Rise and Shine! 150 ‘Good Morning’ citater for at starte din dag

    Parade
    1 år siden

Der er ingen bedre måde at vågne op om morgenen end med et smil på dit ansigt. Mens en god nats søvn og søde drømme ikke altid er tilfældet, er den eneste ting, du altid kan stole på, at skabe din egen lykke. Hvis du føler dig nede, har brug for lidt motivation eller bare kan lide at starte din dag på en høj tone, her er de 150 bedste godmorgen-citater til det, der vil gøre dit sind roligt, give opmuntrende ord og hjælpe dig i gang på en produktiv dag.

‘Godmorgen’ citater og ordsprog

1. “Skriv det på dit hjerte, at hver dag er den bedste dag i året.” – Ralph Waldo Emerson

2. “Jeg står op hver morgen og det bliver en dejlig dag. Man ved aldrig, hvornår det er overstået, så jeg nægter at have en dårlig dag. ” – Paul Henderson

3. “Dagens mål: Kaffe og venlighed. Måske to kaffe og derefter venlighed.” – Nanea Hoffman

4. “En tidlig morgentur er en velsignelse for hele dagen. ” – Henry David Thoreau

5. “Jeg vågner hver morgen klokken ni og tager fat i morgenbladet. Så ser jeg på nekrologsiden. Hvis mit navn ikke er på det, rejser jeg mig.” – Benjamin Franklin

6. “Hver morgen vågner jeg op og siger: ‘Jeg lever stadig, et mirakel.’ Og så fortsætter jeg med at skubbe.” – Jim Carrey

Relateret: 100 inspirerende citater

7. “Hvis du ændrer verden, arbejder du på vigtige ting. Du er begejstret for at stå op om morgenen.” – Larry Page

8. “Når du opstår om morgenen, så tænk på, hvad et dyrebart privilegium det er at være i live, at trække vejret, at tænke, at nyde, at elske.” – Marcus Aurelius

9. “Jeg kan godt lide frihed. Jeg vågner om morgenen og siger: ‘Jeg ved det ikke, skal jeg have en popsicle eller en doughnut?’ Ved du, hvem ved det?” – Oscar Nunez

10. “Smil i spejlet. Gør det hver morgen, så begynder du at se en stor forskel i dit liv. ” – Yoko Ono

11. “Nogle mennesker drømmer om succes, mens andre står op hver morgen og får det til at ske.” – Wayne Huizenga

12. “Morgen kommer uanset om du indstiller alarmen eller ej.” – Ursula K. Le Guin

13. “Jeg elskede natten bedst, men jo ældre jeg får jo flere skatte og håb og glæde, jeg finder om morgenen.” – Terri Guillemets

14. “Morgen er en vigtig tid på dagen, for hvordan du bruger din morgen ofte kan fortælle dig, hvilken slags dag du skal have.” – Lemony Snicket

15. “Det er i den tidlige morgentime, at det usete ses, og at den fjerntliggende skønhed og herlighed, der overvinder al deres uklarhed, bevæger sig ned på os, indtil de står klare som krystaller tæt på sjælen.” – Sarah Smiley

16. “Alle har højder og nedture, som de skal lære af, men hver morgen starter jeg med et godt hoved på mine skuldre og siger til mig selv: ‘Det bliver en god dag!” – Lindsay Lohan

17. “Jeg tænker altid på at skabe. Min fremtid starter, når jeg vågner op hver morgen. Hver dag finder jeg noget kreativt at gøre med mit liv.” – Miles Davis

18. “Tab en time om morgenen, og du vil bruge hele dagen på at lede efter det.” – Richard Whately

19. “Nu hvor dine øjne er åbne, gør solen jaloux med din brændende lidenskab for at starte dagen. Gør solen jaloux eller blive i sengen.” – Malak El Halabi

20. “Første ting hver morgen, før du rejser dig, siger højt: ‘Jeg tror,’ tre gange.” – Ovid

21. “Jeg minder mig selv hver morgen: Intet, jeg siger denne dag, vil lære mig noget. Så hvis jeg skal lære, skal jeg gøre det ved at lytte.” – Larry King

22. “Jeg vågner og griner. Ja, jeg vågner om morgenen og der griner jeg bare hovedet af. ” – Bruce Willis

23. “Når jeg vågner om morgenen, føler jeg mig som en milliardær uden at betale skat.” – Ernie Banks

24. “Hvis du står op om morgenen og tror, at fremtiden bliver bedre, er det en lys dag. Ellers er det ikke. ” – Elon Musk

25. “Hver morgen var en munter invitation til at gøre mit liv lige så enkelt, og jeg kan sige uskyld med naturen selv.” – Henry David Thoreau (101 naturcitater)

26. “I disse tider skal du være optimist for at åbne dine øjne, når du er vågen om morgenen.” – Carl Sandburg

27. “Jeg kan godt lide at arbejde om morgenen. Jeg kan godt lide at gå nogle gange til et sted, hvor jeg er helt alene, hvor jeg ikke får et telefonopkald tidligt, der gør ondt i mine følelser, for når mine følelser er såret, er jeg død i vandet. ” – Francis Ford Coppola

28. “Der venter dig noget specielt hver dag.Alt hvad du behøver er at genkende det og få mest muligt ud af det. Har en positiv holdning hele dagen, og så bliver den bedste dag i dit liv i dag. ” – Anonym

29. “Du kender den følelse, når du vågner om morgenen, og du er begejstret for dagen? Det er et af mine vigtigste mål i livet.” – Kirsten Dunst

30. “Jeg lærte at elske mig selv, fordi jeg sover med mig selv hver aften og jeg vågner op med mig selv hver morgen, og hvis jeg ikke kan lide mig selv, er der ingen grund til selv at leve livet.” – Gabourey Sidibe

31. “Jeg opstår om morgenen revet mellem et ønske om at forbedre verden og et ønske om at nyde verden.” – E. B. White

32. “En nøgle til succes er at spise frokost på det tidspunkt af dagen de fleste mennesker spiser morgenmad.” – Robert Brault

33. “Jeg vågner om morgenen, og mit hjerte er let, mand. Det er ikke tungt. Jeg har ikke skeletter i skabet på vej ud.” – Drake

34. “Hver morgen ville min far have mig til at se i spejlet og gentage:” I dag bliver en stor dag; jeg kan, og jeg vil. ” – Gina Rodriguez

35. “Brisen ved daggry har hemmeligheder at fortælle dig. Gå ikke i søvn igen. ” – Rumi

36. “Med den nye dag kommer ny styrke og nye tanker.” – Eleanor Roosevelt

37. “Jeg har altid været glad for udsigten til en ny dag, et nyt forsøg, endnu en start, med måske lidt magi, der venter et eller andet sted om morgenen.” – J. B. Priestley

38. “Hvad er kærlighed? Det er morgen- og aftenstjernen.” – Sinclair Lewis

39. “Morgen uden dig er en svindende daggry.” – Emily Dickinson

40. “For hver ny morgen lad der strømme af kærlighed. Lad der være lys af lykke i alle retninger.” – Amit Ray

41. “Når du gør noget smukt, og ingen har lagt mærke til det, skal du ikke være ked af det. For solen er hver morgen et smukt skuespil, og alligevel sover det meste af publikum stadig. ”- John Lennon

42. “Det er en alvorlig ting – bare at være i live – denne friske morgen – i denne ødelagte verden.” – Mary Oliver

43. “Ingen kan gå tilbage og starte en ny begyndelse, men nogen kan starte i dag og lave en ny slutning.” – Maria Robinson

44. “Forkort ikke morgenen ved at stå sent op; se på det som livets kendetegn, som til en vis grad er hellig.” – Arthur Schopenhauer

45. “Jeg vågner aldrig om morgenen og spekulerer på, hvorfor jeg er her. Jeg vågner op og spekulerer på, hvorfor jeg ikke gør det her bedre. ” – Jeffrey Fry

46. “Jeg kan godt lide min kaffe sort og mine morgener lyse.” – Terri Guillemets

47. “Solen er en daglig påmindelse om, at vi også kan stige op igen fra mørket, at vi også kan skinne vores eget lys.” – S. Ajna

48. “Når alt ser ud til at gå imod dig, skal du huske, at flyet starter mod vinden, ikke med det.” – Henry Ford

49. “Livet er, hvad vi gør det, har altid været, vil altid være.” – Bedstemor Moses

50. “Du kan blive skuffet, hvis du fejler, men du er dømt, hvis du ikke prøver.” – Beverly Sills

Relateret: 50 citater af ‘tænker på dig’

51. “Det betyder ikke noget, hvor langsomt du går, så længe du ikke stopper.” – Confucius

52. “Stå op, start frisk, se den lyse mulighed for hver dag.” – Anonym

54. “I de sidste 33 år har jeg kigget i spejlet hver morgen og spurgt mig selv: ‘Hvis i dag var den sidste dag i mit liv, ville jeg gerne gøre det, jeg handler om at gøre i dag? ‘Og når svaret har været’ Nej ‘for mange dage i træk, ved jeg, at jeg har brug for at ændre noget. ” – Steve Jobs

55. “Den største opgave om morgenen er at forsøge at holde mit headspace fra at blive invaderet af omverdenen.” – Austin Kleon

56. “Om morgenen går en mand med hele sin krop; om aftenen kun med benene. ” – Ralph Waldo Emerson

57. “Der er så mange grunde til at være taknemmelige hver dag. Jeg er taknemmelig for dig.” – Anonym

58. “Lad mig vågne ved siden af dig, få kaffe om morgenen og vandre gennem byen med din hånd i min, så bliver jeg glad resten af mit lille liv. ” – Charlotte Eriksson

59. “Du har forhekset mig, krop og sjæl, og jeg elsker … Jeg elsker … Jeg elsker dig. Jeg ønsker aldrig at blive skilt fra dig fra denne dag.” – Stolthed og fordomme

60. “Morgen uden dig er en svindet daggry.” – Emily Dickinson

61. “Den næste morgen gryede lys og sød, som båndslik.” – Sarah Addison Allen

62. “Jeg har intet at sige, men det er okay, god morgen, god morgen” – The Beatles

63. “Morgenen er god, fordi vi husker, at uanset hvad der gik galt de foregående dage, vi lige fik en perfekt mulighed for at omskrive historien og gøre det bedre.” – Anonym

64. “Nogle gange skal du bare ligge i sengen, ikke gør en indsats for at skynde dig om morgenen, lytte til jordens ophidselse fra søvn, og du vil forstå, hvordan perfekt liv er designet til være.” – Anonym

65. “Hjernen er et vidunderligt organ; det begynder at virke i det øjeblik du står op om morgenen og stopper ikke, før du kommer ind på kontoret.”- Robert Frost

66. “Alt i dit liv dikteres af dig. Vær den, du vil være. Tænk, positive tanker og store ting vil ske med dig.” – Anonym

67. “At være glad eller trist, dyster eller ophidset, humørsyg eller stabil … er muligheder, der præsenteres for dig hver morgen. Du skal bare træffe det rigtige valg. ” – Anonym

68. “Vær den person, at når dine fødder rører gulvet om morgenen, siger djævelen,” Awe sh * t, de er op “. – Dwayne Johnson

69. “Den største herlighed i at leve ligger ikke i aldrig at falde, men i at stige hver gang vi falder.” – Nelson Mandela

70. “Måden at komme i gang er at holde op med at tale og begynde at gøre.” – Walt Disney

71. “Hvis du sætter dine mål latterligt høje, og det er en fiasko, vil du mislykkes over alles andres succes.” – James Cameron

72. “Hvis livet var forudsigeligt, ville det ophøre med at være liv og være uden smag.” – Eleanor Roosevelt

73. “Spred kærlighed overalt, hvor du går. Lad ingen nogensinde komme til dig uden at forlade lykkeligere.” – Mor Teresa

74. “Bedøm ikke hver dag efter den høst, du høster, men efter de frø, du planter.” – Robert Louis Stevenson

75. “Gå ikke, hvor stien kan føre, gå i stedet, hvor der ikke er nogen sti, og efterlad et spor.” – Ralph Waldo Emerson

Relateret: 50 fredagstilbud til Kickstart din weekend

76. “I sidste ende er det ikke årene i dit liv, der tæller. Det er livet i dine år. ” – Abraham Lincoln

77. “Du har hjerner i dit hoved. Du har fødder i dine sko. Du kan styre dig selv i den retning, du vælger.” – Dr. Seuss

78. “Lad aldrig frygten for at strejke forhindre dig i at spille spillet.” – Babe Ruth

79. “Gå trygt i retning af dine drømme! Lev det liv, du har forestillet dig.” – Henry David Thoreau

80. “Selve livet er det mest vidunderlige eventyr.” – Hans Christian Andersen

81. “Lad ikke levebrød forhindre dig i at tjene til liv.” – John Wooden

82. “Bliv ved med at smile, for livet er en smuk ting, og der er så meget at smile om.” – Marilyn Monroe

83. “Succes er ikke endelig; fiasko er ikke fatalt: Det er modet til at fortsætte, der tæller.” – Winston S. Churchill

84. “Måden at komme i gang er at holde op med at tale og begynde at gøre.” – Walt Disney

85. “Den virkelige test er ikke, om du undgår denne fiasko, fordi du ikke gør det. Det er, om du lader det hærde eller skamme dig til passivitet, eller om du lærer af det; om du vælger at holde ud.” – Barack Obama

86. Dit nuværende liv er resultatet af dine tidligere valg, hvis du vil have noget andet, skal du begynde at vælge et andet. – Joe Tichio

87. “Jeg sætter min ring så langt over rummet som muligt natten før for at tvinge mig ud af sengen, når alarmen går. ” – Josh Gross

88. “En dag vågner du op, og der er ikke længere tid til at gøre de ting, du altid har ønsket. Gør det nu.” – Paulo Coelho

89. “Bekymring frarøver aldrig sin sorg i morgen, den afskærer kun i dag sin glæde.” – Leo Buscaglia

90. “Hold øje med dine tanker; de bliver til ord. Se dine ord; de bliver til handlinger. Se dine handlinger; de bliver vane. Se dine vaner; de bliver karakter. Se din karakter; det bliver din skæbne.” – Lao Tzu

91. “Vi tror fejlagtigt, at succes er resultatet af den tid, vi lægger på arbejde, i stedet for kvaliteten af den tid, vi lægger på.” – Arianna Huffington

92. “Dit første ritual, du udfører i løbet af dagen, er langt det højest gearede ritual, fordi det har den virkning, at du sætter dit sind og sætter sammenhængen resten af din dag.” – Eben Pagan

93. “En dag uden latter er en spildt dag.” – Charlie Chaplin

94. “Disse morgentimer er det, der brænder mig. At holde min rutine handler ikke om viljestyrke.” – Jenny Blake

95. “Gentagelsen bliver det vigtige; det er en form for hypnotisme. Jeg tryllebinder mig med at nå en dybere sindstilstand. ” – Haruki Murakami

96. “Når jeg lige vågner, kan jeg godt lide at holde plads til mine egne tanker og ideer. Det er ikke min prioritet at kontrollere min telefon.” – Andre D. Wagner

97. “Uanset om dagen er for at skrive, designe eller male, er den konsekvente praksis med en morgenrutine døren til det hele.” – Elle Luna

98. “Når jeg er fristet til at springe over min morgenrutine eller en anden form for egenomsorg, minder jeg mig selv om, at jeg bedre kan tjene de mennesker, jeg elsker, og de projekter, jeg holder af, når jeg starter med mig.” – Courtney Carver

99. “Jeg bryr mig mindre om min opvågningstid end om antallet af timer, der er sovet.” – Rachel Binx

100. “At vågne tidligt, oprette forbindelse til naturen og have min stille tid er prioriteter for mig, og de er ikke omsættelige.” – Danette May

Relateret: 50 Winnie the Pooh-citater

101. “At starte min dag med motion giver mig et stort humør og energiboost hele dagen og får mig til at føle, at jeg ‘ har opnået noget lige uden for flagermusen. ” – Jake Knapp

102.”Hvis jeg har brug for at minde mig selv om at have noget med mig om morgenen, lægger jeg normalt mine bilnøgler oven på det.” – Des Traynor

103. “Min vigtigste motivation er at støtte min familie, hvilket ikke er en dårlig grund til at stå op om morgenen. Det har altid været min motivation – at tage mig af de mennesker, der stoler på mig. ” – Tony Parsons

104. “Hun troede, at en kop kaffe markerede begyndelsen på hver dag.” – Anonym

105. “Hun vågnede hver morgen med muligheden for at være den, hun ønskede. Hvor smukt var det, at hun altid valgte sig selv. ”- Tyler Kent White

106. “Den bedste kærlighed er den slags, der vækker sjælen; som får os til at nå ud til mere, der planter ilden i vores hjerter og bringer fred i vores sind. Det er hvad jeg håber at give dig for evigt.” – Nicholas Sparks

107. “Da solen kom op … kunne jeg ikke fortælle, hvor himlen stoppede, og jorden begyndte.” – Tom Hanks

108. “Verden er fuld af drømmere, der er ikke nok, der vil komme videre og begynde at tage konkrete skridt til at realisere deres vision.” – W. Clement Stone

109. “Hvis jeg ikke følger min morgenrutine, prøver jeg at få en hård træning i. En hård træning er som en manuel genstart af dagen.” – Aubrey Marcus

110. “På et minut kan du ændre din holdning, og i det øjeblik kan du ændre hele dagen.” – Spencer Johnson

111. “Morgen er så dyrebar, fordi det er når jeg er mest produktiv. For mig svarer tredive minutter kl. 5:30 til mindst en time kl. 15:00.” – Whitney Johnson

112. “Når jeg finder noget, jeg sætter pris på, systematiserer jeg det i mine daglige vaner. Så lever jeg efter mine værdier frit og ubesværet. ” – Joshua Spodek

113. “Det vigtigste, jeg gør hver morgen, er at holde mig selv ved ikke at lade en følelse af haster trænge ind.” – Matthew Weatherley-White

114. “Front-loading af min dag (få en hel flok færdig om morgenen) er min produktivitetshemmelighed.” – Celeste Headlee

115. “Hvis jeg kan føle, at kaoset i det mindste er kendt, kan jeg dykke ind med mere ro.” – Wendy McKennon

116. “Jeg finder ud af, at det at tjekke min telefon trampes over mine positive vibes, fordi vi alle ved, at det at kontrollere meddelelser er som at rasle en hvepsere.” – Stephanie Lee

117. “Der er enorm magt i at sømme din morgenrutine, men der er endnu mere magt i at tilpasse sig den, når det ikke sker, som vi gerne vil.” – Terri Schneider

118. “Stilheden om morgenen rummer mange forventninger og er mere håbfuld end stilheden om natten.” – Victoria Durnak

119. “At spise rigtigt og tage sig tid til at bremse og planlægge om morgenen er afgørende for en produktiv dag.” – David Moore

120. “Jeg har fundet ud af, at de første tredive minutter af min dag har den største indflydelse på, hvordan jeg har det resten af mine vågne timer.” – Molli Sullivan

121. “I mange år var min morgenrutine et resultat af, hvordan andre forventede, at jeg skulle dukke op. Jeg var overvældet og ikke i centrum, fordi jeg ignorerede de beskeder, som min krop sendte mig.” – Amber Rae

122. “Det er aldrig for sent at være, hvad du måske havde været.” – George Eliot

123. “Skriv enten noget der er værd at læse, eller gør noget der er værd at skrive.” – Benjamin Franklin

124. “Din fantasi er din forhåndsvisning af livets kommende attraktioner.” – Albert Einstein

125. “Der er altid en solopgang og altid en solnedgang, og det er op til dig at vælge at være der for det,” sagde min mor. “Sæt dig selv i vejen for skønhed.” – Cheryl Strayed

Relateret: 100 Citater til bryllup og ægteskab

126. “Du kan kun komme om morgenen gennem skyggerne.” – JRR Tolkien

127. “Hvis verden blot var forførende, ville det være let. Hvis det blot var udfordrende, ville det ikke være noget problem. Men jeg opstår om morgenen revet mellem et ønske om at forbedre verden og et ønske om at nyde verden. Dette gør det svært at planlægge dagen. ”- EB White

128.” De, der drømmer om natten i de støvede fordybninger i deres sind, vågner op om dagen for at finde ud af, at det var forfængelighed, men dagens drømmere er farlige mænd, for de kan handle med deres åbne øjne for at gøre det muligt. ”- TE Lawrence

129. “Dagen vil være, hvad du laver den, så stige op som solen og brænde.” – William C. Hannan

130. “En dag er ikke en ugedag.” – Denise Brennan-Nelson

131. “Ægte terror er at vågne op en morgen og opdage, at din gymnasiumsklasse styrer landet.” – Kurt Vonnegut

132. “Det er ikke så slemt, som du nogle gange tror, det er. Det hele ordner sig. Bare rolig. Det siger jeg til mig selv hver morgen. ”- Gordon B. Kinkley

133. “Med et nyt skud i livet ville jeg gribe hvert minut af det … se på det og virkelig se det … prøv det … lev det … udtøm det … og giv aldrig det øjeblik tilbage, før der ikke var noget tilbage af det.” – Erma Bombeck

134. “Stå op om morgenen og se på verden på en måde, der ikke tager noget for givet. Alt er fænomenalt; alt er utroligt; aldrig behandle livet tilfældigt.At være åndelig er at blive forbløffet. ”- Abraham Joshua Heschel

135. “Der er ingen solopgang, der er så smuk, at det er værd at vække mig for at se den.” – Mindy Kaling

136. “Den mest skræmmende tanke i verden er, at jeg en dag vil vågne op og indse, at jeg har sovet gennem mit liv: undervurderer de mennesker, jeg elsker, hvilket gør det samme sårende fejl igen og igen, en slave til neuroser, frygt og det sædvanlige. “- George Saunders

137.” Nogle gange klatrer du ud af sengen om morgenen, og du tænker, jeg vil ikke klare det, men du griner indeni – husker alle de gange, du har følt det vej.” – Charles Bukowski

138. ”Så fin var morgenen bortset fra en streg af vind her og der, at havet og himlen så alt sammen ud som et stof, som om sejl sad fast højt op på himlen, eller skyerne var faldet ned i havet.” – Virginia Woolf

139. “Inden jeg forlader huset, siger jeg fem ting, jeg elsker mig selv, som ‘Du har virkelig smukke øjne.’ På den måde kan jeg gå ud i verden med den lille smule af ekstra selvtillid. ” – Jennifer Love Hewitt

140. “Øjeblikket, hvor du først vågner om morgenen, er det mest vidunderlige i løbet af 24 timer. Uanset hvor træt eller trist du måtte føle, har du sikkerhed for, at der i løbet af dagen, der ligger foran dig, kan der ske absolut noget. Og det faktum, at det praktisk talt ikke gør det, betyder ikke noget. Det er altid muligt. ” – Monica Baldwin

141. “Din morgen sætter din dags succes op. Så mange mennesker vågner op og tjekker straks tekstbeskeder, e-mails og sociale medier. Jeg bruger min første times vågen til min morgenrutine med morgenmad og meditation til at forberede mig. ” – Caroline Ghosn

142. “Du bliver nødt til at vågne op hver dag og forstå, hvad den dag handler om; du skal have personlige mål. Vær fleksibel med at nå disse mål, men hvis du ikke har mål, vil du ikke nå dem.” – Cary Cohn

143. “Det er en myte, at du har brug for at rejse dig og skinne for at få en god start på en dag. Du kan rulle rundt i sengen og tænke på venner som mig, og du vil stadig have en god start på dagen. ” – Anonym

144. “Hvis du vil gøre dine drømme til virkelighed, er det første, du skal gøre, at vågne op.”
– JM Power

145. “Når man begynder at vende sig i sengen, er det tid at stå op.” – Arthur Wellesley

146. 11. “Din holdning er som en kasse med farveblyanter, der farve din verden. Farv dit billede konstant gråt, og dit billede vil altid være dystert. Prøv at tilføje nogle lyse farver til billedet ved at inkludere humor, og dit billede begynder at lysne op. ” – Allen Klein

147. “Klare, skriftlige mål har en vidunderlig effekt på din tænkning. De motiverer dig og galvaniserer dig til handling. De stimulerer din kreativitet, frigiver din energi og hjælper dig med at overvinde udsættelse så meget som enhver anden faktor. ” – Brian Tracy

148. “En god plan i dag er bedre end en perfekt plan i morgen.” – George S. Patton

149. “Bedøm ikke hver dag efter den høst, du høster, men efter de frø, du planter.” – Robert Louis Stevenson

150. “At være besejret er ofte en midlertidig tilstand. At give op er det, der gør det permanent.” – Marilyn Vos Savant

Relateret: 150 livscitater, 101 Buddha-citater, 101 sjove citater og 150 citater om god nat.

Parade i din indbakke

Bliv den bedste berømthed interviews, opskrifter og sundhedstips leveret til din indbakke.

Tilmeld dig

Fra vores partnere

Leave a Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *