Hvordan man laver en madras blødere eller fastere

Hvis du vågner med smerter på en ny madras, er chancerne for, at du enten har brug for en blødere eller en fastere madras. Du har muligvis købt den nye seng efter at have prøvet vores forskellige muligheder i forskellige showrooms eller efter at have undersøgt det omfattende online. På trods af alle bestræbelser, hvis du stadig ikke får en god nats søvn, kan det måske hjælpe dig med at blødgøre eller stramme din madras lidt op.

Du behøver ikke bruge mange penge eller energi for at justere fastheden på din madras. Et par enkle trin kan gå langt med at give dig en behagelig seng at slappe af i slutningen af en trættende dag. I denne artikel diskuterer vi de forskellige måder at gøre en madras blødere eller fastere for din komfort.

Hvorfor madrassens fasthedsniveau er afgørende for søvn

Få den bedste madras for dig selv handler alt om at finde det rigtige fasthedsniveau, der passer til din soveposition og kropstype. Sidesveller har brug for en medium, mellemblød eller blød madras til at dæmpe deres skuldre og hofter. I sidesovepositionen bærer disse regioner vægten af din krop, så tilstrækkelig dæmpning eliminerer trykpunkter i skuldre og hofter.

Rygsveller har brug for en mellemstor eller mellemstor madras for at holde ryggen i en neutral position. En fastere overflade forhindrer madrasfald under din ryg, hvilket eliminerer chancerne for forkert justering af rygsøjlen. Fejlinjering i rygsøjlen udløser rygsmerter, nakkepine og muskelstivhed.

Mavesveller har brug for en fast madras til forbedret støtte under maven. Dette reducerer chancerne for at anstrenge rygsøjlen og vågne ømme.

Kombinationssveller har det godt på en medium madras, fordi den passer til deres skiftende søvnposition gennem natten.

Blødere madrasser er mere trykfølsomme end fastere senge, så små sviller har brug for bløde senge for at være i overensstemmelse med dem. Disse bløde senge komprimerer under vægt, hvilket får dem til at føles blødere for dem, der vejer mere end 130 pund. Gennemsnitlige og plus size sveller har tendens til at føle madrassen synke under dem, hvilket udløser rygsøjlejustering. For at imødegå denne synkende følelse har plus-size sovekabiner brug for fastere senge, mens gennemsnitlige sovende har brug for et medium.

Kropstype	Sovestilling	Madrasfasthed
Petite (vejer mindre end 130 pund)	Sidesove Tilbage sovende	Blød til mellemblød mellemblød til medium
Gennemsnit (vejer mellem 130 og 230 pund)	Sidesove Sove tilbage	Medium-blød til medium Medium til medium fast
Tung (vejer over 230 pounds)	Sidesove Tilbage sovende	Mellemstort til fast Firma

Skridt til at gøre en madras blødere

Hvis du ikke får den skylignende fornemmelse, som du forventede fra din madras, du sover ikke godt. Når du ikke sover godt, vågner du op og føler dig irritabel og udmattet. Mangel på søvn påvirker din dagtidsproduktivitet og effektivitet, men det betyder ikke, at du skal købe en ny seng. Her er et par trin til at blødgøre din madras, så du får en god nats hvile til at forynge dig selv.

Bryt den ind

Hvis din nye seng føles fast, kan det have brug for mere tid til at bryde lidt ind. Nye madrasser føles oprindeligt fastere end normalt, men at sove på den nat efter nat blødgør den, så den passer til din komfort. For at imødekomme denne indbrudsperiode anbefaler de fleste madrasfirmaer at sove på din madras i mindst 60 nætter, inden du anmoder om bytte eller retur. Hvis du regelmæssigt sover på en ny madras, blødgør den en smule, hvilket fremskynder indbrudsprocessen.

Varm din madras op

Nogle typer madrasser som hukommelseskum er temperaturfølsomme. De reagerer på din kropsvarme og blødgøres for at konturere dine kurver. Hvis det øverste komfortlag er hukommelseskum, kan opvarmning af din seng også blødgøre det. Sørg for, at soveværelsestemperaturen er mellem 66 og 67 grader, eller brug flanellagner til en opvarmningseffekt.

Find en kompatibel sengebund

Sengebunde er afgørende for din madras. De yder støtte og kan ændre din sengs følelse. For eksempel føles madrasser med hukommelsesskum fastere på en boksfjeder og blødere på et solidt fundament, platform eller justerbar bund.Når du køber din seng, skal du kontakte producenten om en kompatibel sengebund for at gå med sengen. Normalt er indvendige madrasser mere kompatible med en fjeder, mens hukommelsesskum, latex og hybrider er kompatible med et fundament eller en platformsseng. Nogle producenter kan annullere din garanti, hvis madrassen ikke er placeret på en kompatibel base.

Skridt til at gøre en madras fastere

Nogle gange føles din seng muligvis ikke så fast som du vil. Der er muligheder for at fastgøre det lidt for at gøre det ideelt for dig. Du har muligvis brug for en lidt fastere seng til nogle medicinske tilstande som rygsmerter. Følg en eller flere af disse enkle metoder for at gøre din madras fastere.

Brug en krydsfinerplade under din madras

Placer en tynd krydsfinerplade under din madras for at forbedre dens fasthed. Disse tavler kaldes bunkies og fås i enhver boligforbedringsbutik. Bunkie-brædder giver bedre støtte i bunden, hvilket styrker sengens følelse.

Kontroller din sengebase

Når du køber en seng, skal du kontrollere tilstanden af din sengebund. For eksempel, hvis du placerer din nye inderspringmadras på en gammel boksfjeder, giver den muligvis ikke tilstrækkelig støtte. Mangel på ordentlig støtte får din seng til at føle sig blødere og forårsager tidligt fald.

I tilfælde af madrasser med hukommelseskum skal lamellerne på fundamentet eller platformssengen være mindre end 3 inches fra hinanden. Lameller med stort indbyrdes afstand giver utilstrækkelig støtte, hvilket får madrassen til at føles blødere.

Juster din termostat

Hvis du har et temperaturfølsomt hukommelseskumlag i din seng, kan et køligere rum blive fast op din seng. Juster din termostat, og indstil soveværelsestemperaturen til 60 eller 61 grader. Memory-skum reagerer på varme, så det blødgør i et varmere rum og strammer sig op i et køligere.

Brug de rigtige lagner

Sørg for at lægge arkene tæt ind, mens du laver din seng. Køb lagner med lommer dybt nok til kun at rumme din madrasdybde. Det skal passe tæt og ikke efterlade ekstra plads. Ark, der sidder tæt på din madras, hæver dens fasthedsgrad lidt.

Drej eller vend madrassen

Nogle gange udvikler madrasser bløde pletter på grund af overforbrug. Drejning af madrassen 180 grader sikrer jævn slid og forhindrer sække. Når du drejer sengen, understøtter det område, der understøtter dit hoved, nu dine fødder og omvendt. På denne måde sikrer du, at du bruger alle dele af din madras ens.

Inden du drejer eller vender, skal du kontakte madrasfirmaets kundeservicemedarbejder. De fleste moderne madrasser kan ikke vendes, medmindre det er en dobbeltsidet madras. Vipning af en madras sikrer, at du bruger begge overflader på madrassen og undgår overforbrug.

Brug af madrasstoppere til at ændre fasthed

Madrasovertræk er en god mulighed for at ændre sengens fasthedsniveau, der passer til din komfort. De er normalt 2 til 4 inches tykke og placeres oven på madrassen for at ændre dens følelse. Du kan bruge dette madrastilbehør til at blødgøre eller fastgøre din seng, men de kan ikke rette en hængende madras.

Madrasovertræk er lavet af forskellige materialer, såsom hukommelseskum, latex, uld eller dun. Tykkelsen og tætheden af materialet bestemmer dets fasthedsniveau. Før du køber en topper, skal du kontrollere, om den er blød eller fast.

Hos Amerisleep har vi to hukommelseskumtoppere til at blødgøre eller fastgøre din seng.

Amerisleep Lift® Madras Toppers

Vores Lift®-madrasovertræk fås i to fasthedsindstillinger – komfort eller support. Vores Comfort Lift® får din seng til at føles plusher, mens vores Support Lift® forbedrer fastheden for bedre støtte. Disse toppers er designet med vores MicroGrip®-teknologi, der bruger blid friktion for at holde topperen på plads uden at beskadige madrassen.

Priserne på vores Amerisleep Madras Toppers

Størrelse	Lift®-pris
Twin	$ 199
Twin XL	$ 249
Fuld	$ 279
Queen	$ 299
King	$ 349
California king	$ 349

Ofte stillede spørgsmål

Bliver faste madrasser blødere?

Alle madrasser bliver lidt blødere inden for de første 50 til 60 nætter med regelmæssig brug. Dette kaldes den naturlige indbrudsperiode. Dette naturlige indbrud gør det dog ikke til en ubehagelig madras, men snarere dæmper den ekstra fasthed af en ny madras. >

Ja, madrasovertræk kan ændre følelsen af din madras. Hvis du vil have din madras til at føle en plusher-følelse, skal du bruge en tyk hukommelseskummadras. Toppen af hukommelsesskum kan være mellem 2 og 4 tommer tyk. For at fastgøre din seng skal du bruge fastere hukommelseskum, kompakt uld eller topmadrasser til latexmadrasser.De forbedrer støtten og giver dig det rigtige niveau af fasthed.

Har jeg brug for en fast eller blød madras?

Dette afhænger af din soveposition og kropsvægt. En god madras giver dig det rigtige niveau af fasthed, der passer til dig. Sidesveller er bedst egnet til bløde eller mellembløde senge, mens ryg- og mavesveller foretrækker mellemstore eller faste senge.

Vi anbefaler ikke mavesøvn, fordi det kan belaste din rygsøjle og forårsage sundhedsmæssige problemer. såsom rygsmerter eller nakkepine. Kombinationssveller har brug for en perfekt balance mellem blødhed og fasthed for at imødekomme deres skiftende søvnpositioner gennem natten. De kan forbedre deres søvnoplevelse på en mellemstor seng.

Hvis du vejer mindre end 130 pund, har du brug for en blødere madras, mens de der vejer over 230 pund har brug for en fastere seng. Hvis du vejer mellem 130 og 230 pund, er en medium madras perfekt til dig.

Hvordan fastholder du en hængende madras?

Den billigste måde at fastgøre en hængende madras på er at placere bunkies under den. Dette kan forlænge din madras levetid lidt, men det er ikke en langsigtet løsning. Hvis du bemærker, at der er faldet, mens madrassen er inden for garantiperioden, er det bedre at nå ud til madrasfirmaet og få det rettet eller udskiftet. De fleste madrasfirmaer reparerer eller udskifter madrasser med en sag større end 1 tomme inden for garantiperioden. Normalt er garantier 10, 20 eller 25 år lange, men nogle mærker tilbyder muligvis livstidsgarantier.

Kan du vende en topmadras for at gøre den fastere?

Nej, pude- topmadrasser kan ikke vendes. De har et ekstra lag polstring oven på madrassen for at forbedre overdådighed. Hvis du vender en topmadras, kan du ikke høste fordelene ved polstringslaget. De fleste moderne madrasser kan kun vendes, medmindre de specifikt er markeret som dobbeltsidede senge.

Er hukommelseskum for blødt?

Hukommelseskummadrasser fås i forskellige fasthedsniveauer fra bløde til faste . Du kan vælge mellem de forskellige muligheder, der passer til din kropstype og soveposition. Hvis din eksisterende hukommelsesskummadras føles for blød, kan du bruge en tynd madras til at forbedre dens fasthed.

Konklusion

Din seng formodes at være det mest behagelige sted i dit hus hvor du slapper af og forynge, men hvis det er blødere eller fastere end nødvendigt, kan det ikke give dig tilstrækkelig komfort. En ubehagelig madras fører til dårlig søvn, hvilket påvirker din dagtimeproduktivitet. For at undgå denne effekt skal du justere fastheden på din seng. Der er flere måder at blødgøre eller fastgøre din eksisterende madras på, men hvis din madras er mere end 7 til 8 år gammel og viser saks, skal du muligvis udskifte den. Madrasser slides ud med tiden og får dem til at føle sig understøttende.