Øjeblikkelig pottebønner (uden forblødning)

11514shares
  • Share 1028
  • Pin 10352
  • Yummly 134

Øjeblikkelig pot pinto bønner er lækre, enkle og lette! Jeg viser dig, hvordan du tilbereder tørre pinto-bønner i den øjeblikkelige gryde, og der er ikke behov for gennemblødning.

Nogle gange tænker jeg ved mig selv: Jeg kunne umuligt offentliggøre dette på bloggen, fordi det bare er for simpelt. Det er næsten ikke engang en opskrift!

Men igen og igen viser disse typer opskrifter sig at være dine favoritter!

Så jeg er glad for at introducere dig Den nemmeste Pinto bønner opskrift nogensinde . 🤓👍🏻

Nogle gange forbereder jeg disse nøjagtigt som mine øjeblikkelige potter med sortøjede ærter. Men jeg ville lave en vegetarisk / vegansk version til jer, for de er lige så gode jer. Seriøst.

Jeg elsker, at jeg kan fremstille disse af tørre bønner, og de behøver ikke at lave mad hele dagen lang!

Tørre bønner er billige, og de er gode til at strække en sorteper. Jeg køber næppe dåse bønner meget mere. Jeg holder for det meste dåse ved hånden i nødsituationer.

Du kan gøre dem foran, dele dem ud og fryse dem, hvis du ønsker det.

Nogle gange laver jeg et parti af disse Instant Pot pinto bønner i begyndelsen af ugen sammen med lidt ris, og vi spiser dem til frokost hele ugen med forskellige påfyldninger: terninger af avocado, koriander, hot sauce, salsa osv.

Sidebemærkning: stegepande majsbrød er fremragende med disse, som vist på disse billeder.

Tilberedningstid for Instant Pot pinto bønner

Den sidste ting, jeg vil sige om mine Instant Pot pinto bønner, handler om tilberedningstiden. Normalt er de anbefalede tilberedningstider for Instant Pot temmelig tæt på nøjagtige. Af en eller anden grund ser de ud til mig med deres bønneanbefalinger. Det, eller jeg kan godt lide min velgjorte! 😆

Og ja, jeg har prøvet at tilberede dem både saltet og usaltet. Nogle mennesker siger, at kogte dem krydret / saltet gør dem nødt til at lave mad længere.

Når jeg selv har testet det, får jeg lignende resultater begge veje. Så at fjerne salt ser ikke ud til at gøre en forskel for mig. Hvad kan jeg sige, jeg kan stadig lide dem kogte længere. 🤷🏼‍♀️

Uanset hvad, hvis du har prøvet med deres tidsanbefalinger og har været utilfreds med teksturen på dine bønner, siger jeg at lave de dårlige drenge mindst 50% længere end de anbefaler.

Jeg kogte disse i kæmpe 45 minutter (med naturlig frigivelse), mens Instant Pot anbefaler 25 til 30.

Og de viser sig at være perfekte hver gang!

Flere øjeblikkelige grydeopskrifter, du kan nyde

  • Øjeblikkelig gryde sort bønnesuppe
  • Øjeblikkelig gryde sort bønner
  • Øjeblikkelig gryde hel “rotisserie” kylling
  • Øjeblikkelig gryde “bagt” søde kartofler
  • Øjeblikkelig gryde klassisk oksekød chili
  • Øjeblikkelig gryde røde bønner og ris
  • Øjeblikkelig potte kyllingebryst
  • Øjeblikkelig potte kyllingelår
  • Øjeblikkelig pottepasta e fagioli suppe
  • Øjeblikkelig potte hårdkogt æg
  • Øjeblikkelig gryde spaghetti (en gryde)
  • Øjeblikkelig grydeopskrifter
  • Øjeblikkelig gryde havregryn (gryde i gryde metode)

Se ALLE mine øjeblikkelige s ot opskrifter her.

Værktøjer, der bruges til at lave øjeblikkelige pottebønner

Bemærk: Disse er tilknyttede links til Amazon. Shopping via disse links understøtter dette websted uden ekstra omkostninger for dig.

  • Øjeblikkelig gryde
  • Bedre end Bullion vegetabilsk base – jeg får min på Publix eller Walmart
  • Målebæger
  • Måleske

Øjeblikkelig gryde Pinto bønner opskrift

Har du prøvet mine instant pot pinto bønner? Giv denne opskrift en stjernebedømmelse, hvis du prøver den. Hvis det ser godt ud for dig, bedes du pinke det og dele det. Og glem ikke at holde kontakten på sociale medier!

Instagram | Pinterest | Facebook | YouTube | Twitter

4,84 fra 68 stemmer

Udskriv

Øjeblikkelig pottebønner (uden forblødning)

Øjeblikkelig pottebønner er lækre, enkle og lette! Jeg vil vise dig, hvordan du tilbereder tørre pinto bønner i den øjeblikkelige gryde, og der er ingen forudblødning påkrævet.

Course Side Dish
Køkken Amerikansk
Øjeblikkelig nøgleordspott, pinto bønner, pintos, veganer, vegetar

Forberedelsestid 1 minut
Kogetid 1 time 26 minutter
Total tid 1 time 27 minutter

Portioner 8
Kalorier 196 kcal
Forfatter Marjorie @APinchOfHealthy

Ingredienser

  • 1 pund tørre pinto bønner
  • 5 1/2 kopper vand
  • 1 2/3 spiseskefuld bedre end bullion vegetabilsk base
  • salt og peber efter smag (ærligt talt min behøvede ikke noget. BTB smagte dem perfekt. Smag dem først.)

Instruktioner

  1. Skyl dine pinto bønner af, og dræn dem ved hjælp af en trådnetfilter.

  2. Føj dem til Instant Pot sammen med vandet og Better Than Bullion vegetabilsk base.

  3. Luk og lås låget og kog ved manuelt højt tryk i 45 minutter. Bemærk: Det vil tage flere minutter at komme til pres.

  4. Lad trykket frigøres naturligt (Brug ikke ventilen, men lad den sidde indtil trykindikatorstiften falder af sig selv. Minen tog cirka 26 minutter, FYI.)

Opskrift Bemærkninger

45 minutter er tilberedningstiden, men det tager længere tid end at tilberede. Gryden tager lidt tid at komme op under tryk plus ca. 25 minutter at frigive den naturligt.

Ernæringsoplysninger er omtrentlige og blev beregnet ved hjælp af en opskrift ernæringsetiket generator. Info inkluderer regelmæssig vegetabilsk bouillon på grund af appens begrænsninger. Vær opmærksom på et højere natriumindhold, hvis du bruger Better Than Bullion.

Ernæringsfakta
Øjeblikkelig pottebønner (uden forblødning)
Mængde pr. servering
Kalorier 196
% Daglig værdi *
Natrium 15mg1%
Kalium 789mg23%
Kulhydrater 35g12%
Fiber 8g33%
Sukker 1g1%
Protein 12g24%
C-vitamin 3,5 mg4%
Calcium 69mg7%
Jern 2,9 mg16%
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt med 2000 kalorier.

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *