Som en person med ultra følsom hud, der får blå mærker lidt for let, vil jeg være den første til at indrømme, at jeg har spildt mange timer af mit liv på at prøve sketchy hacks og komplicerede DIY’er til at slippe af med en hickey hurtigt. Jeg mener, at skjule det lort med en turtleneck fungerer fint i vinterens døde – men WTF gør du, når det er varmt som helvede, og du ikke er nede for at vise det? Efter at have lært nogle ikke så sjove lektioner undervejs (viser sig at skrabe din hickey med en krone gør det, øh, 100 gange værre; og at skrabe det med pebermynteolie er en sand opskrift på irritation), har jeg valgt op nogle smukke geniale metoder gennem årene, herunder et par hudlæge-godkendte hacks, der gør underværker.
Det vigtigste at vide er, at det er en proces at slippe af med en hickey. Husk: Hickeys er blå mærker, og der er ingen magisk creme eller serum, der vil helbrede dem natten over. Det, du dog kan gøre, er at forblive rolig og følge disse ni trin til en T. Jeg lover dig, at du vil bemærke en forskel. Og hurtigt.
Påfør en kold komprimering eller ske
Okay, tag en ren ske inden du gør noget, og kast den i din fryser i otte til ti minutter. Så, mens din hickey ideelt set er relativt frisk, skal du gnide den kolde ske fast oven på det berørte område. Det føles måske lidt ukomfortabelt, men selv derms er enige om, at du skal stole på processen. “Kulden hjælper med at minimere blodet, der siver ud af karene ind i huden,” siger hudlæge Doris Day, MD, og tilføjer, at du gerne vil gentage dette et par gange i løbet af dagen for at holde hævelse nede.
Indlæs frisk ananas
Løb derefter op til købmanden og tag noget frisk ananas. “Ananas indeholder et enzym kaldet bromelain, der virkelig hjælper med blå mærker,” siger hudlæge Mona Gohara, MD, lektor, klinisk professor ved Yale. Vær ikke bekymret, du behøver ikke at skælde et stykke ananas på din hickey eller noget lignende. Det er bare at spise eller drikke det at hjælpe dig med at få din enzymopløsning. “At spise frisk ananas, hvis det er muligt, er mest effektivt,” siger Dr. Gohara.
Spis masser af vitamin K-rige fødevarer
Varmt tip: K-vitamin – som findes i fødevarer som br occoli, grønkål, spinat og brun ris — hjælper din krop med at absorbere blodpropper, som din hickey. Så ned en salat eller kast noget kale i din smoothie for at fremskynde genopretningen af din hickey. Du kan også anvende K-vitamin topisk, BTW, og disse cremer og serum er et godt sted at starte:
Prøv en arnica creme eller serum
PSA: Selvom din vens søsters fætter måske sværger ved æteriske olier, siger Dr. Gohara, at de ikke rigtig er din bedste mulighed for at slippe af med hikke – især hvis du har følsom hud. “Æteriske olier er mere tilbøjelige til at forårsage dermatitis. De kan øge blodgennemstrømningen, men hvem vil også have en hickey og et stort udslæt?” forklarer hun.
Der er dog en undtagelse. “Arnica er en blomstrende urt, der er blevet brugt til blå mærker i tusinder af år,” siger Dr. Gohara. Arnica’s helbredende kræfter kridtes op til en af dens hovedkomponenter, helenalin, som Dr. Gohara siger er en anti inflammatorisk, der hjælper med at berolige din krops naturlige hævelsesrespons. Prøv at behandle din hickey med en topisk arnica-creme en gang om dagen, indtil hævelsen og blå mærker aftager.
Fugt med aloe vera
Sjov kendsgerning: Aloe vera er langt mere end bare en slimet plante, der føles vidunderlig ved solskoldning. Takket være dets antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber kan et tyndt lag aloe vera creme eller gel forhindre din hickey i at svulme op.Bare husk at påføring af aloe vera på din hickey to gange om dagen ikke vil få den til at forsvinde magisk – det er trods alt et blå mærke – men det vil helt sikkert hjælpe med at fremskynde helbredelsestiden (som kan tage alt fra to dage til to uger, BTW).
Massage med en bananskal
Okay, dette kommer til at lyde lidt bizart, men bananskræl er faktisk den usungne helt i hickey-kampspil, da de er fyldt med hud-beroligende antioxidanter og vitaminer. Fjern skrælen fra en moden banan og gnid den forsigtigt over hele din hikke. Igen vil det ikke helt slette det, men det hjælper det med at helbrede langt hurtigere (og som mindre smertefuldt).
Anvend en varm komprimering
Såååå, der er gået fire dage siden du fik din hickey, og den er der stadig – welp, det er officielt tid til at bringe lidt varme ind i ligningen, som gør det muligt for nyt blod at cirkulere i hele området, hvilket hjælper det med at helbrede hurtigere. Bare våd en vaskeklud med varmt vand, og hold den fast på det blå mærke i omkring fem minutter (og da du bestemt ikke vil brænde din hud, skal du huske den varme > varm) .
Prøv en vitamin C-creme
Der er en god chance for, at C-vitamin allerede er i din hudplejerutine. Den skøre effektive ingrediens hjælper med at øge din huds kollagenproduktion (alias hvad der holder din hud blød og sund), hvilket er lidt vigtigt, når du prøver at helbrede en hickey. Igen skal du ikke forvente nogen mirakler, men at anvende en C-vitamincreme på det berørte område under helingsprocessen er et smart træk.
Fremme cirkulation med en tandbørste
Ville dette virkelig være en hickey-overlevelsesguide, hvis jeg nævnte i det mindste ikke tandbørstemetoden? Her er kernen: Brug en tandbørste med superbløde børster (du vil ikke have noget, der skal rive eller skrælle din hud!), Og flyt forsigtigt børsten over din hickey for at simulere blodcirkulationen. Du vil gerne flytte børstehårene i forskellige retninger for at sikre, at det koagulerede blod har plads til at sprede sig og gentage processen i fem til ti minutter. Det føles ikke godt, og tryk bestemt ikke for hårdt, men prøv at gentage det hver dag, mens din hickey falmer.
Det sidste ord
Der har du det: Nu du er udstyret med det bedste, ikke – BS tricks til at slippe af med en hickey. Bare husk dog, at selvom disse DIY-løsninger helt sikkert vil fremskynde helbredelsestiden for din hickey, får de dem desværre ikke til at forsvinde natten over. Men hvis du går gennem disse trin, kan du forvente, at din hickey heler mærkbart hurtigere – og det, mine venner, er det, jeg kalder en gevinst.