Om type 2-diabetes

Type 2-diabetes er den mest almindelige form for diabetes. De fleste mennesker med diabetes i USA har type 2-diabetes, og det er stigende, især hos yngre mennesker. Flere børn, teenagere og unge voksne diagnosticeres med type 2-diabetes end nogensinde før.

Årsager

Ligesom type 1-diabetes arves type 2-diabetes. Det betyder, at en gruppe gener, der kan føre til type 2, overføres fra mødre og fædre til deres børn. Ikke alle, der arver generne, vil udvikle det, men hvis du har generne til type 2-diabetes, har du en større chance for at udvikle det. Dine chancer er endnu højere, hvis du også er overvægtig og ikke får meget motion .

At have en sød tand vil ikke forårsage type 2-diabetes, men en diæt med højt indhold af enkle sukkerarter og andre usunde fødevarer kan få dig til at gå op i vægt. De fleste mennesker, der er diagnosticeret med type 2-diabetes, er overvægtige.

Ud over at være overvægtige er der nogle andre faktorer, der sætter en person i højere risiko for at udvikle type 2-diabetes, herunder:

• Har en familiehistorie af diabetes.
• At være ældre end 40.
• At have svangerskabsdiabetes under en graviditet.
• At føde en baby, der vejer mere end 9 pund.
• At være afroamerikansk, latinamerikansk, asiatisk amerikansk eller indianer.

Insulinresistens og nedsat fasteglukose

Insulinresistens er, når celler har problemer med at bruge insulin. Cellerne modstår insulins besked om at åbne op og arbejder ikke så hurtigt for at lade sukkeret komme ind. Når dette sker, arbejder bugspytkirtlen hårdere for at fremstille mere insulin, som det frigiver i blodet for at holde blodsukkeret normalt.

Insulinresistens kan føre til en tilstand kaldet nedsat glukosetolerance eller nedsat fastende glukose. Dette sker, når bugspytkirtlen ikke kan producere nok insulin til at holde blodsukkeret i et normalt interval.

• Hos en person med normal glukostolerance er den faste blodglucose (blodprøven udført første gang i morgenen før en person spiser noget) er altid mindre end 100.
• En person med nedsat glukosetolerance har et fastende blodsukkerniveau mellem 100 og 125.
• En person har diabetes, når hans eller hendes faste blodsukker er altid højere end 125.

Symptomer

Symptomerne på type 2-diabetes kan udvikles langsomt over tid. Nogle gange forveksles de med andre sundhedsproblemer. Fordi symptomerne dukker langsomt op, anslås det, at omkring otte millioner mennesker i USA har type 2-diabetes og ikke ved det.

Disse tegn på type 2-diabetes vises, når en persons blodsukkeret er højt og forbliver højt:

• Træthed. Kroppen er ikke i stand til at omdanne sukker fra mad til energi.
• Urinering mere end normalt. Nyrerne slipper af med det ekstra sukker i blodet gennem urinen.
• Ekstrem tørst. Kroppen mister masser af vand gennem mere vandladning.
• Udsat for infektioner. Hold øje med vaginale infektioner eller hudsår, der heler langsomt.
• Dehydrering. Kroppen mister vand ved øget vandladning.
• Tør, kløende hud. Dette kan ske ved at være dehydreret.
• Følelsesløshed eller prikken i hænder eller fødder. Over tid påvirker høje blodsukkernerver de nerver, der giver os mulighed for at føle tryk, smerte og varmt og koldt.
• Sløret syn. Linserne i øjnene svulmer op af væske.
• Problemer med sex. Kønsorganerne påvirkes af manglende blodgennemstrømning.

Behandling

Hver person med type 2-diabetes vil have en plejeplan designet til at tackle hans eller hendes specifikke sundhedsproblemer og opfylde deres mål. En persons behandlingsplan vil ikke være den samme som nogen anden. Derudover kan en persons plejeplan ændre sig over tid, når behovene ændres.

Et lille antal mennesker med type 2-diabetes kan holde deres blodsukkerniveau i et normalt interval ved at følge en plejeplan, der indebærer at se, hvad de spiser, få fysisk aktivitet og holde sig i en sund vægt. Dette gælder især for mennesker, der er diagnosticeret i de tidlige stadier af diabetes, mens deres kroppe stadig fremstiller insulin.

Mange mennesker, der ikke begynder at tage medicin, begynder at tage medicin efter at have haft diabetes et stykke tid. Folk begynder nogle gange med diabetespiller for at hjælpe deres kroppe med at bruge sit eget insulin bedre. Når piller ikke er nok, en person kan begynde at tage et skud med insulin inden sengetid eller på andre tidspunkter i løbet af dagen.

Når en person bliver bedt om at starte diabetespiller eller insulin som en del af hans eller hendes plejeplan, er det normalt ikke fordi personen gjorde noget forkert. Det er bare det næste skridt i at hjælpe med at få bedre kontrol over blodsukkerniveauet.

Forebyggelse

At have insulinresistens eller nedsat glukosetolerance kan øge dine chancer for at udvikle diabetes i fremtiden.Men der er ting, du kan gøre for at mindske din risiko.

Du kan hjælpe kroppens celler med at reagere bedre på insulin ved at opretholde en sundere vægt og få regelmæssig motion. Med mindre modstand kan insulin flytte sukker ind i dine celler hurtigere, og din bugspytkirtel behøver ikke at arbejde så hårdt for at holde trit med din krops krav til insulin.

Hvis du er i risiko for type 2-diabetes, kan du muligvis forsinke eller forhindre det med gode vaner, herunder en sund kost, regelmæssig motion og om nødvendigt at tabe sig.