Det kan overraske dig at lære, at kombinationshud faktisk er den mest almindelige hudtype. Mens mange mennesker tror de har fedtet eller tør hud, oftere end ikke, det er faktisk en kombination af begge. Som med de fleste hudtyper er der mere end en faktor i spil, og når det kommer til blandet hud, er det helt normalt at være fedtet i nogle pletter og tørre i andre.
Vi talte med Dr. Ferber og Dr. Schultz om, hvad kombinationshud betyder, hvordan man fortæller, om du har denne hudtype, og de bedste måder For at håndtere det. Nedenfor forklarer to hudlæger fortællingstegnene samt vigtig information om, hvad der forårsager blandet hud, og hvordan man bedst kan passe på de irriterende olieagtige områder.
Mød eksperten
Dr. Neal Schultz er bestyrelsescertificeret hudlæge ved Park Avenue Skincare i NYC og grundlægger af BeautyRx.
Dr. Michele Ferber er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology Group. Hendes ekspertise inkluderer generelle, kosmetiske og hudkræftrelaterede problemer.
Sådan fortæller du, om du har kombinationshud – herunder fælles egenskaber, og hvordan du kan hjælpe med at behandle enhver problemer, der dukker op. Bliv ved med at rulle efter alle vigtige oplysninger lige fra eksperterne selv
Almindelige egenskaber
Hud forbliver aldrig nøjagtig den samme, da den let påvirkes af sæsonbetonede og hormonelle ændringer . Selvom dette er faktorer, der skal tages i betragtning, er der også nogle mere endelige tegn på, at du har kombinationshud.
- Din t-zone (pande, ned ad næsen til hagen) er fedtet, mens dine kinder er tørre.
- Din hud er fedtet om sommeren og tør om vinteren. Om foråret og efteråret er din T-zone fedtet, mens dine kinder er tørre.
- Når du er på menstruationen, kan din hud opleve udbrud, der får dig til at tro, at din hud er fedtet. Men når din menstruation er forbi, ryddes udbruddene lige op, og din hud kan blive flaky.
Hvad forårsager kombinationshud?
Der er mange faktorer, der fører til din hudtype. Genetik er en af de vigtigste faktorer og kan endda bestemme mængden af olie, din hud producerer, fordi de regulerer celleproduktionen. Folk har ofte forskellige størrelser af talgkirtler – som producerer talg (en komponent i vores vigtige hydrolipidiske film). Overaktive talgkirtler forårsager mere olieproduktion og kan resultere i blandet hud.
Hormoner er en anden faktor, du skal overveje, og kan få din hud til at overproducere olie i nogle områder under tørring ud i andre. Dr. Schultz siger, at årsagen til oliesekretion er “direkte relateret til mandligt hormonindhold”, og din krop reagerer ofte på dette hormon eller den opfattede ubalance af dette hormon ved at fremstille for meget olie. Du kan takke dine forældre og din alder for det. Når du først har nået overgangsalderen, producerer din hud dog meget mindre olie, og du vil kun blive tilbage med tør hud.
En anden stor ting er dine miljøfaktorer. som varme og fugtighed, som Dr. Ferber siger, at din hud er naturligt mere fedtet ved denne slags temperaturer. Langvarige fugtige forhold får svedkirtler til at producere mere sved og efterlader huden fugtig og skinnende, mens langvarig varme (lav luftfugtighed) får huden til at dehydrere og øger følsomheden (fordi vandindholdet i epidermis har en tendens til at reflektere fugtighedsniveauet det.)
Dette er også grunden til om vinteren, når ovnens varme sparker ind, og kulden begynder at strippe din hud af sine naturlige olier, siger Dr. Ferber, at din hud ofte vil kompensere da dine olieagtige pletter kan blive mere normale, og dine kinder bliver tørre og skællede.
Sådan passer du på din hud
Hemmeligheden bag kombineret hud er at finde en balance mellem behandling af olieagtige og tørre områder. Et af de største problemer er, at folk med blandet hud ofte er bange for fugtighedscreme og solcreme, da de generelt er forbundet med at skabe mere fedt. Dette er faktisk ikke sandt, og ved at vælge de rigtige produkter, og det at bruge dem korrekt kan faktisk hjælpe med at kontrollere olieproduktionen.
Dette er grunden til at følge en ordentlig hudplejeregime være så vigtig for at holde huden glad. Ofte er det bedst at holde alt så grundlæggende som muligt og altid tage højde for følsomhed, når man opbygger et hudplejeregime – dette kan hjælpe med at holde huden afbalanceret, da produkterne i din rutine er så skånsomme som muligt.
Først sagde Dr.Schultz anbefaler at fjerne overskydende olie med et godt rengøringsmiddel. Kig efter en der har salicylsyre for at hjælpe med at reducere olieophobning og tilstopning, siger Dr. Ferber. Du skal stadig bruge en fugtighedscreme, uanset din hudtype. Også at finde en god vandbaseret oliefri ikke-comedogen fugtighedscreme, som sandsynligvis er din bedste løsning.
Mens nogle produkter kan hjælpe med at fugte, kan andre tørre din hud ud, så være forsigtig, når det kommer til at prøve noget nyt. Blid peeling anbefales og hjælper med overskydende olie eller flakiness, men det afhænger også af, hvad du bruger, sæsonen og dine personlige behov.
Prøv at bruge Alpha- og Beta Hydroxy-syrepuder eller masker for at hjælpe med at slippe af med overskydende snavs og olieopbygning.
“Folk med olieholdighed kan føle, at mere eksfoliering er bedre , men overtørring af hud kan forårsage irritation og føre til forværrede hudproblemer, da huden forsøger at kompensere, når den tørrer ud, ”siger Dr. Ferber.
Exfolierer typisk 2-3 gange om ugen ved hjælp af en AHA / BHA vask eller eksfolierende pude, hvilket er Dr. Ferbers præference, da hun finder det at være “mere skånsom end fysisk eksfoliering.”
Retinoler er også gode til at reducere olieproduktionen, behandle associeret acne og andre hudproblemer som mørke mærker og rynker, siger Dr. Ferber.
Hvis du lider af udbrud, kan en blid toner med AHA’er og BHA’er hjælpe, men vær forsigtig med kun at bruge den på dine problempletter og undgå tørre områder. Da de normalt har for højt alkoholindhold og kan tørre skind ud, anbefaler Dr. Ferber at bruge en alkoholfri toner som en mildere, bedre løsning.
Om natten skal du gentage din rensningsrutine ved hjælp af et oliefjernende rensemiddel efterfulgt af et olie og alkoholfri toner for at fjerne makeup. Skift derefter mellem en eksfolierende med AHA / BHA og en retinoid – selvom brug af begge sammen normalt forårsager tørhed. Derefter fugter du igen for at hjælpe din hud med at tolerere regimen.
Ekspert anbefaling endationer
Til kombinationshud giver Dr. Schultz alle sine patienter Balancing Cleanser ($ 25) og Clarifying Toner ($ 30) fra Beauty Rx. Han bemærker også, at den eneste ingrediens, der lokalt reducerer overskydende olie, er regelmæssig glykolisk anvendelse.
Til rengøringsmidler siger Dr. Ferber, at Neutrogena oliefri salicylsyre Acne Wash ($ 7) er en god mulighed, og anbefaler Cerave PM ($ 13) som en mild nat fugtighedscreme.
I varmere årstider rådgiver hun om at lede efter en gelbaseret fugtighedscreme som Neutrogenas HydroBoost ($ 22) og siger, at det er en fabelagtig fugtighedscreme, der let absorberes.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 ($ 34) er en skånsom mulighed med zinkoxid, der giver bred dækning, mens Differin Gel ($ 13) er et fremragende valg til et retinoid, da det er en af de stærkeste muligheder, der findes uden recept. ”
Når det kommer til makeup
Det er bedst at holde sig til lys- vægtprodukter for at forhindre tilstopning. Forbered altid huden med en fugtighedscreme, inden du glatter på et oliefrit fundament, tonet fugtighedscreme eller mineralbaserede fundamenter. Mineralbaserede produkter hjælper med at forhindre irritation og giver også en mattende virkning.
“Det kan også være nyttigt at bruge en mattende primer,” siger Dr. Ferber. “Og for at forhindre udbrud skal du vælge produkter, der er oliefrie og ikke-komedogene. ”
Er det ikke det værste, når dit omhyggeligt udformede øje-look udtværer og smelter på grund af vejret? Du kan også bruge en matende primer til forhindre, at din øjenskygge smelter ind i din krølle.
I dine mere fedtede øjeblikke gør blotting papirer normalt tricket, og Dr. Schultz siger, at de er en god måde at fjerne overskydende olier på. uden at ødelægge makeup. Opbevar dem i din pung, når du er på farten. Selvom han bemærker, at et rengøringsmiddel og toner altid vil være et bedre valg, når han fjerner olier, siger han, at blottingpapir stadig fungerer i en knivspids.
Andre ting du kan prøve
Afhængigt af hvor følsom din hud er, kan du ønsker at bruge forskellige masker i forskellige områder af dit ansigt. Brug en lermaske – som hjælper med at modvirke dannelsen af hudorme – på din t-zone ind imellem, eller vælg en mildere kaolin lermaske, som også er en god måde at forhindre tørhed og styre overskydende t-zone olieholdighed.
Ansigtsdampe er også dejlige om vinteren. (FYI: prøv en tekande i ansigtet – de er fantastiske!)
Bentonitler er kun bedst til fede områder, Dr.Ferber siger, men hvis du går med denne mulighed, anbefaler hun også at vælge en fugtgivende maske med ikke-comedogene olier og ceramider til tørre områder i ansigtet. ”
Samlet set er valget er dit, når det kommer til maskering og makeup, men som hudlægerne sagde ovenfor, kommer det virkelig ned til at bruge ordentlig hudpleje to gange om dagen. Hvis du oplever bivirkninger eller har mere fremtrædende hudsygdomme eller områder, der giver anledning til bekymring, anbefaler vi at tale med en hudlæge, da det kan være mere end bare normale hudproblemer i kombination.