Sådan redder du et ægteskab og gør det bedre end nogensinde!

Skilsmisseprocenten er altid høj i nutidens dag og alder. Folk tyder på at splitte sig fra den person, de lovede at tilbringe resten af deres liv med en dråbe af hat… For et stykke tid siden talte jeg om, hvordan man kunne redde et ægteskab med en ældre herre, og han fortalte om, hvordan han og hans kone havde været i stand til at forblive lykkeligt gift i over 60 år.

“Jeg kommer fra et tidspunkt, hvor noget blev brudt, du kastede det ikke bare væk. Du fikset det med ægteskabsråd.”

Hans svar holdt virkelig fast ved mig, fordi det er sandt … Det er blevet så normalt i vores kultur at bare gå videre til det næste ved det første tegn på en udfordring, og i virkeligheden er det ikke altid et smart træk.

Et par vil utvivlsomt stå over for problemer, og en del af ideen om at være en persons partner arbejder på at navigere gennem disse ting og komme endnu stærkere ud. Men du er fuldt ud klar over dette, og du vil gerne vide, hvordan man redder et ægteskab, så at I to kan være lykkelige sammen igen! I denne artikel vil vi undersøge nogle af de måder, hvorpå I straks kan begynde at ændre tingene til det bedre. Har du brug for ægteskabshjælp? Du har fundet det perfekte sted at finde alle de tip og regler for at få dit forhold til at vare for evigt for ikke at skulle håndtere en smertefuld sammenbrud.

At forbedre ting mellem dig og din ægtefælle er gået at kræve tålmodighed, beslutsomhed og selvkontrol. Uanset om problemet er en ophobning af små ting, der gør jer begge ulykkelige, eller noget væsentligt, der er sket, kan du vende situationen. I den første del af artiklen vil vi undersøge, hvad der sker, og hvad du føler, og i det andet afsnit vil jeg give dig værktøjer, der begynder at forbedre situationen i dag!

Gemme dit ægteskab: Gør ved du hvorfor det fejler?

Dit ægteskab plejede at gøre dig så lykkelig … Hvornår blev det så dårligt? I to synes ikke at være enige om noget, du føler en synkende følelse i din mave, når du er sammen. Måske er du endda begyndt at sove separat, og du undrer dig over, at det at redde dit ægteskab endda vil være muligt. Vær sikker på, de fleste ægteskaber kan reddes, men nøglen bliver at forstå, hvad der nøjagtigt går galt. At forstå, hvad problemet er, er den eneste måde, hvorpå du kan finde ud af de rigtige løsninger til at vende denne ting rundt!

Nogle gange er det ikke så let som man måske tror at finde frem til problemet. At redde ægteskab er ikke kun forbeholdt par, der står over for store chok som utroskab eller alvorlige løgne. Ting kan langsomt forværres over tid og efterlade to mennesker på randen af skilsmisse …

Den mest ligetil og effektive ting at gøre, når man prøver at redde et ægteskab (eller holde en sund!) Er at kommunikere. Det er afgørende lige nu at have nogle seriøse (og rolige!) Samtaler med din partner for at undersøge, hvad I begge vil ændre, hvad I begge har brug for, og også for at sikre, at I to er på samme side og stadig deler det samme mål. Er I begge villige til at give opløsning en chance? Er der nogen underliggende problemer eller uløste traumer?

For at give dig en bedre idé om, hvad der kan skade et forhold mere, end man måske tror, er her nogle af de mest almindelige ting, der kryber ind og ødelægger forholdet.

Hvordan kan jeg redde mit ægteskab, fordi det er blevet kedeligt?

Efter at have tilbragt år sammen forsvinder bryllupsrejsetrinet , og det er helt normalt. Problemet, der ofte opstår, er, at par ikke gør den nødvendige indsats for at sikre, at deres forbindelse forbliver spændende, selvom den er “moden”. De skærer ikke timeout for hinanden, de får ikke hinanden til at føle sig specielle, og de tillader ting at blive monotone, kedelige og ulykkelige. Du blev ikke gift med at finde en værelseskammerat …

Hvis rutinen er problemet, vil det ikke være så kompliceret at redde et svigtende ægteskab, fordi alt hvad du skal gøre er at bringe de ting og aktiviteter tilbage, der bragte dig glæde og spænding. Jeg vil udvide det lidt senere. Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort, men med korrekt kommunikation og udholdenhed er intet umuligt i kærlighed!

Det er vigtigt at bruge kvalitetstid sammen, så du kan pleje din bånd.

Hvordan redder jeg mit ægteskab, fordi vi er kvalt hinanden?

Når to mennesker bruger for meget tid sammen og mister styr på deres egne liv, bliver forholdet farligt ubalanceret og kan sætte jer begge i positionen at skulle tage skridt til at redde dit ægteskab. Vi glemmer undertiden vigtigheden af at have vores egne liv!

Til e af de vigtigste ting, der skal gøres for at holde et ægteskab sundt (og tilfældigvis også være et af de mest almindeligt forsømte elementer) er at sikre, at du aldrig mister dig selv.Din partner blev forelsket i dig for den person, du er, og du skal sørge for at fortsætte med at fokusere på dine lidenskaber og arbejde på at føle dig opfyldt.

Ingen af jer vil føle sig som en vægt … A partneren skal være ved din side, ikke på dine skuldre.

Desuden kan ikke tilbringe hvert sekund sammen hjælpe lidenskaben og spændingen med at vende tilbage til dit ægteskab. Du kan udvikle dit sociale liv og gøre ting sammen med dine venner, der får dig til at føle dig lykkeligere. At være den bedste version af dig selv beriger dit forhold væsentligt. Husk, at hvis du føler dig lykkeligere i andre aspekter af dit liv, vil det påvirke dit humør og din opførsel og kan lette lettere udveksling med din partner.

At redde et ægteskab, men vores personligheder kolliderer!

Du ved, stolthed kan være en af de smukkeste ting i et ægteskab. Du formodes at være partnere; ikke konkurrenter. Spekulerer du på, hvad du skal gøre for at redde dit ægteskab, fordi I to ikke kan være enige om noget?

Det er helt normalt, at I to ikke er enige på alt. Du er mennesker, og du har dine egne meninger. Succesen med dit forhold afhænger af den måde, du udtrykker dine uenigheder på. Det er mere, “Nej, du tager fejl, hvordan kunne du endda tænke noget så dumt?” eller “Jeg kan se, hvad du siger, men jeg er ikke rigtig enig. Efter min mening … ”?

Nogle gange ser jeg folk være stædige uden nogen god grund, og de er ikke klar over, hvilken frygtelig indvirkning det har på deres ægteskab. Når det er sagt, hvis spørgsmålet, hvis det er vigtigt, ikke skal bortfalde; men snarere diskuteret i en rolig og samlet samtale. Dette er endnu en gang, hvor ordentlig kommunikation spiller ind. Jeg vil give dig nogle tip til, hvordan du gør det i den anden del af denne artikel!

Forresten er det også fint at bare acceptere at være uenig eller at sætte emnet til side. Hvis du finder ud af, at du altid kæmper om de samme små ting, og du aldrig kan nå frem til fælles grund, og hvis det aktuelle problem ikke er en kæmpe aftale, kan du altid bare lade det gå.

Uenig med din partner er ikke grund til panik eller tanker om “Kan mit ægteskab reddes ??” Udvekslinger skal bare være sunde, og med det mener jeg: Rolig, samlet og respektfuld.

Gem dit ægteskab: Er det virkelig det værd?

At redde ægteskabet er ikke bliver en tur i parken, og det er vigtigt, at du forstår dette. Du bliver nødt til at arbejde på det hver eneste dag, og det bliver ikke løst natten over. Hvis du beslutter at arbejde på at genoprette dit forhold, din partner bliver nødt til at være på samme side. Du kommer ikke nogen steder, hvis du er den eneste, der udfører arbejdet. Begge skal undersøge roden af problemet og komme med løsninger sammen og derefter implementere disse løsninger i dit daglige liv.

Nogle gange er du ikke helt sikker på, om du skal prøve at gøre dette, så du skal tage dig tid til at afveje fordele og ulemper ved at redde ægteskaber. Som jeg lige sagde, det bliver ikke let, så hvis du skal gøre det, skal du gøre det helhjertet. Ellers vil du ikke komme videre, fordi du stadig vil tøve. Her er nogle f de ting, du skal tænke på, når du spekulerer på, om du skal prøve at redde dit ægteskab.

Hvad kan jeg gøre for at redde mit ægteskab? Overvej dette:

Måske er du ikke 100% overbevist om, at du vil være sammen, men på samme tid er du heller ikke helt sikker på, om du heller ikke vil være adskilt fra din ægtefælle …

Hvis du har børn, er det især vigtigt at tænke over konsekvenserne af en adskillelse. Undersøgelser viser, at børn, der vokser op med glade forældre, ikke kun viser signifikante tegn på forbedrede sociale færdigheder, men også har et mere modstandsdygtigt immunsystem. Dine børn ser, at du og din ægtefælle er utilfredse og husker, det tjener som et eksempel for dem.

Når det er sagt, kan to forældre være helt glade og være et godt eksempel for deres børn, selvom de er ikke sammen, så længe de respekterer hinanden.

Under alle omstændigheder, hvis du ikke er helt sikker på, hvad du føler for din ægtefælle, så prøv at forestille dig, at de er intime med en anden person. Hvad føler du? Hvis du slet ikke føler noget, så er du måske klar til at komme videre. Hvis du på den anden side føler en bølge af følelser, er det tid til at tænke på, hvordan man kan redde et ægteskab.

Er det muligt, at det er meningen, at du og din partner skal være gode venner? Dette sker oftere, som vi indser, og det er ikke verdens ende. Faktisk, hvis du har brug for at adskille det, er dette sandsynligvis den nemmeste situation.

Jeg inviterer dig også til at se på, hvad der generer dig og tage et skridt tilbage for at få noget perspektiv. Det er vigtigt at forstå, at den perfekte person ikke eksisterer, ægteskab er hårdt arbejde, og alle relationer støder på udfordringer. Det er op til dig at måle situationens alvor.Er problemet her, at du ikke deler fælles interesser med din partner, eller at du føler dig respektløs og uopfyldt?

Hjælp mig med at redde mit ægteskab, vi deler ikke alle de samme interesser.

Hvis din partner ikke deler din kærlighed til bestemte aktiviteter som surfing eller bøger, er det ikke så seriøst som om din partner taler til dig på en destruktiv måde. Man bør aldrig slå sig ned, men det er også meget vigtigt at forstå, at to partnere er to mennesker … Prøv ikke at gå i panik, hvis du er klar over, at du ikke er lige så ens som du troede, og ødelæg din hjerne med tanker om “Kan vi redde vores ægteskab? Det er OK. Forskelle i forhold er sunde og hjælper begge mennesker med at udforske nye ting og holde et åbent sind.

Kan du redde dit ægteskab: følg dit instinkt.

Sidste men ikke mindst skal du stole på din tarm. Du skal følge dit instinkt, fordi du dybt inde ved, om dette ægteskab er værd at ordne. Nogle mennesker bliver hos deres ægtefælle af frygt for at være alene, og de glemmer, at livet er vrimler med muligheder og muligheder.

Hvis du føler, at dette måske er tilfældet for dig, skal du ikke være bange for at møde disse følelser. Livet eksisterede før din partner, og det vil fortsætte med at eksistere uden dem !

Uanset hvad situationen er, tag ikke hurtige beslutninger. Hvis du er i varmen fra t øjeblikket, eller hvis du lige har haft en grim kamp, skal du ikke ty til at tale om skilsmisse lige uden for flagermusen. Det er en kæmpe opgave, og hvis du skal gøre det, skal du være sikker.

At redde et ægteskab afhænger af problemerne…

Nå, jeg antager, at jeg skulle sige, “skal” et dårligt ægteskab reddes. Sandheden er, de fleste forhold kan reddes, og man kan endda få deres eks tilbage efter en separation, men nogle ægteskaber kræver, at du virkelig stiller dig selv nogle vigtige spørgsmål. Hvis du bliver fysisk eller mentalt misbrugt i dit ægteskab skal du spørge dig selv, om dette kan stoppe, og hvorfor det er blevet sådan. Handler din partner ud på grund af situationen, eller er det deres karakter? I disse vanskelige situationer er det bedst at nå ud til hjælp nogle professionelle, og vi er her for at hjælpe dig.

Hvis du undrer dig over, kan mit ægteskab blive reddet, og du ikke bliver udsat for enhver form for vold, svaret afhænger af størrelsen på problemerne. For at være ærlig afhænger det stort set af, hvad du vil have. Hvis du virkelig ønsker at gøre denne bekymring k, du gør hvad der kræves og medfører forandring. Alt hvad du behøver er lidt vejledning. Men hvis dit hjerte bare ikke er i det længere, og du stadig vil prøve, vil din indsats sandsynligvis være halvhjertet og derfor ikke nær så effektiv.

Bare i tankerne: dette er et partnerskab , og hvis tingene vil blive bedre, skal det være en fælles indsats. I skal begge redde ægteskabet. I skal begge være aktive kommunikatorer, aktive lyttere, og I skal begge gøre en indsats for at skabe positive forandringer.

Jeg ved, det er lettere sagt end gjort, men som jeg sagde tidligere, hvis kærlighed og motivation er der er alt muligt. (Dette er en del af grunden til, at det er så vigtigt at have ærlige samtaler om, hvad I begge føler, og hvor I begge ønsker, at dette skal gå … Og hvad I er villige til at gøre ved det!)
I skal begge vise vilje til at ændre og komme til det! Ord er en ting … Handlinger er en anden.

Gem dit ægteskab: Teknikkerne til øjeblikkelig forbedring!

Tal med din partner om dit forholds styrker; ikke kun dens svagheder. Jeg ved, at du måske undrer dig over, hvordan et sundt forhold er, fordi det føles som om det er så længe siden du og din ægtefælle har været glade … Og jeg kan fortælle dig, at meget af det har at gøre med at løfte din partner op og skabe et miljø, der får jer begge til at tilbringe mere tid sammen.

Hvis I begge får hinanden til at føle sig forfærdelige, hvorfor vil I så være sammen?

Jeg forstår at det nogle gange at tale med din partner om, hvad der generer dig, især når det føles som om det er blevet så rodet, kan føles virkelig overvældende. Så skriv det ned.

Hvis du føler, at der er ting, du ikke kan sige, kan du skrive din partner et brev. Det er en tilgang, der ikke er aggressiv (så længe du er opmærksom på din stemmetone), og det vil ikke sætte dem i kamp- eller flytilstand, fordi det ikke sker live og ansigt til ansigt.

Kan mit ægteskab blive reddet med hjælp?

Træn dig selv til at se positive ting såvel som sølvbeklædningen. For eksempel, hvis du og din ægtefælle står over for ægteskabsproblemer, betyder det, at du får mulighed for at overvinde det, bedre forstå hinanden og gøre dit bånd stærkere end nogensinde. Negative følelser er vækkekald!

Hvis du virkelig føler dig fast og du oplever en ægteskabskrise, skal du ikke være bange for at søge hjælp.Nogle gange ønsker folk ikke at gøre dette bare på grund af stolthed, men glem ikke, at det er meget almindeligt, at folk oplever problemer i deres ægteskab.

Kan ægteskab reddes, når jeg vælger at stole på?

Nogle gange hjælper det virkelig bare at åbne op for nogen, som du stoler på, eller for en person, der er uddannet i marken.

Når du nærmer dig røre eller vigtige emner, skal du være opmærksom på at gøre det på passende tidspunkter . For eksempel, hvis din ægtefælle har travlt med at lave mad og hjælpe dine børn med deres lektier, skal du ikke rejse et problem i samtalen, fordi det bare ikke er det rigtige tidspunkt. Der foregår for mange distraktioner og andre ting, som samtalen risikerer at blive for kort eller taget dårligt.

Gem mit ægteskab nu med disse 10 eksperttip

Der er masser af ting at du kan begynde at gøre i dag, når du spekulerer på, hvordan du kan redde et ægteskab. Jeg har samlet en liste over ti af dem, så kom i gang med det samme!

1. Brug konstruktiv kritik og vær opmærksom på den måde, du taler til din partner på. Sig, “Jeg elsker dig,” “Tak,” “Jeg forstår,” “Jeg er stolt af dig” “Vi bruger ikke tid sammen som før.” Undgå formulering som: “Du har bare aldrig tid til mig, gør du!” Undgå at starte dine sætninger med, “Du altid …” “Du aldrig” eller “Du er en …”

2. Øv dig på spejling. Når din partner udtrykker bekymring eller ulykke over noget, skal du gentage hvad de siger tilbage til dem, så de ser, at de bliver hørt. “Så hvad du siger er, at …”

3. Forstå vigtigheden af plads i et forhold. Nogle mennesker har brug for det mere end andre, og nogle mennesker synes, at det er et dårligt tegn, hvis deres partner har brug for lidt tid til sig selv regelmæssigt. Det er faktisk meget sundt at have alene tid. Det giver dig mulighed for at fokusere på dine egne projekter og mål og på at tage sig af dig selv. Når I er sammen, er det endnu bedre, fordi I har muligheden for at gå glip af hinanden.

4. Glem ikke at date. En af de mest almindelige ting, der bryder et ægteskab fra hinanden, er når de to partnere ikke giver tid til hinanden. De forsømmer deres bånd og gør ikke noget for at gøre hinanden mere speciel. Der skal altid være tid til den anden person, selvom det bare er at have dine kaffe sammen om morgenen før arbejde!

5. Berør mere. Mange par holder op med at røre længe før de adskiller sig. Hvis tingene er blevet rigtig dårlige, skal du genindføre berøring lidt efter lidt. Sid tættere på sofaen, rør din partners arm, når du taler. Når to personer berører et kemikalie frigives. Det kaldes oxytocin, også kaldet “det bindende kemikalie.”

6. Sørg for, at tingene er retfærdige. Ansvaret skal være afbalanceret, så ingen vrede kan holdes. Tal om vrede, sørg for at I begge er åbne. og kommunikativt, når tingene er forkerte. Pent-up følelser er giftige!

7. Fokuser på at genkende dine egne fejl og gøre forbedringer. Når du prøver at få din partner til at ændre sig, bliver de mere defensive og modstandsdygtige. Begge skal blive bedre til at redde et svigtende ægteskab.

8. En anden ting, du kan gøre, når du vil reparere et beskadiget forhold, er at genindføre humor! Jeg ved, det lyder måske lidt underligt, men tænk over det. Føles det ikke godt at grine med din partner og se dem smilende? Det er nu det ideelle tidspunkt at arbejde på at skabe et positivt miljø og nedtrappe situationen.

9. Lav en liste over hvad du føler behov for at ændre og få din partner til at gøre det samme. Del dine lister og kom med løsninger sammen.

10. T ake et øjeblik hver dag for at huske noget, der bragte dig glæde med din ægtefælle. Mind dig selv om de gode tider. Det er menneskets natur at fokusere på det negative, så lad det ikke udrydde alle de gode ting, du delte, og fortsæt med at dele.

Ved at bruge de værktøjer, du har brug for til at redde et ægteskab, kan du gør det stærkere end nogensinde!

Jeg ved, hvor svært det føles lige nu, men udfordringer som dette er en forklædning. Uanset hvad der sker næste gang, vil du være på vej til lykke. Enten reparerer du dit ægteskab med din betydningsfulde anden, eller du bliver fri til at finde noget, der opfylder dig. Det er svært at være optimistisk, når du har lyst til at have ramt bunden, men lad mig forsikre dig om, at livet fungerer med op- og nedture. Hvis du har det så dårligt, er den eneste vej op!

Tag tingene et skridt ad gangen, og mist ikke din cool. Det er meget at håndtere, men hvis du kan holde dine følelser i skak og fokusere på at forbedre hver dag, forbedres tingene hurtigt.

Det er vigtigt for os at redde et ægteskab.

Vi er her for at hjælpe, så tøv ikke med at kontakte os her! Du er velkommen til at efterlade en kommentar nedenfor, og vi vil mere end gerne personligt svare på dine spørgsmål og bekymringer.

Hang derinde og husk: dette er kun midlertidigt.

Hvis du ønsker yderligere rådgivning, skal du fortsætte og skrive en kommentar i bunden af denne artikel, så vil jeg gerne personligt svare dig!

Med venlig hilsen

Din forholdsekspert om, hvordan du redder et ægteskab

Adrian