Der er intet som te, der kan hjælpe, når du har hoste eller ondt i halsen. Faktisk er te en af mine ting til, ja, de fleste ting. Og omkring denne tid af året er der virkelig to primære slags te, jeg laver: hyldebærte og kanelhonningste. Vi har tidligere talt om hyldebær, så her ville jeg fokusere på kanelhonningste.
Sundhedsmæssige fordele ved kanelhonningste
Både kanel og honning er absolut fremragende til du. Begge har ret skøre antimikrobielle egenskaber og har været kendt for at gøre alt fra at hjælpe naturligt med ondt i halsen og hoste (hvordan jeg bruger det) til at sænke kolesterolet, hjælpe med fordøjelsesbesvær, øge immunforsvaret og endda hjælpe med tandpine.
Nu er det værd at nævne, at der er flere myter og fads angående honning og kanel, der flyder rundt på internettet, og jeg vil ikke prøve at argumentere på nogen måde. Nogle steder hævder du at du kan tabe dig ved at drikke denne drink, og andre hævder at opvarmning af honning gør det giftigt. Personligt giver hverken meget mening for mig, men du vil tro på det, du vil tro. Hvad jeg kan sige med tillid er, at honning og kanel te er uden sidestykke for at berolige ondt i halsen, rydde slim og hjælpe med hoste passer naturligt.
Sådan laver du kanelhonningste
Kanelhonningste er latterligt let at lave, og som nævnt ovenfor har den et utal af sundhedsmæssige fordele ud over at være lækker.
Ingredienser
- varmt vand
- 1 spiseskefuld honning
- 1 teskefuld kanelpulver ELLER 1 kanelstang (sørg for at det ikke er den slags, der er beregnet til dekoration)
Trin
- Hvis du bruger pulver: Bland honning og kanel i bunden af en kop, indtil det er en pasta.
Hvis du bruger en kanelstang: Tilsæt honningen i bunden af koppen. Anbring kanelstangen i glasset ovenpå den. - Tilsæt varmt vand
- Rør, indtil honning (og kanelpulver, hvis du bruger) er opløst.
- Nyd!
Hvis du bruger kanel i pulverform, kan der være noget uopløst kanel i bunden af dit glas. dette er normalt. Bare vær forsigtig, når du kommer til bunden af koppen, da en mundfuld af det ikke smager godt!