En patient fortalte mig for nylig, at hendes læge, efter at have ordineret en dobbelt dosis Nexium, sagde, at der er en sammenhæng mellem stress og mavesyre – og der er bestemt en, men det er faktisk ikke, hvad du tænker, eller hvad læger tror og forstår.
De siger typisk, at stress forårsager en stigning i mavesyre, der fører til en erosion i slimhindevævet, der forårsager sår i maven og den øvre del af tyndtarmen.
Dette er absolut fysiologisk ukorrekt.
Her er den lave ned på, hvordan stress påvirker mavesyre:
Mave syre GÅR ned med stress.
Lad os gentage.
Mavesyre GÅR NED MED STRESS.
Stress afleder blod væk fra tarmen for at fodre musklerne og hjerne, så kroppen kan løbe væk eller kæmpe for at overleve truslen. Fordøjelse er ikke en væsentlig funktion, når det kommer til akut overlevelse. Kroppen prioriterer truslen / stresset ved at sende blodgennemstrømningen og ressourcerne til organerne og vævene, som hjælper kroppen med at overleve.
Faktisk falder sekretionen af ALLE fordøjelsesenzymer og juice med stress.
Mavesyre (HCI) er et af signalerne, der lukker lukkemusklen mellem spiserøret og maven. I medicinsk gobbledee gook lingo kalder vi dette den nedre esophageal sphincter (LES). Når LES er lukket, fungerer fordøjelsen typisk godt, og vi kan ikke se problemer som fordøjelsesbesvær, syre refluks eller forbrænding af hjertet.
Lad os gennemgå:
Stress fører til nedsat blodgennemstrømning til fordøjelsessystemet inklusive maven …
hvilket fører for lavere HCl …
som forhindrer signalet om at lukke LES …
så maven forbliver åben …
og hvilken lille syre der er i maven kommer op og irriterer spiserøret og forårsager forbrænding af hjertet, tilbagesvaling og fordøjelsesbesvær.
Det er den rigtige historie om stress og mavesyre. Vent, der er mere.
Med stress er der også mindre beskyttende slimproduktion, så den syre, der er i maven, kan skade tarmens skrøbelige foring, hvilket fremmer fordøjelsesbesværet og betændelsen og forårsager mavesår, dårlig næringsstofoptagelse , og i sidste ende vægtøgning.
MD’er giver syreblokkere for at lindre hjertesmerter, ligesom det ekstra, som dette lægemiddel har ordineret til denne patient.
Her er hvad der sker, når vi tager medicin som Nexium :
Protonpumpehæmmere sænker målrettet mavesyre…
hvilket mindsker vores fordøjelsessystems evne til korrekt at fordøje vores mad (vi har brug for HCl til at nedbryde proteiner, hjælpe os med at absorbere visse næringsstoffer og dræbe organismer der muligvis snigende hænger ud i vores hotdogs…
hvilket fører til dårlig fordøjelse …
forringelse af næringsstofabsorptionen …
og forårsager irritation og betændelse i tarmen.
Dette medfører øget reaktivitet over for fødevarer og øget vægt. Når jeg arbejder så meget med mine patienter, hvad vi laver arbejder på at helbrede og reparere fordøjelsesfunktionen.
Der er et gammelt naturopatisk ordsprog:
En sund tarm betyder en sund krop.
Flere stoffer er ikke svaret. En fordobling af dosis vil ikke føre til heling, men yderligere problemer.
Faldende stress gennem dyb vejrtrækning, meditation, yoga og at sige “Nej!” for mange forpligtelser er eliminering af reaktive fødevarer (som bare er en anden type stress for kroppen) måderne til at mindske betændelsen for at lade tarmen heles.
Og derefter helbreder kroppen lykkeligt.
I visse tilfælde understøtter jeg fordøjelsen med visse slimhindeurter såsom glat alm, marshmallow og affedtet lakrids til at berolige og beskytte slimhinderne i maven. Jeg kan også anbefale bitre urter for at hjælpe kroppen med at producere det er egen fordøjelsessaft – inklusive mavesyre – til at understøtte korrekt madfordøjelse.
Til din sunde, blomstrende, dejlige fordøjelse og liv,
