Hvad er FITT-retningslinjer for kardiovaskulær aerob træning?

FITT-akronymet kan minde dig om at ændre hyppigheden, intensiteten, tiden (varigheden) og den type træning, du laver, som du er i stand til løbende at forbedre din fysiske kondition. Kardiovaskulær aerob træning eller “cardio” er en af tre hovedtyper af motion. (De to andre er styrketræning og stretching.) Det er enhver gentagen, rytmisk træning, der […]

Scheels kreditkortanmeldelser (usikrede og sikrede visa)

Bedste kreditkort Scheels er en førende sportsbutik, der opmuntrer shoppere til at bruge mere penge med et Scheels-kreditkort. Der findes to typer Scheels-butikkort, og i denne vejledning gennemgår vi dem begge, sammenligner dem med andre kort på markedet og ser, hvordan de stabler op. Start med at hæve din kredit score i dag. Ring 800-450-0779. […]

Lava (Dansk)

Sammensætning Pāhoehoe og ʻa’ā lava strømmer side om side ind Hawaii, september 2007 Sammensætningen af næsten al lava af jordskorpen er domineret af silikatmineraler: hovedsagelig feltspat, feltspatoider, olivin, pyroxener, amfiboler, micas og sjælden ikke-silikat lava kan dannes ved lokal smeltning af ikke-silikat mineralaflejringer eller ved adskillelse af en magma i separate ublandbare silikat og ikke-silikat […]

19 restauranter i Pittsburgh med en fantastisk udsigt

Foto: Coal Hill Steakhouse ved Grandview Saloon Alt i Pittsburgh smager bedre, når det parres med en visning af vores yndlingsby. Og af den grund har vi samlet 19 af vores yndlingsrestauranter med udsigt. Fra Mount Washington til Oakland og tilbage igen, her er nogle af vores yndlings naturskønne restauranter i Pittsburgh. God fornøjelse! Hvis […]

16 kvinder afslører, hvordan de virkelig har det med at udføre oral sex

Uanset om du elsker det eller hader det, har du næsten helt sikkert en mening om oralsex, især når det kommer til at udføre oralsex. Nogle gange er du ind i det, nogle gange er du ikke, undertiden handler det bare om at fokusere på at prøve ikke at kneble, hvis din partner har en […]

Hvor meget koster det at stuccoere et hus?

Stucco Resurfacing Cost Stucco resurfacing koster $ 3 til $ 6 pr. Kvadratfod og skal muligvis være anvendes, hvis der er flere grimme revner på væggen. Priserne varierer afhængigt af den aktuelle stuk og den ønskede finish. Men hvis der er fugt nedenunder, eller hvis læden løsner sig fra stifterne, skal stuccoen fjernes fuldstændigt og […]

Virginia (VA) Powerball-tal & resultater

Beløb i Virginia Powerball-præmier Ofte stillede spørgsmål om Virginia Powerball Kan jeg købe en VA Powerball-billet online? Hvis du er uden for USA eller i Texas, Californien, Michigan, Minnesota, New Hampshire, Oregon, Washington eller Pennsylvania, kan du købe Powerball-billetter via Lottery.com på play.lottery.com! Hvornår er Virginia Powerball? Virginia Powerball-tegninger finder sted to gange om ugen […]

Sådan holder du urinen varm til lægemiddeltest (ved kropstemperatur)

Producenter af syntetisk urin har hjulpet stofbrugere med at bestå urinlægemiddelprøver og beholde deres job) i lang tid nu. Ved at læse instruktioner om “hvordan man” følger med den syntetiske urin, har du måske indset, at det ikke er så simpelt som at dukke op med din kunstige tisse, klar til lægemiddelprøvning. Pis foruden det […]

En naturlig hjemmelavet solcremeopskrift, der fungerer!

At lave en naturlig hjemmelavet solcreme er lettere end du tror. Alt hvad du behøver er et par enkle ingredienser til at lave en hudnærende DIY solcreme, der fungerer! Elsker du solen lige så meget som jeg, men hader kemikalierne i kommerciel solcreme? Så ELSKER du denne naturlige hjemmelavede solcreme! Mine teenageår blev brugt på […]