At glide ned i et varmt, boblende boblebad i slutningen af en lang dag er et afslappende forslag for mange glade spa-ejere. Men spabadets temperatur er ikke en indstilling, der passer til alle. At vælge den rigtige temperatur til din spa afhænger ikke kun af personlige præferencer, men også sikkerhed og økonomi.
Det tager lidt tid og eksperimentering, men det er værd at besværet med at justere temperaturen på dit boblebad. Gør opmærksom på videnskaben om opvarmning af boblebadet og den potentielle effekt af dit spa på din families sundhed og budget, og du er på vej til at finde det søde sted, der holder dig iblød i komfort.
Grundlæggende om temperaturen på boblebadet
Ligesom det bølgende vand og chancen for at sparke tilbage med venner og familie er varmen i dit boblebad en af dets største attraktioner. Du tænder for dit boblebadvarmer ved blot at vende en kontakt eller justere en drejeknap. Nogle modeller giver dig endda mulighed for at varme dit spabad op med en app på din telefon, tablet eller pc.
Nye boblebad har normalt en begrænser, der forhindrer spabadets temperatur i at overstige Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) anbefales 40 ° C (104 ° F). Nogle ældre badekar giver dig måske mulighed for at gå forbi denne grænse, men tag en lektion fra forskerne i Jurassic Park: bare fordi du helt sikkert ikke kan betyde, at du burde.
Tip: Selvom dit boblebad sandsynligvis er har en indbygget temperaturbegrænser, hold et separat termometer praktisk. Du kan hurtigt og nemt bekræfte spaens temperatur. Du kan også få øje på eventuelle hardwareproblemer, såsom overophedning eller varmefejl, inden du kommer i vandet.
Køb Få flere oplysninger nu
Hvorfor varme karbadstemperaturer betyder
Alle har deres egne præferencer, når det kommer til vandtemperatur. Men CDC’s anbefaling findes for at hjælpe dig med at undgå potentielt farlige helbredsproblemer.
Varme-relaterede sundhedsrisici
Når din kropstemperatur når eller overstiger 103 ° F (39 ° C), er du er i fare for at udvikle flere tilstande relateret til hypertermi (for høj kropstemperatur), herunder:
- Udslæt
- Varmekramper
- Hedeslag
- Varmeproduktion
Risikoen er endnu højere for ældre mennesker, meget små børn, gravide kvinder og dem med kronisk sygdom.
Selv hvis du generelt har et godt helbred, kan det være farligt at bruge lange perioder i varmt vand. Kontakt din sundhedsudbyder, inden du bruger et spabad, især hvis du har en hjertesygdom, højt blodtryk, diabetes eller anden alvorlig sygdom, eller hvis du er (eller kan være) gravid.
Tal med din læge om, hvad der er sikrest for dig, og begrænse din boblebadstemperatur og din blødgøringstid i overensstemmelse hermed.
Kan børn bruge et boblebad sikkert?
Børn har ikke den samme varmetolerance som voksne. Deres mindre kroppe og tyndere hud gør dem mere modtagelige for varme. CDC anbefaler på det kraftigste, at børn under fem år holder sig ude af boblebadet.
Ældre børn bør begrænses til blødetid på fem minutter eller derunder og undgå fuld nedsænkning. Brug en timer til at sikre, at de ikke bliver længere i vandet, end de burde.
Den bedste metode er at tale med dine børns børnelæge, før du lader dem tage en dukkert i karret. En sikker blødning er den bedste slags!
Køb nu Lær mere
Træt af at prøve at holde dit boblebad rent hele tiden og beskæftige dig med kemikalier?
Du sparer $ 100 med det samme med dette let-at-følge digitale e-bog og videokursus. Dette er ultimativ vedligeholdelsesvejledning, som producenten af boblebadet ikke giver dig.
Klik her for at få flere oplysninger
Find den rigtige temperatur i boblebadet
Din perfekte blødgøring vil sandsynligvis variere afhængigt af, hvornår du er iblødsætning og hvor. F.eks. vil du måske have tingene lidt køligere på en varm sommeraften i Florida, end du gør i løbet af vinteren, blød i sneen y eftermiddag i Colorado.
Vi anbefaler, at du starter ved den gennemsnitlige normale kropstemperatur, 37 ° C (98,6 ° F). Hvis det er for køligt, skal du langsomt øge temperaturen, indtil du har det godt.
Kan du holde temperaturen på spabadet lavt?
Medmindre du er heldig nok til at have en gal videnskabsmand, der bor ved siden af og driver dit boblebad med deres ikke-licenserede atomreaktor, er du sandsynligvis bekymret for, hvor meget energi dit boblebad bruger. Du kan endda tænke på at sænke dit boblebads varmeindstilling, når du ikke bruger det til at reducere dine energiomkostninger.
Energieffektivitet er bestemt vigtigt, men at sænke temperaturen sparer måske ikke så mange penge som dig tænke. Hvis du bruger dit boblebad regelmæssigt og sænker temperaturindstillingen mellem hver brug, øger du muligvis dine energiomkostninger.
Genopvarmning af karret hver gang forbrænder ikke kun ekstra energi, men lægger en belastning på dit spa varmeelement, som skal arbejde hårdere for at hæve vandtemperaturen, end det gør for at opretholde det. Dette kan slides hurtigere end normalt, hvilket kræver, at du udskifter det oftere, end du virkelig har brug for.
Det betyder selvfølgelig ikke, at det er umuligt at spare penge ved at sænke dit boblebad. Hvis du er på vej ud for en længere ferie eller ikke planlægger at bruge dit boblebad i lang tid, kan temperaturfaldet hjælpe dig med at undgå en høj energiregning, når du vender tilbage.
Fordele med lav temperatur på boblebadet
Bortset fra at spare energi, kan det også have et par andre fordele at holde din spa-varmeindstilling lav:
- Det er mere sikkert for børn, ældre mennesker og gravide.
- Du kan bruge dit boblebad til at køle af på varme dage.
Ulemper ved en lav boblebadstemperatur
Næsten alt i denne verden har den ene eller den anden ulempe, inklusive lavere spa-temperaturer:
- Vandet kan fryse i koldere klimaer.
- De stressreducerende effekter af spabadet mindskes af køligere temperaturer.
- Spabadet kan ikke bruges på køligere nætter (eller i det mindste ville det være ganske ubehageligt).
Hvor lavt kan Går du?
Hvis du bor i et varmt klima og bruger din spa om sommeren, er du kan helt sikkert spare nogle penge (og øge din komfort) med en lavere temperatur i spabadet. At glide ned i vand på 104 ° F (40 ° C), når det er 103 ° F (39 ° C) i skyggen, lyder ikke næsten lige så tiltalende som et spa, der er nedad til omkring 29 ° C.
Afhængigt af vejret og omgivelsestemperaturen kan du også slukke for varme karbadvarmeren og lade vandet afkøle helt. Så har du i det væsentlige en lille pool, som du kan slappe af i de varme sommerdage.
Køb nu Lær mere
Pas på frysning
Det ser måske ud til at være indlysende, men vi anbefaler ikke at indstille spaets temperatur til 85 ° F (29 ° C) eller slukke for varmeapparatet om vinteren, hvis du bor i et koldt klima. Enhver energibesparelse vil blive udlignet af de potentielle omkostninger ved udskiftning af sprængte rør og beskadiget hardware.
Plus, medmindre du er et ishårdt medlem af Polar Bear Club, vil en hurtig dukkert sandsynligvis være mere elendig end lystig.
I det kolde klima vil du gerne tage forholdsregler som at pakke rørene med isolering for at beskytte dem mod frysende temperaturer og beskytte dig mod reparationsregninger.
Køb nu Lær mere
Gå videre, vandets fine
Balanceringskomfort , sikkerhed og energiomkostninger er en del af at leve dit bedste liv i spabadet. Og når du forstår, hvordan temperaturen på boblebadet påvirker alle tre, kan du, dine venner og din familie nyde en problemfri blødning.
Nøj ikke med lunkne resultater. Uanset om du vil være kølig som en agurk eller toasty som en omsætning, er den rette temperatur i boblebadet en, der er sund, hyggelig og sikker.
Happy Soaking!
Er du træt af at holde dit spabad rent hele tiden og beskæftige dig med kemikalier?
Dig ” Jeg sparer $ 100 med det samme med dette let-at-følge digitale e-bog og videokursus. Dette er den ultimative vedligeholdelsesvejledning, som producenten af boblebadet ikke giver dig.
Klik her for at få flere oplysninger
Abonner på vores GRATIS Hot Tub Ejer-nyhedsbrev
Ved at indtaste din e-mail-adresse accepterer du at få et ugentligt e-mail-nyhedsbrev fra Swim University. Vi respekterer dit privatliv og afbestiller når som helst.