Jordnødefri & trænøddefri pakkede snacks

Denne liste over jordnødefri og nødderfri pakket snacks er designet til at hjælpe forældre og plejere, der har brug for give allergivenlige snacks til deres egne børn eller til en hel skoleklasse eller daginstitution.

Hej venner!

Denne sammenfatning af jordnødefri & Træmøtrikfrie pakkede snacks til skolen har længe været kommet. I har bedt mig om nøddefri ideer i ÅR, bogstaveligt talt … og for at være ærlig har jeg udsat det. Jeg er ikke en allergimamma. Mine børn har ikke allergi og indtil for nylig har de ikke været i skoler, der kræver, at ting er nøddefri, så jeg har ikke selvisk haft en masse grund til at skrive dette indlæg. Men til sidst satte jeg mig ned og gjorde det!

Et par ting at bemærke, inden vi går videre:

• Dette er ikke en altomfattende liste. Der er mange muligheder derude. Nogle af dem er ikke de sundeste. Det ville være umuligt at medtage dem alle, og som en RD nærmede jeg mig denne liste som stadig ønsker, at den skulle fyldes med snacks, der har en vis næringsværdi og ikke kun fyldt med kringler og kartoffelchips (begge er fine, men ikke noget give mine egne børn hver dag, især når de ikke er parret med et protein eller et sundt fedt osv. Bare ved, at jeg gjorde mit bedste for at inkludere ting, der er noget sunde, at jeg ville føle mig godt til at give mine egne børn.
• Det er stadig dit ansvar at lave din forskning. Jeg brugte meget tid på websteder og på at se på emballage, men ting kan ændre sig hurtigt i fremstillingsprocessen, så du skal stadig kontrollere alle etiketterne selv og kontrollere dem hver gang du køber dem..ikke bare første gang.
• Jeg har ikke prøvet dem alle. Som sagt, jeg er ikke en allergimamma, så vi har ikke haft lejlighed til at købe mange af disse produkter og derfor har hverken jeg eller mine børn smagt mange af dem.
• Nogle ville ikke være mit førstevalg n ernæringsmæssigt. Men det meste på denne liste er ting, som jeg synes er gode valg, når der er brug for pakket snacks.

Jordnøddesnacks + nøddefri snacks

Den bedste måde at afgøre, om fødevarer er allergifrie snacks er at læse etiketten, da mærker skal have en advarselserklæring eller allergenliste. Vær opmærksom på sætninger som denne:

“Kan indeholde jordnødder eller trænødder.”

“Behandles på delt udstyr med jordnødder eller trænødder.”

” Fremstillet i en plante med jordnødder eller trænødder. ”

” Indeholder ingredienser med jordnødder eller trænødder. “

Du kan også tjekke ofte stillede spørgsmål på hjemmesiden, men emballagen skal have den mest opdaterede info.

Nogle skoler giver retningslinjer for, at fødevarer ikke må indeholde jordnødder eller nødder, men ikke kræver, at de kommer fra møtrikfrie faciliteter. Nogle gør. Vær bekendt med reglerne for hvor end du sender mad, så du kan sørge for at vælge snacks, der overholder deres retningslinjer. Og husk at selvom valg af allergivenlige muligheder som dette kan være en smerte, hvis din familie ikke har allergier, er det vigtigt for sikkerheden for mange børn, og allergifamilier sætter pris på, at du lægger tid og kræfter på at holde deres børn sikre. Mit håb er, at denne liste vil gøre dit job bare en smule lettere.

Møtrikfrie snacks til skole

Her er min liste over jordnøddefri og træ nøddefri emballerede snacks fra flere allergivennlige mærker, hvoraf mange er kendt for at holde deres faciliteter fri for top 8 allergener. Du kan klikke på det hyperlinkede mærke under hvert billede, der skal føres til deres websted, bruge deres butikslokator osv. Jeg har også angivet nogle af deres produkter, der kan give gode snacks. De fleste mærker tilbyder flere produkter end dem, jeg har angivet, og du kan også bruge dit skøn til at vælge dem! Og husk, at nogle mærker kan have nogle produkter fremstillet i møtrikfrie faciliteter og andre produkter, der ikke er så læst omhyggeligt! Jeg håber, det giver dig nogle nye ideer, hvis du har brug for dem til skole- og dagplejefrokost!

Made Good

Granola Bars
Granola Mini

Safe + Fair

Popcorn Quinoa-chips
Ærteproteinchips
Remy’s Honey Grahams
Granola (tilføj til yoghurt)

Enjoy Life

Korn- og frøstænger – seje barer
linser med chips – Frø & Frugtblanding – morgenmad Ovaler – Proteinbid (ikke mit første valg)

ZEGO Foods

Frugt + Chia-barer – Bare frugtbarer
frø & Frugtbarer (lidt højt tilsat sukker men stadig anstændigt)
Mix-ins (bland med korn for at lave trail mix, tilsæt til yoghurt)

88 Acres

Seed Bars
Seed’Nola
Seed Butter

Somersaults Snacks

Crunchews
Crunchy Bites

Dette gemmes Bor

Denne bar gemmer Barns barer

Zee Zees

Ristede solsikkekerner
æbleauce og frugtekopper | Mixzees tørret frugt – blødt bagte barer
ernæringsstænger (højere kalorier) og tilsat sukker, end jeg gerne vil have til børn)

RW Garcia (jordnødefri facilitet)

Crackers – Linsegurkemeje, kikærter, sød rødbede, sød kartoffel og majschips
tortilla chips

Popchips

Popchips
Ja Ærter

Lundberg Family Farms (webstedet siger, at anlægget, der laver riskager, er fri for jordnødder og nødder)

Risekager – tynde stablere
(brug en jordnød smøralternativ til topping)

Bitsy’s

Gode cookies – smarte cookies – smart Crackere

Free2b

Bagelchips
(Ville være godt med individuelle guac- eller hummuskopper til dypning!)

GoGoSqueez

Æblemos
Frugt & Veggie Squeez

Nature’s Bakery

Hele hvede figenstænger
(jeg vil meget gerne vide, hvor meget af de 10 g sukker i disse søjler er tilsat sukker.
Jeg nåede faktisk ud til virksomheden for et stykke tid siden, men fik aldrig svar.
Den originale figenversion som 2g protein versus 1g i de andre varianter.)

SkinnyPop

Popcorn
Popcorn Cakes
Popcorn Mini Cakes
Popcorn Puffs

MySup erFoods

Granola-barer
Granola-bid – Super-cookies og Super Pops

GardenLites

Muffins
Veggie Cakes

Hilary’s

Veggie Bites

Et par ideer til allergivenlige godbidder:
Rule Breaker Blondies
Free2b Sun Cups & Snack Breaks
Lavede gode bløde bagte minikager & Crispy Squares
Safe + Fair Abby’s Cookies
Enjoy Life Crunchy & Soft Baked Cookies

Erstatning af jordnøddesmør
(par med kringler, frugt, selleri, sæt på sandwich osv.)

SunButter
(lavet med solsikkefrø)
WowButter
(lavet med soja)
88 Acres Seed Butter
(Lavet med græskar, solsikke o r vandmelonfrø) – Don’t Go Nuts Spreads
(Lavet med ristede sojabønner)
Sneaky Chef No-Nut Butter
(Lavet med gyldne ærter)
Kween Granola Butter
( Lavet med havre og hør)

Der er også nogle andre pakkede snacks, som jeg ofte ser nævnt på allergivenlige lister. Nogle af deres websteder siger, at snacksne selv er fri for jordnødder / træmøtrikker, men faciliteterne er ikke.Andre Jeg kunne ikke finde specifik info om faciliteterne, så du bliver nødt til at lave din egen forskning baseret på hvor strenge retningslinjerne er på din skole / facilitet:

• Quaker Rice Cakes
• Kiks
• Hvede tynder
• Annies Cheddar-kaniner
• De gode bønner ristede kikærter
• SunChips

Og et par andre emballerede snackideer:
(GØR DIN FORSKNING OG KONTROLLER ETIKETTERNE)

• Stringost
• Frugt: frisk, tørret, frysetørrede frugtlæder, tørrede frugtstænger, frugtekopper
• Individuelle guacamole- og hummuskopper
• Hårdkogte æg
• Yoghurtkopper / rør
• Hytteost + frugtkopper
• Kødstænger / rykkede
• 8oz Lifeway kefir

Så der går du! Håber det var nyttigt.

Husk – Jeg brugte meget tid og energi på dette indlæg, men tingene ændrer sig. Du er ansvarlig for at kontrollere etiketterne og undersøge de ting, du vælger at købe!

Nyd!
–Lindsay–

Leder du efter flere snackideer? Tjek min liste over 60+ emballerede sunde emballerede snacks til børn.