Svimmelhed, ustabilitet, træthed … kan være forårsaget af lejlighedsvis fald i blodtrykket. Hvis du føler dig svimmel, for eksempel når du pludselig rejser dig, kan dette være din sag.
NÅR TRYKET SÆRLIGT SÆNDES
Når temperaturen begynder at stige, får varmen blodkar udvides, og derfor cirkulerer blodet med mindre kraft. Dette sammen med andre omstændigheder som dem, som vi beskriver nedenfor, kan få blodet til at miste tryk og dermed øge risikoen for at lide af en specifik hypotension.
Men selv om det om sommeren er mere almindeligt at lide af hypotension, derfor kan varmen forekomme når som helst på året. Varmen fra lukkede rum om vinteren kan for eksempel også udløse en episode.
Varmen fra et rum, hvor opvarmningen er høj, kan forårsage det
Og mærkeligt nok er det også noget, der sker hos hypertensive mennesker. Nogle gange er du nødt til at justere medicinen, fordi blodtrykket kan have ændret sig, og derefter virker stoffet “mere end nødvendigt.” Ideelt set skal du regelmæssigt gå til lægen, især lige inden de varme måneder, for at kontrollere det. h2> Har du spist meget eller drukket lidt?
- Efter et meget stort måltid bevæger sig en god mængde blod mod tarmen (for at kunne fordøje mad bedre), så i The resten af kroppen, der cirkulerer mindre blod.
- Det vides, at det er dette, der forårsager døsighed efter at have spist en stor mængde mad, og også at denne omstændighed kan føre til episoder med hypotension.
- Dehydrering kan være årsagen. Blod indeholder meget vand, og hvis du bliver dehydreret, da det mister væske, falder dets volumen. Mindre blod cirkulerer gennem venerne, så det har mere plads og mister “styrke”. Hvis du ud over at blive svimmel tidligere har oplevet svær mundtørhed, bleg hud, noget desorientering, takykardi … kan du faktisk være dehydreret.
Narkotika påvirker spænding
- Diuretika fremmer eliminering af natrium i urinen, og dette sænker blodtrykket.
- Vasodilatorer (for at forbedre blodcirkulationen) kan få det til at falde, når du rejser dig. Også lægemidler til behandling af en hypertensiv krise kan efter et stykke tid have den modsatte effekt, det vil sige, at trykket falder for meget.
Det kan være forårsaget af overdreven blødning
Menstruation er stadig en uterin blødning, og dette blodtab letter udseendet af mulig anæmi. Disse manifesterer sig normalt også i form af udmattelse og lavt blodtryk.
Måske er det et fald i blodsukkeret
Hvis du føler dig svimmel, kan det også skyldes et fald i glukoseniveauer. Det er ikke farligt, men det skal kontrolleres.
Mængden af glukose skal forblive inden for normale værdier: mellem 60 og 100 mg pr. Dl blod efter en analyse udført om morgenen på tom mave. Hvis tallene er lavere end 60 mg / dl, kan kroppen, især hjernen, ikke fungere ordentligt, og dens ydeevne falder og reagerer med en række symptomer.
Den hyppigste af dem er svimmelhed.
Hvorfor sker det?
- Mangel på mad er den mest almindelige årsag, men der er andre grunde.
- Intensiv sport kan også forårsage hypoglykæmi.
- Store måltider med hurtigtabsorberende kulhydrater (pasta, ris …) og alkohol fører til lavt blodsukker hos ikke-diabetiske mennesker.
Sådan du kan undgå det
Du kan kontrollere glukosedråber ved at spise 5 eller 6 gange om dagen på en moderat måde. Inkluder langsomt absorberende kulhydrater, helst fuldkorn, i dine hovedmåltider. Og inden du går i seng, tag en yoghurt.
Tror du, at du besvimer?
Vi forklarer den bedste måde at handle på, hvis det sker:
- Sæt dine ben op. Stræk ud og løft dem op. Med denne position får du blodet fra underekstremiteterne til lettere at nå hjertet og dermed hæve blodtrykket.
- Te, chokolade, lakrids … De er “stressende” stoffer, der hæver blodtrykket. du kommer til at besvime, at placere en knivspids salt under tungen er et effektivt “bedstemors middel”.
To naturlige løsninger
- Infusion. Hvis du har lavt blodtryk, kan du tage en kombination af mynte, lakrids, timian og rosmarin: Forbered en infusion med 4 spsk af en blanding af disse planter i en liter vand og drik 2 til 3 glas om dagen.
- Guarana. Dens koffein er stimulerende. En dosis på 250 mg tørt ekstrakt anbefales. bør ikke tages i tilfælde af angst eller søvnløshed.