Ingen nyder at føle sig oppustet. Det skyldes ofte, at din krop holder på vand, og folk søger et middel på grund af hvor ubehageligt det er. Heldigvis er der flere teer, der kan hjælpe med at reducere oppustethed og få dig til at føle dig bedre.
Grøn te
Koffein i grøn te kan hjælpe med at øge dit stofskifte, og undersøgelser viser, at det også kan hjælpe med at bekæmpe fedme. Dette skyldes, at det hjælper med fedtstofskifte. I århundreder har grøn te været brugt til at rense kroppen for toksiner. Den er tilgængelig på de fleste kaffebarer, så du kan altid finde nogle.
Pebermynte te
Pebermynte te har antivirale egenskaber, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at bekæmpe infektioner. Sammen med dette virker det til at slappe af i mave-tarmsystemet, hjælpe med fordøjelsen og reducere oppustethed.
Ingefær te
Ingefær er kendt for at være et fordøjelseshjælpemiddel og anbefales, når du føler dig syg . Dette skyldes, at det virker for at fjerne toksiner fra kroppen og reducere oppustethed naturligt. De bedste resultater kommer, hvis du drikker te lavet af frisk ingefærrod
Citronte
At drikke citronte hjælper med at rense dit system og reducerer også oppustethed og hjælper med at flade din mave. For at gøre den frisk skal du presse saften af en hel citron i en kop kogende vand og tilsætte organisk honning.
Ristet mælkebøtterod
Mælkebøtterot, mens den ofte betragtes som bare en ukrudt, bruges til at stimulere leveren og understøtte fordøjelsen. Samlet set har den en behagelig smag, men der er en lille bitterhed til slutningen. Denne bitterhed er det, der hjælper med at stimulere fordøjelsessaft og nedbryde mad.
Når du oplever oppustethed, skal du henvende dig til nogle af disse teer for at hjælpe med at reducere symptomerne. Forståelse af naturlige midler til at løse almindelige lidelser er en af de ting, du vil lære, når du tager et holistisk ernæringskursus ved Edison Institute of Nutrition. Vi er en internationalt anerkendt skole, der tilbyder ernæringskurser online. Hvis du gerne vil vide mere om nogle af vores programmer, kan du ringe til os i dag på 1-800-456-9313 eller kontakte os online.
Læs også:
Top Te til Afgiftning og fordøjelsesstøtte
15 fordele ved at drikke citronvand om morgenen tom mave