Fire ud af fem tilfælde i knæsmerter løser sig selv. Men nogle gange er det vigtigt at se en læge. Lad os se på, hvorfor knæsmerter er så almindelige, og fire aspekter af dine symptomer, der betyder, at du skal se en læge.
De fleste knæsmerter forsvinder
Alle har smerter og smerter, som de lejlighedsvis erfaring. Nogle gange er de ikke bekymrede – og faktisk er det sandt i langt de fleste tilfælde. “Firs procent af de knæproblemer, folk har, løser sig selv inden for en periode,” forklarer Robert Gotlin, DO, fra Beth Israel Medical Center. Når visse symptomer er til stede, er det dog vigtigt at gå til lægen. / p>
Lad os se på, hvorfor statistik over knæskader er så høj, og fire gange dine knesmertsymptomer kræver en læge.
Hvorfor knæsmerter er så almindelige
Knæsmerter er utrolig almindelig blandt amerikanske voksne. Faktisk er det den næstmest diagnosticerede smertetilstand (til stede hos 19,5% af patienter med kronisk smerte bag lændesmerter ved 28,1%) ifølge data fra CDC.
Årsagen til, at knæene såres så ofte, er, at de i det generelle liv bliver udsat for en enorm mængde kraft: flere gange din fulde vægt. Når du går ned ad fortovet eller gennem et rum, er mængden af tryk ifølge Harvard Medical School er 1,5 gange din vægt på dine knæ. Når du går op eller ned ad trappen, oplever de 2-3 gange din vægt; når du squat, opretholder de 4-5 gange din vægt.
Så knæsmerter er almindelige, fordi knæet skal bære en enorm tung belastning. Hvordan ved du, når dine knæsmertsymptomer siger, at det er klogt at se en læge?
# 1 – Vanskeligheder med at gå
Er du har du problemer med at gå? Det kan betyde, at du har en knogleskade eller en anden alvorlig tilstand.
# 2 – Pludselig udseende af rødme, hævelse eller en varm følelse
Betændelse, rødme og øget temperatur ved knæet er advarsler, som du også skal tage alvorligt. Disse symptomer kan signalere et septisk led, hvor knæets bursa er inficeret.
# 3 – At trykke ikke gør ondt
Knæsmerter henvises ofte eller stråles fra andre dele af legeme. For eksempel i ischias påvirker en rygsøjledisk i nedre ryg en nerve, som igen forårsager smerter i hele nerven, inklusive knæet. En grundlæggende enkel test for at bestemme kilden til din smerte er at se, om smerten øges, når du trykker på området. Hvis ikke, er det vigtigt at se en læge og finde ud af rodkilden.
# 4 – Varig smerte
En sidste advarsel om, at du skal se en læge, er simpelthen at smerten går ikke væk. Hvis du tror, du måske har forstuvet dit knæ, er den bedste gør-det-selv-behandling RICE-metoden: hvile, is, kompression (med bandager) og højde. Hvis der går et par uger uden nogen forbedring, er det tid til at se en læge. ”Uanset hvad det er, er det en skade, som kroppen ikke kan klare sig selv,” forklarer Gotlin. ”Det har brug for hjælp udefra.”
Få hjælp
Lider du af knæsmerter og har brug for en læge? Hos Health Star Clinic arbejder vi for at rette det underliggende sundhedsproblem med en balance mellem medicinske behandlinger, kiropraktikjusteringer og fysioterapi. Se vores nye patientløfter.