Målet med hypnose til vægttab er at skifte væk fra at opnå og vedligeholde en sund krop er en amerikansk besættelse. En vægttabindustri på mere end 20 milliarder dollars promoverer produkter og tjenester, herunder vægttabsprogrammer, stoffer og operationer, medlemskab af fitnesscentre, træningsprogrammer og endeløse nye kostvaner. Med 40% + af amerikanerne overvægtige finder hvert nyt år millioner, der træffer beslutninger … en gang for alle … for at tabe de ekstra uønskede pund. Cirka 20% har succes.
Hvad er hypnose for vægttab?
Målet med hypnose for vægttab er at skifte væk fra slankekure, restriktiv spisning og cyklus med vægttab og gevinst for at forbinde med dit indre styresystem, der medfødt ved, hvordan man holder dig sund og med den rigtige vægt for dig. Hypnose kan hjælpe dig med at starte nye naturlige sunde vaner med at spise og motion. Hypnose deler et par terapeutiske aspekter med meditation – reducerer stress og øger opmærksomhed eller bevidsthed, som kun kan hjælpe med at genkende destruktive spisevaner, klik på pauseknappen og lad dig træffe et nyt bedre sundere valg.
Hypnose er en effektiv tilgang til vægttab, fordi den fungerer med følelser, følelsesmæssige mønstre og ubevidste motivationer. Hypnose fungerer direkte og effektivt med automatisk programmering af det underbevidste sind til at skifte, omramme eller omprogrammere følelser og adfærd, der tidligere saboterede mål for vægttab. Hypnose er en meget fokuseret sindstilstand, hvor klienten er åben, antydelig og modtagelig for deres egne ønsker.
På hendes New York City-kontor arbejder Joan med hende kunder til at identificere usunde spisemønstre og skabe symptomatisk lindring. Nogle gange kan det være nødvendigt at dykke dybere for at opdage den følelsesmæssige årsag. Grundårsagerne er underbevidste og kan omfatte: en stressende begivenhed sker, og indtagelsen af visse sukkerholdige fødevarer øger følelsen af komfort og mindsker de uønskede følelser af angst, vrede, bekymring, skyld eller tristhed; automatisk reaktion ved brug af kulhydrater og sukker som en godbid / belønning for god opførsel; forbliver overvægtig som en positiv identifikation med andre familiemedlemmer og venner, der også er overvægtige.
Sammen udvikler vi bevidst en plan for sunde vaner. I hypnose er målet at få det underbevidste til at acceptere og forbinde de nye sunde vaner med ønskelige følelser, der erstatter de gamle negative følelser. Med gentagelse og forstærkning af hypnose bliver de nye sunde vaner automatisk respons. Utroligt nok kan den underbevidste ikke skelne mellem fantasi og virkelighed, så hypnotisøren bruger klientens kreative underbevidste fantasi til at understrege og endda overdrive de ønskede resultater. Forestil dig madbehov, der flyder væk eller falder i havet, hvor de ikke længere kan påvirke dig. Forestil dig at tilberede eksotisk og sund mad med lethed og kreativitet. Forestil dig at forestille dig en slankere, mere fit, mere selvsikker og sundere dig. Joan tilbyder også hypnose mod angst, hypnose for at stoppe med at ryge og hypnose for søvn i NYC.
Fungerer hypnose til vægttab?
Ja, det kan det. Ændring kan ske på mange niveauer. I hypnose forstærkes bevidstheden, selvtilliden og motivationen forbedres, og billederne om målafslutning sker, mens vi mindsker modtageligheden for gamle overbevisninger og følelser. Mange undersøgelser viser, at de, der bruger hypnose med en vægttabsplan, er mere motiverede til at lykkes og opretholde deres mål.
Hypnose er ikke en eliksir. Et par væsentlige elementer er nødvendige for at få succes:
Sandhed – Tag et godt ærligt kig på dig selv og accepter mentalt, at ændringen er nødvendig, og der kræves nogle handlinger. Sandfærdigt og indre fokus vil blive belønnet med ydre fysiske resultater.
Ansvar – At vide, at du er ansvarlig over for dig selv og bliver opmærksom på dine handlinger og reaktioner på alle ting, vælger at lav et nyere bedre valg fjern skylden og åbn dig for at blive kontrolleret over dit liv følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt.
Udvikle en indre viden og styrke – Praksis kan kun øg selvværd og motivation, og vejled dig let gennem livets udfordringer.
At begå eller tro på muligheden for forandring er reel og forventer resultater. Magien opstår, når du anvender en daglig praksis eller implementering, som hypnotisøren foreslår. Man kan ikke kun stole på hypnose. Hypnose åbner en dør og kan være en magisk løsning, hvis du deltager lige meget.
Succesrate for hypnose for vægttab
I mange år har studier vist succes med hypnose i vægttab. Endnu vigtigere er, at hypnose har evnen til at styrke og styrke klienten til at lykkes og nå de mål, som de allerede har sagt ja til.