Mange af os lever ikke vores bedste liv lige nu. Vi lever ikke op til vores potentiale, til den bedste version af os selv. Vi kan leve bedre, gøre mere og være lykkeligere. Vi har magten til at ændre vores virkelighed og tiltrække det, vi ønsker. For at gøre det skal vi starte med at hæve vores vibrationer for at matche vibrationen af det, vi ønsker at tiltrække. Når det er sagt, er der forskellige niveauer af vibrerende tilstande.
David R. Hawkins, MD, Ph.D., en internationalt anerkendt åndelig lærer, psykiater, læge, forsker og udvikler af den vidtstrakte -kendt bevidsthedskort, præsenterer et diagram over vibrationelle tilstande i sin bog Power vs. Force. Dette diagram matcher vibrationsfrekvensen for dets tilsvarende følelser. Han nævner, at 99% af verdens befolkning lever med en aftalt frekvens (under 200). Således lider langt størstedelen af menneskeheden enten eller bare kommer forbi. For at leve i flow, i kærlighed og i fred er du nødt til at hæve din vibration for at matche den, som du ønsker at tiltrække.
Fra personlig erfaring og en masse forskning blev jeg klar over vigtigheden af at hæve din vibration og hvordan man gør det. Jeg forklarer nogle af de mest magtfulde måder at hæve din vibration på for at leve et mere positivt, meningsfuldt liv. Ved at blive den bedste version af dig selv kan du også hjælpe andre med at gøre det samme og i sidste ende føre menneskeheden til et mere positivt sted.
Vær opmærksom på dit miljø. Vær opmærksom på de mennesker, du bruger din tid sammen med, og slip dem, der ikke tjener dig. Er du i giftige omgivelser eller omkring negative mennesker, der bringer dig ned? Så snart du bliver opmærksom på dine omgivelser og deres energier, har du magten til at ændre dem. Som et resultat kan du ændre din virkelighed og hæve din vibration. Hvis du ikke ændrer dit miljø, forventes du sandsynligvis at handle på samme måde som før og blive holdt i en lignende ramme, hvilket gør det svært at bryde igennem og blive en bedre person. Hvis tingene omkring dig får dig til at føle dig på en bestemt måde, eller de minder dig om din fortid, skal du ændre dem. Hvis du gør dette, kan du frigøre de lavere vibrationer og negative følelser, hvilket hjælper dig med at øge din vibration og blive en bedre dig.
Brug tid i naturen. Gå barfodet, tilbring tid med dyr, og flyt din krop udenfor. Ved at bevæge vores kroppe kan vores vibrationer også begynde at bevæge sig. Hvis vi altid sidder stille, bliver vores vibrationer også statisk. Naturen har en meget høj vibration. Ved at tilbringe tid udenfor og gå barfodet bliver vi en del af en proces kaldet “jordforbindelse”. Jordforbindelse giver vores kroppe mulighed for hurtigt at modtage en afgift på gavnlig energi. Vi plejede alle at leve i naturen. Det giver kun mening, at naturen begrunder os og omgiver os. os med positiv energi. Når vi er omgivet af naturen, begynder vores ego at opløses, vores lave frekvenser begynder at forsvinde, og vi hæver vores vibrationer.
Vær opmærksom på dine tanker. Vær opmærksom på den måde, du taler om til den måde, du også taler om andre mennesker på. Vores sind er en fortæller, der ikke stopper. Du er ikke altid opmærksom på alle de tanker, du siger. Men disse tanker er det, der bliver din virkelighed. , ord og handlinger forvandles alle til din virkelighed. Derfor er meditation vigtig og kan føre os op på vibrationsskalaen. Det hjælper os med at blive opmærksomme på vores burde og lærer os at lade dem gå. Så snart vi bliver opmærksomme på vores tanker og slipper dem, kan vi begynde at tilgive. Tilgivelse er en af de mest kraftfulde måder at hæve din vibration på, fordi der ikke er noget, der holder dig nede længere, så du kan frigive negative frekvenser, som du holdt fast ved.
Hav det sjovt. Bring dit indre barn ud. Slip af dommen for at frigøre din frygt for, hvad andre mennesker synes, og gør hvad du elsker. Bliv et barn igen. Føl fornøjelsen med alle de små ting, solnedgange, de blomstrende blomster, tilfældige smil fra fremmede. Påskønnelse af små ting hjælper med at sætte dig i en positiv sindstilstand og lade din vibration stige.
Stop med at klage. Stop med at tale om, hvad du ikke har. Stop med at tale om andre mennesker. Stop med at tale om, hvordan du ikke er god nok. Fokuser opmærksomheden på radikal handling, og slip alle disse konstante negative tanker. Det er okay at føle sig nede, men fokus ikke og læg din energi på det. Negativ snak sender os ned i en evig løkke, og den eneste måde at komme ud på er at fodre de positive tanker og give slip på de negative.
Taknemmelighed.Uanset hvad du har, vær taknemmelig for det. At være taknemmelig giver dig mulighed for at hæve din vibration og tiltrække endnu bedre ting i dit liv. Negative historier i dit liv kan hjælpe dig med at vække og hjælpe dig med at blive et bedre menneske. Vær taknemmelig for alt, hvad der er sket i dit liv, for alt sker af en grund. Uanset om det er en lektion eller en velsignelse, bragte det noget ind i dit liv og i sidste ende ændrede dig til det bedre.
Elsk dig selv. Der er et afrikansk ordsprog, der lyder: “Når der ikke er nogen fjende indeni, kan fjenden udenfor gøre dig noget ondt.” Accepter dit værste selv, ligesom du accepterer dit bedste selv, og du vil lære at elske dig selv. Vær din egen bedste ven, for det eneste, vi har og kontrollerer i sidste ende, er os selv. Forkæl dig selv godt. Respekter dine grænser og værdier. Lyt til din krop og sjæl. Få nok søvn og motion. Disse grundlæggende faktorer er store dele i at hæve din vibration. Når du elsker dig selv og helt accepterer dig selv, begynder du også at elske og acceptere andre. Dette giver dig igen mulighed for at give slip på negative følelser som jalousi, vrede, had, vrede og manipulation, hvilket hjælper dig med at blive dit bedste selv.
Brænd din krop rigtigt. Læs ingredienserne. Brug tid købmand. Du kan ikke hæve din vibration og tiltrække positivitet, hvis alt hvad du lægger i munden er syntetisk og ikke har nogen næringsværdi. hele fødevarer, som din krop genkender. Mangel på tid er ingen undskyldning. Du kan spise hele fødevarer uden at bruge timer på at forberede det. Du skal simpelthen ønske at spise bedre. I sidste ende er vi virkelig, hvad vi spiser. En overflod af energi, mental klarhed og indre fred, alt sammen med det, vi lægger i vores kroppe. De fødevarer, vi spiser, påvirker os på et mentalt, fysisk og mentalt niveau. Vær opmærksom på, hvad du lægger inde i dig.
Slip de historier, du har fortalt dig selv, løs. Slip offerrollen, som de fleste af os spiller. Overhold dine tanker i stedet for at knytte følelser til dem, og lad dem gå. Skift dit miljø. Vær opmærksom på, hvem du lytter til, hvad du spiser, og hvem du bruger tid sammen med. Løft din vibration for at leve et mere fredeligt, kærligt liv og hjælp dem omkring dig med at gøre det samme.