Når du hører fra venner eller familiemedlemmer, der har oplevet graviditeter, kan du finde den morgen sygdom er et tilbagevendende emne. Det er en uheldig bivirkning, som mange kvinder gennemgår i første trimester, som nogle gange gør det at vågne op om morgenen til et mindre end ønskeligt udsyn. Du har dog måske ikke hørt fortællinger om kvalme, der hæver sit grimme hoved i tredje trimester, men det er mere almindeligt, end du tror.
Hormonsvingninger skyldes hovedsagelig morgenkvalme og kvalme, der opleves i første trimester, og det er ikke anderledes for sygdom, der opstår som din forfaldsdato Tro det eller ej, selv i slutningen af din graviditet kæmper din krop stadig for at finde balance.
Læs mere: Hvorfor bliver brystvorter mørkere under graviditeten?
Størrelse betyder noget
En anden grund til, at kvalme har tendens til at ske så sent, er på grund af si ze af din voksende babybump. På dette tidspunkt er dit barn næsten stort nok til at forlade livmoderen, hvilket betyder, at din livmoder ekspanderer større, end den nogensinde har gjort før. Dette kan forårsage pres på din mave, hvilket kan resultere i den urolige følelse såvel som halsbrand, da mavesyrerne tvinges op i din nedre spiserør. Over-the-counter medicin mod halsbrand betragtes normalt som sikre til brug, hvis du får lejlighedsvis smerte efter at have spist et måltid.
Mange kvinder føler kvalme i tredje trimester efter at have spist, især fordi der er mindre plads i din mave for at holde det, du indtager. Derfor er det en god ide at holde størrelsen på dine måltider lille i denne periode ved at vælge flere små måltider i modsætning til et par store måltider. Det kan betyde, at du er nødt til at give afkald på den store middag, men du får snack på masser af nærende mad hele dagen, hvilket også holder dine energiniveauer op. Hvis du holder dine portioner relativt små, vil det sikre, at din mave ikke behøver at prøve at håndtere mere, end den kan klare.
Læs mere: For en smartere baby, prøv kvalme
Andet trimester – hvornår man skal bekymre sig
Der er en alvorlig form for morgenkvalme kaldet hyperemesis gravidarum, der ikke er helt normal, især hvis den forekommer i andet trimester. Forskning har vist, at tilstanden kan medføre sundhedsrisici hos både moderen og hendes baby, især hvis hun føler sig mest syg i andet trimester. Læs mere om morgenkvalme i andet trimester.
Tredje trimester – hvornår man skal bekymre sig
Det er selvfølgelig altid en god ide at tale med din læge om dine symptomer, så forsøm ikke at nævne kvalme i tredje trimester. 
Nogle læger vil gerne teste dig for vira eller sygdomme, der kan være ansvarlige, hvis dine symptomer pludselig starter. Du vil også gerne nævne, om sygdomsfølelsen forstyrrer din evne til at spise, da du og din baby stadig har brug for masser af vitaminer og mineraler i dette vigtige trin.
Hvis du stadig får morgen sygdom i tredje trimester, det bliver rigtig gammelt. Klik for at få en gratis download af vores Morning Sickness Diet med tip om mad, du kan spise for at stoppe eller i det mindste lindre den kvalme, der følger med morgenkvalme.