Robert S. Fisher, MD, ph.d., FAAN, svarer:
For omkring 3 procent af mennesker med epilepsi, eksponering for blinkende lys ved visse intensiteter eller visse visuelle mønstre kan udløse anfald, ifølge Epilepsifonden. På grund af en tilstand kaldet lysfølsom epilepsi kan lys udløse anfald hos en ud af 10.000 voksne og en ud af 4.000 børn og unge. Mange mennesker er uvidende om følsomhed over for flimrende lys eller visse mønstre, indtil de får et anfald.
Diskuter med din læge
De fleste mennesker, der er blevet diagnosticeret med epilepsi, gennemgår et elektroencefalogram ( EEG), som har sit eget blinkende lys. Som en del af et rutinemæssigt EEG blinker et stroboskoplys ved forskellige frekvenser, mens en tekniker overvåger optagelsen. Teknikere advarer normalt patienterne om potentialet for en reaktion og overvåger det. Hvis de ser en elektrisk ophobning på skærmen, de ved for at slukke for lysene.
Andre lystriggere
Et blinkende lys er kun en potentiel udløser. Andre udløsere inkluderer flimrende eller rullende billeder på en tv-skærm eller computerskærm, videospil eller tv-udsendelser, der indeholder hurtige blink eller skiftende mønstre i forskellige farver og intense stroboskoplys som visuelle brandalarmer. Naturligt lys, såsom sollys, især når det skinner af vand eller flimrer gennem træer eller gennem sla ts af persienner, kan også udløse anfald hos nogle mennesker. Striber med kontrasterende farver og blinkende lys på toppen af busser eller udrykningskøretøjer er andre udløsere.
Strategier for at undgå udløsere, mens …
Se tv: Se i et godt oplyst rum for at reducere kontrasten mellem lys fra sættet og lys i rummet og sidde så langt tilbage fra skærmen som muligt. Undgå at se på skærmen i lange perioder. Brug om nødvendigt polariserede solbriller for at reducere blænding.
Afspilning af videospil: Sid mindst to meter fra skærmen i et godt oplyst rum, og reducer skærmens lysstyrke. Spil ikke når du er træt. Tag hyppige pauser fra spillet, og se væk fra skærmen hver gang imellem. Luk ikke og åbn øjnene, mens du kigger på skærmen; blinkende kan udløse et anfald. Dæk det ene øje under spillet, skift skiftevis hvilket øje der er dækket, og husk at slukke for spillet, hvis der opstår underlige eller usædvanlige følelser eller kropsdrykker.
Brug af en computer: Brug en flimmerfri skærm (LCD-skærm eller fladskærm) og en refleksbeskyttelse. Overvej at bære ikke-solbriller og tag hyppige pauser.
For nylig er der gjort en indsats for at reducere risikoen for et anfald hos mennesker med fotosensitiv epilepsi. For eksempel er advarsler om potentialet for anfald blevet tilføjet til mange videospil, og blinkende nødlys kan kun blinke hvert andet sekund, en frekvens under det antal, der er nødvendigt for at udløse et anfald.
Dr. Fisher er professor i neurologi ved Maslah Saul ved Stanford University School of Medicine i Palo Alto, Californien, og direktør for Stanford Epilepsi Center.