Healths medicinske redaktør, Roshini Rajapaksa, MD, forklarer, hvorfor det føles som om du skal tisse hele tiden, og hvor mange gange er normalt.
Q: Jeg har lyst til at have at tisse hele tiden. Hvor ofte er det faktisk normalt?
Den gennemsnitlige person kigger seks til otte gange om dagen, men hvor som helst fra fire til ti gange kan være helt normal. Hvor ofte du vandrer, bestemmes af mange faktorer, herunder din alder, størrelsen på din blære, mængden af væske, du drikker, og hvor meget alkohol og koffein du indtager. (Så hvis du er en kaffefand, kan det forklare meget om dine toiletteture.)
RELATERET: Hvad din urinfarve siger om Dit helbred
Hvis du bemærker, at du går oftere end normalt, skal du blive vurderet af din læge. Pludselige opfordringer til at skynde sig til væggen, selv midt om natten, kan være et tegn på, at du har en overaktiv blære, hvilket betyder, at musklerne i blærevæggen er spasmerende (signaliserer behovet for at gå), selv når urinvolumenet i blæren er lav. I så fald kan gode ol Kegels og tisse på en regelmæssig tidsplan måske hjælpe. Andre symptomer, som forbrænding, kan pege på en infektion, mens ubehag, der forsvinder, efter at du tisse, kan indikere interstitiel blærebetændelse (alias smertefuld blære syndrom). Den nøjagtige årsag til denne tilstand er ukendt, og der er ikke et middel, der fungerer for alle. Din læge kan anbefale en række forskellige behandlinger (inklusive fysioterapi i bækkenbunden), indtil du finder en tilgang, der fungerer for dig.
For at få vores tophistorier leveret til din indbakke, tilmeld dig Healthy Living-nyhedsbrevet.
Alle emner i inkontinens
Gratis medlemskab
Få ernæring vejledning, wellness-rådgivning og sund inspiration direkte til din indbakke fra Health