drikke og hold de kolde stoffer væk fra din øvre gane.
Nogle mennesker siger, at at drikke varmt vand langsomt, når smerten begynder, kan hjælpe med at kortslutte symptomerne på hjernefrysning. Andre anbefaler at krølle undersiden af tungen mod mundtaget, som kan give varme til dette følsomme sted.