Ni spørgsmål til din ægtefælle til at styrke dit ægteskab

En ven spurgte mig engang: “Er du holdt op med at ignorere din kone?”

Hvis jeg svarede ja, antydede det, at jeg tidligere havde ignoreret hende. Hvis jeg svarede nej, antydede det, at jeg havde ignoreret hende og stadig ignorerede hende. Det føltes som om jeg var på vidnet står med anklageren og siger: “Svar bare på spørgsmålet – ja eller nej.” Det var en no-win situation.

De fleste ægtemænd og hustruer bruger ikke bevidst denne type trickspørgsmål, når de kommunikerer med deres ægtefælle. Men hvis de ikke er bevidste om at formulere og indramme deres spørgsmål på en vindende måde, kan deres ægtefælle føle sig manipuleret eller fanget.

Hvilket spørgsmål ville få et bedre svar, hvis nogen ville tale med en ægtefælle om hans eller hendes nuværende fysiske tilstand?

• “Så hvordan har du haft det for nylig?”
• “Så hvor meget vejer du nu?”

Det første spørgsmål kan åbne dialog. Det andet spørgsmål lukker det.

At stille spørgsmål effektivt er både en kunst og en videnskab. De rigtige spørgsmål, der stilles på den rigtige måde, bestemmer banen for dit forhold. Det kræver dygtighed at bruge spørgsmål godt – og den færdighed kan udvikles.

At blive mesterforespørger

Jeg købte en motorsav for flere år siden for at trimme et stort træ i vores have. Instruktionsmanualen begyndte med 10 sider med sikkerhedsinstruktioner. Jeg ville springe til de gode ting – hvordan man får det til at fungere, så jeg kunne begynde at skære grene af. Men hvis jeg ignorerede disse sikkerhedsinstruktioner, kunne jeg ende med at skære de forkerte lemmer af – mine egne i stedet for træets.

Spørgsmål er kraftfulde værktøjer, så de skal bruges med præcision og omhu. Det er ikke kun de spørgsmål, du stiller, men den måde, du bruger dem på.

Tidligt i et forhold stiller du spørgsmål til information: “Hvor voksede du op?” “Hvad er din livret?” “Hvad giver dig mest tilfredshed?” I lærer om hinanden, og information er vigtig.

Når jeres forhold modnes, skal spørgsmålene blive mere forsætlige, og det er nødvendigt at finpudse dine evner til at stille dem. Hvis du spørger det samme spørgsmål, du gjorde i starten, det er svært at bevæge dit forhold fremad.

Spørgsmål, der styrker forhold handler ikke primært om at få information; de handler om at få forståelse. Information gør os mere vidende, forståelse gør os At se ting gennem din ægtefælles øjne gør det muligt for dig at se hans eller hendes hjerte.

Det var hvad Jesus gjorde. Ifølge Martin B. Copenhaver i sin bog Jesus Is the Question registrerer evangelierne 307 spørgsmål, som Jesus Disse spørgsmål var bevidst designet til at påvirke mennesker på hjerteniveau. Hvis han kun havde fortalt folk hvad de skulle gøre, ville de bare få mere undervisning. Men ved at stille præcise og passende spørgsmål tillod han dem at finde de svar, de havde brug for ded.

Jesu spørgsmål til farisæerne udfordrede deres hykleri; Hans spørgsmål til mennesker i nød var baseret på hans medfølelse.

• En person kom med ærlige spørgsmål, og Jesus “så på ham og elskede ham.” (Markus 10:21)
• Han viste bekymring i nogle af sine spørgsmål: “Hvad vil du have, at jeg skal gøre for dig?” (Lukas 18:41)

I ægteskabet er målet med vores spørgsmål ikke at vise, hvem der har ret. Det er at opbygge tillid mellem hinanden, hvilket kommer gennem medfølelse. Men hvordan stiller du de rigtige spørgsmål?

En enkel proces til at stille effektive spørgsmål

Her er nogle praktiske ideer, du kan bruge til at sikre, at dine spørgsmål styrker dit forhold:

• Stil en spørgsmål ad gangen. For at tilskynde til dybere diskussioner skal du sørge for at stille åbne spørgsmål snarere end spørgsmål, der kan besvares med ja eller nej.
• Undgå at afbryde eller forsvare dig selv, mens din ægtefælle taler. Dit eneste mål er at høre din mand eller din kone helt.
• Lyt bare for at forstå, ikke formulere dit svar.
• Udforsk din ægtefælles tanker ved at stille et dybere opfølgningsspørgsmål. Det viser, at du lytter og tager samtalen til et andet niveau. Men tilføj ikke spørgsmål, der fører samtalen i en ny retning.
• Fortæl din ægtefælle, at du vil tænke igennem, hvad han eller hun sagde, og at du kommer tilbage senere med dine tanker.

At tage sig tid til at stille spørgsmål på denne måde viser, at du er mere interesseret i at høre din ægtefælles perspektiv end at rette det. Det bygger tillid, som åbner døren til endnu mere effektiv samtale i fremtiden.

Eksempel på spørgsmål til din ægtefælle

Hvis du ikke er helt sikker på, hvor du skal starte, kan du prøve nogle af disse spørgsmål og opfølgningsspørgsmål:

1. Hvad er nogle ting, vi plejede at gøre, som du gerne vil gøre igen? Hvad nød du mest om disse ting?
2. Hvilke ting ved vores liv sammen gør dig lykkelig? Hvor ofte bemærker du disse ting?
3. Hvad vil du gerne gøre sammen, som vi aldrig har gjort? Hvad gør det så indbydende for dig?
4. Hvad var det sidste, jeg gjorde for dig, som du virkelig nød? Hvad gjorde det så behageligt for dig?
5. Hvilke af vores parvenner eller bekendte beundrer du mest? Hvad er det ved deres forhold, der imponerer dig?
6. Hvad er det bedste ved at være sammen? Hvordan får det dig til at føle dig?
7. Hvad gør os til et godt hold? Hvad kunne vi gøre for at være et endnu bedre hold?
8. Hvornår følte du, at jeg lyttede rigtig godt til dig? Hvad vil du have, at vi diskuterer, men har tøvet med at tage op?
9. På en skala fra 1 til 10, hvordan har jeg det som mand eller kone? Hvilken lille ting kunne jeg gøre, der ville flytte det op ad et hak?

Samtaler bliver mere effektive, når du stiller opfølgningsspørgsmål. Når du lytter omhyggeligt og fortsætter med at udforske din ægtefælles perspektiver, har du vist respekt og omsorg. Du har gjort det mere om din mand eller kone end om problemet.

Et spørgsmål om motiv

Hvad hvis der kommer negative oplysninger ud? Det kan være udfordrende, men disse problemer vil til sidst dukke op alligevel. Hvis du regelmæssigt stiller meningsfulde spørgsmål, vil du opbygge den nødvendige intimitet for at have de hårde samtaler, når de opstår.

Vælg et tidspunkt inden for de næste par uger, når du prøver de teknikker, der er forklaret ovenfor. Gør miljøet behageligt og naturligt, og prøv blot at se tingene gennem din ægtefælles øjne.

Her er nøglen til at stille stærke spørgsmål, der kan styrke dit forhold: Pas på dybt, lyt dybt. Se så dit forhold vokse!

Dr. Mike Bechtle er taler og forfatteren til People Can’t Drive You Crazy hvis du ikke giver dem nøglerne.