Så vidunderlig som komfort er, ved vi, at du måske også undrer dig over, om iført en bh i seng kan hjælpe med at forhindre bryster i at miste elasticitet og i sidste ende falde lidt fra deres nuværende position.
“Mens nogle kvinder kan være mere komfortable med en bh i sengen, er der intet bevis for, at fortsat støtte gennem natten har nogen signifikant effekt på brystvæv,” siger Bedford Breast Center brystkirurg Dr. Heather Richardson. “Der har været forsøg på at både bevise og afkræfte, at iført en bh enten redder de indre ledbånd fra at blive trætte med sin støtte, eller at det at holde vævene fra at ‘arbejde’ for at støtte sig selv gør dem for svage og bløde.” Men i slutningen af dagen siger hun, at det ser ud til, at god gammeldags genetik sammen med ammemønstre har langt større indflydelse på, hvordan brystform og udseende opretholdes over tid – ikke om du har en bh i seng eller ej .
Bivirkninger ved at sove i en bh
Ligesom der ikke er nogen større fordele om at sove i en bh, er der heller ingen større negative bivirkninger. “I modsætning til de almindelige rygter forringer sove i en bh ikke blodcirkulationen, forårsager brystkræft, stunt brystvækst osv.” Sekhon siger.
Selvom det ikke kan føre til alvorlige helbredsproblemer at bære en bh i sengen, påpeger okko CEO og grundlægger, Phoebe Kunitomi, at dette kan forårsage hudproblemer . “At bære en beskidt bh kan akkumulere olie, sved og bakterier og resultere i hudirritation eller acne – i løbet af dagen og om natten,” siger hun. På grund af dette er det vigtigt, når du bærer en bh – i seng eller andet. vaske det regelmæssigt for at undgå sådanne problemer.
Hvad med når du ikke sover?
Nu hvor du ved, at det at sove i en bh kan ‘ Hvis du ikke påvirker dit brysts sundhed positivt eller negativt, spekulerer du måske på, om det samme er tilfældet med at bære en i løbet af dagen. Og på trods af hvad mange undertøjsvirksomheder vil have dig til at tro, siger Richardson, bortset fra kosmetiske problemer, er der ingen grund til at tro, at du har brug for at bære en bh i et forsøg på at undgå mere alvorlige brystsundhedsmæssige bekymringer.
Så igen kommer det ned til personlig komfort. Dette gælder især hvis du er bustier. “For dem med større bryster kan bh-bære hjælpe med ryg- og nakkesmerter, men nogle påpeger, at kropsholdning og om nogen er trækker og bøjer skuldrene har større indflydelse på ryg og nakkesmerter end størrelsen og vægten af selve brystvævet, ”siger Richardson. “Uanset om vi bruger en bh eller ej, kan vi føle os mere selvbevidste om vores bryster og hvordan folk ser os, hvilket spildes ind i andre områder med holdning og komfort.”
Og mens større byster er på hjernen, er det værd at nævne, at som Richardson påpeger, kan kvinder med meget store bryster se yderligere fordele, da stof mellem bunden af brystet og toppen af den øvre del af maven forhindrer fugt i at blive fanget , som ellers kunne få gær og potentielt hudsvampe til at vokse. Så ved at holde den hyggelige barriere kan du reducere enhver mulig hudirritation, hvilket igen bringer os i fuld cirkel til komfort.
“BH’er strækker sig ofte ud over tid, så du skal købe en der passer til den bredeste indstilling og får mere brug, hvis du kan sætte kroge i øjne, der holder den rigtige mængde af tæthed, når materialerne bliver ældre, ”siger Richardson. “Det meste af det arbejde, der udføres af en bh, ligger ved båndet omkring brystet, ikke stropperne, så en solid, men ikke strangulerende pasform er det, du skal sigte mod.”
De bedste bh’er til at sove
Nu hvor alle myterne er blevet afskåret, vil du måske ikke længere have en bh i sengen. Men hvis du finder kompressionen trøstende, kan du stadig vælge gør det. Hvis det er tilfældet, siger Sekhon at kigge efter en blød, fleksibel bh uden bøjle. “At sove i en stram bh, der lægger pres på huden, kan forårsage søvnforstyrrelser og bryst / hudirritation,” forklarer hun.
Hvis du finder bh-shopping for at være bane for din eksistens, er vi her for at hjælpe. Forude finder du fem af vores yndlings-bh’er til sengetid (og når som helst). Chancerne er, du bliver lige så besat.
Shop
Denne bedst sælgende krogefri bh er ideel til at sove, selvom den er lige så hyggelig til hele dagen. Og hvis du vælger den lyserøde nuance i begrænset udgave, går en del af provenuet til velgørenhed.
Shop
Denne trådløse bralette er så buttery soft, at du ‘ Jeg vil aldrig tage det af. Den kommer i en serie med fire neutrale nuancer.
Shop
Solgt i fire farver (inklusive en smuk salvie-skygge), denne hi-tech-bh har lige så meget støtte som en bøjle-bh uden metal eller ubehag. En stor sejr i vores bog.
Shop
Lavet med en bred, udjævnende ryg og sider, denne trådløse bh er ikke kun hyggelig, som den kan, den eliminerer også bh-linjer.
Shop
Dette stof er så sindssygt blødt, du Jeg vil gerne bo i det. Heldigvis er det fugttransporterende, så det er fantastisk at fange dine Z’er og slå PR’er.