Har du nogensinde spekuleret på, hvad formålet med dit tandkød er?
Dit tandkød fungerer som fugemasse og beskyttelsesmiddel til de dybe lag af dine tænder. De forhindrer ubehagelig friktion, mens du tygger din mad og beskytter de dybere, mere følsomme områder af dine tænder mod bakterier og sygdomme.
Ligesom dine tænder er dit tandkød tilbøjeligt til problemer forårsaget af plaque og bakteriel opbygning også op.
Det er vigtigt at holde dit tandkød rent, så de kan fortsætte med at beskytte resten af din krop mod kortvarige og langsigtede sundhedsmæssige problemer, der følger med en ophobning af plak. Plaque er kombinationen af madrester og bakterier, der skaber en skadelig pasta. Det klæber til dine tænder og tandkød, der forårsager irritation, og hvis det ikke behandles, fører det til tandforfald.
Dit tandkød kan også give tegn på, at de har brug for lidt ekstra opmærksomhed for at forblive sunde. Disse tegn kan omfatte hævelse eller blødning.
Hvis du eller dit barns tandkød bløder, når du bruger tandtråd, er det tid til at lægge mærke til det og give munden lidt ekstra TLC. Du bliver nødt til at vide, hvad der forårsager blødningen, og have nogle løsninger klar til brug, når de gør det.
Hvorfor bløder dit tandkød, når du bruger tandtråd?
Tandtråd er den bedste måde at rense de svært tilgængelige områder på og fjerne mad og bakterier mellem tænderne og tandkødet, som nedsætter din risiko for tandforfald.
Hvis dit tandkød bløder, når du bruger tandtråd, betyder det ikke, at du skal tage tandtråd ud af din eller dit barns tandplejerutine. Faktisk kan det betyde det modsatte.
Årsag nr. 1: Du er lige begyndt med tandtråd
Hvis du eller dit barn er ny med tandtråd, eller hvis du ikke har gjort det i lang tid, vil dit tandkød sandsynligvis blø en smule i starten.
Hvis blødningen er minimal og stopper hurtigt, er det sandsynligvis et tegn på, at dit tandkød er lidt følsomt og har brug for at vænne sig til tandtråd. Fortsæt med tandtråd dagligt, og irritation og blødning skal snart stoppe.
Årsag nr. 2: Der er en opbygning af plak
Tilføjelse af tandtråd til din rutine betyder ikke, at det er tid til at skære tilbage på din børstning rutine. Disse processer går hånd i hånd for at hjælpe dig og dit barn med sunde tænder.
Ofte kan blødende tandkød være et tegn på ophobning af plak forårsaget af forkert børstning. Brug denne tjekliste for at sikre, at du gør alt, hvad du kan for at forhindre ophobning af plak, der forårsager blødende tandkød:
- Sørg for, at du og dit barn børster to gange om dagen i 2 minutter hver gang du børster .
- Brug en blød børstet tandbørste, der passer godt til hver af dine mund, hvilket betyder, at den let når bagsiden af dine tænder og andre svært tilgængelige områder.
- Brug tandpasta med fluor i den til ekstra beskyttelse mod madrester og styrkelse af dine tænder over tid.
- Placer din børste i en vinkel på 45 grader i forhold til tandkødet, og børst forsigtigt hver tand. Sørg for, at du og dit barn børster tændernes forside, sider og bagside.
- Du kan også hjælpe med at eliminere risikoen for ophobning af plaque på tandkødet ved at sørge for I modererer begge jeres forbrug af kulhydrater og sukker, da disse kan holde fast i tænderne og tandkødet og tiltrække skadelige bakterier.
Årsag nr. 3: Du børster for hårdt
Blødende tandkød kan være et tegn på, at du børster for hårdt, eller at børsterne på børsten er for stive.
Der er et par andre måder, du kan se, hvis du børster for hårdt. Hvis du bemærker nogen af disse tegn ud over tandkød, der bløder, når du bruger tandtråd, er det sandsynligt, at du skal bruge en mildere hånd med en blødere børste:
- Dine tænder er eller er blevet følsomme over for forskellige temperaturer og teksturer.
- Dit tandkød begynder at trække sig tilbage eller trække sig tilbage.
- Din tandbørste har flossede og voldsomme børster.
Årsag # 4 : Du har tandkødsbetændelse
Kirtelbetændelse er en tandkødssygdom forårsaget af en overskydende ophobning af plak på grund af en dårlig mundhygiejnerutine. Symptomer på tandkødsbetændelse inkluderer hævede tandkød, dårlig ånde og – du gættede det – tandkød, der bløder, når du bruger tandtråd.
Ligesom de andre årsager til blødende tandkød kan dette problem forhindres ved at holde sig til din orale sundhedsrutine og planlægge regelmæssige besøg på tandlægen. Børn og voksne bør gå til tandlægen cirka en gang hver sjette måned for en rutinemæssig kontrol og rengøring.
Blødende tandkødsbehandlingstips
Du kan normalt lindre ubehag og blødning, når du tandtråd forbi sørg for, at du har en ensartet tandtrådsrutine, og at du børster ordentligt. Hvis dit tandkød fortsætter med at bløde, er der dog yderligere metoder til forebyggelse.
- Skyl med saltvand. Skylning med saltvand en gang dagligt kan hjælpe med at dræbe skadelige bakterier, der kan forårsage irritation af tyggegummiet.
- Reducer stress. Stress kan få dit immunforsvar til at forsinke, hvilket igen kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer – en af dem er tandkødssygdomme.Gør dit bedste for at bruge selvberoligende teknikker og prøv ting som yoga og meditation for at hjælpe med at mindske stresshormoner.
- Spis mad rig på vitamin C. Vitamin C hjælper med at bekæmpe infektioner , inklusive tandkødsinfektioner, der kan forårsage følsomhed og blødning.
Enhver form for blødning kan få dig til at føle dig urolig, især når det sker for dit barn! Heldigvis er blødende tandkød fra tandtråd ret almindeligt og meget behandles.
Hvis du prøver ovenstående løsninger som at arbejde på din børstning og tandtrådsrutine, skylles med saltvand og ser på, hvad du spiser, og de stadig fortsætter med at bløde, er det måske tid til at se en tandlæge.
Problemer med børstning og tandtråd kan også forårsage problemer udover blødende tandkød – problemer, der også kan føre til langsigtede sundhedsproblemer. Mange af disse problemer kan eskalere ud over blødende tandkød og kan forårsage fuldblæst tandpine.
Her er 5 almindelige årsager til tandpine, og hvordan man forhindrer dem >